Секреты китайской медицины. Вопросы о цигун.

Исторический очерк и основные понятия. ⇢
1. Что называется цигуном. ⇢
2. Как зародился цигун. ⇢
3. Откуда пришло название «цигун». ⇢
4. Какие записи о цигуне имеются в памятниках периодов Чуньцю и Чжаньго. ⇢
5. Какие записи о цигуне имеются в памятниках эпохи Хань. ⇢
6. Какие записи о цигуне имеются в памятниках эпохи обеих династий Цзинь и северных и южных династий. ⇢
7. Какие записи о цигуне имеются в памятниках периода Суй и Тан. ⇢
8. Какие записи о цигуне имеются в памятниках периода Сун, Цзинь и Юань. ⇢
9. Какие записи о цигуне имеются в памятниках периода Мин и Цин. ⇢
10. Как развивалась ситуация, связанная с цигуном, после освобождения. ⇢
11. Почему цигун называют лечебной физкультурой с китайской национальной спецификой. ⇢
12. Почему были подъемы и спады в развитии цигуна. ⇢
13. Каково содержание термина «ци» в сочетании «цигун». ⇢
14. Какова связь между ци и кровью. ⇢
15. Что называется плотными и полыми органами (цзан-фу). Какая связь существует между ци и плотными и полыми органами. ⇢
16. Что называется инь-ян. Каковы связи между ци и инь-ян. ⇢
17. Что называется тройным обогревателем (сань цзяо). Каковы связи между ци и тройным обогревателем. ⇢
18. Что называется каналами и коллатералями (цзин-ло). Как они связаны с ци. ⇢
19. Что называется семью чувствами (ци цин). Как они связаны с ци. ⇢
20. Что называется «шестью пороками» (лю инь). Как они связаны с ци. ⇢
21. Что называется «цзин», «ци» и «шень». Каковы связи между ними. ⇢
Теоретические изыскания. ⇢
22. Почему цигун может способствовать здоровью человека. ⇢
23. Почему упражнения цигуна могут поддерживать здоровое и отгонять пагубное. ⇢
24. Почему упражнения цигуна могут помочь расслабиться и преодолеть напряженное состояние. ⇢
25. Почему упражнения цигуна могут прочищать каналы и коллатерали, регулировать циркуляцию ци и крови. ⇢
26. Почему упражнения цигуна могут способствовать тому, чтобы кора головного мозга выполняла функцию предохранительного торможения. ⇢
27. Почему упражнения цигуна могут повысить контролирующие свойства нервной системы. ⇢
28. Почему упражнения цигуна могут понизить основной обмен и повысить сберегательную способность. ⇢
29. Почему упражнения цигуна могут выполнять функцию массажа брюшной полости. ⇢
30. Почему упражнения цигуна способствуют самоконтролю. ⇢
Материальные основания. ⇢
31. Есть ли материальная основа у ци, используемого в цигуне. ⇢
32. Какие научные эксперименты были проведены по изучению материального характера ци. ⇢
Особенности и принципы цигуна. ⇢
33. Каковы особенности цигуна. ⇢
34. За счет чего цигун приводит в действие срытые силы саморегулирования организма. ⇢
35. Почему говорят, что цигун – это тренировка Ци И тренировка И. ⇢
36. Почему говорят, что цигун – это тренировка цзин, ци и шэнь. ⇢
37. Почему цигун очень полезен для людей, страдающих хроническими заболеваниями. ⇢
38. Почему цигуном нужно заниматься постоянно, регулярно, а не бросать все на полпути. ⇢
39. Почему во время занятий нужно всегда принимать правильную позицию. ⇢
40. Почему при занятиях цигуном нужно быть в естественном состоянии расслабления (сун) и покоя (цзин). ⇢
41. Почему во время занятий нужно сохранять приятное расположение духа, спокойное ровное настроение. ⇢
42. Почему для занятий нужно подбирать методики в соответствии различиями в обстановке. ⇢
43. Почему при занятиях цигуном основой должно быть ци при взаимном согласовании ци и воли (и). ⇢
44. Почему при занятиях цигуном следует действовать постепенно и последовательно, не форсировать достижение результатов. ⇢
45. Почему во время занятий важно сочетать упражнения и отдых. ⇢
46. Почему занятия цигуном следует сочетать с комплексными методами лечения. ⇢
47. Почему цигун получил такое большое распространение и всеобщее признание. ⇢
Основные факторы цигуна. ⇢
48. Каковы три основных фактора цигуна. ⇢
49. Что такое концентрация (ишоу). Как ее тренировать. ⇢
50. Что значит концентрация на внутренних объектах и концентрация на окружающих объектах. ⇢
51. В чем заключается методика концентрации на благих сущностях (лянсин иняньфа). Как ее выполнять. ⇢
52. Что называется заимствованием (цзяцзе), в чем его смысл. ⇢
53. Что называется методом действия (вэйфа) и методом недействия (увэйфа). ⇢
54. Что называется шестью чудесными способами (люмяо фамэнь). ⇢
55. Что значит слушать дыхание. ⇢
56. Что называется методом расслабления (фансун). Как его практиковать. ⇢
57. Что значит расслабиться по частям (бувэй фансун). ⇢
58. Что называется методом расслабления по трем линиям (саньсянь фансун). Как его практиковать. ⇢
59. Что называется методом безмолвного размышления (моняньфа). Как его практиковать. ⇢
60. Что называется методом счета дыхания (шусифа). Как его практиковать. ⇢
61. Что называется методом последовательного перемещения ци (гуаньци). Как его практиковать. ⇢
62. Что называется методами отрешенного созерцания (чжигуань). Как их практиковать. ⇢
63. Что называется методом естественного дыхания. ⇢
64. Что называется дыханием грудного типа. ⇢
65. Что называется методом брюшного дыхания. ⇢
66. В чем заключаются методы «вдох-выдох» и «вдох-вдох-выдох». ⇢
67. Что называется методом «большой выдох-большой вдох». ⇢
68. Что значит «вдох через нос – выдох через рот» и «вдох через нос – выдох через нос». ⇢
69. Что называется методом задержки дыхания. ⇢
70. Что называется методом утробного дыхания. ⇢
71. Что называется «дыханием зимней спячки» (дунмянь). ⇢
72. Что называется позициями «лежа на спине» и «лежа на боку». ⇢
73. Что называется позициями «сидеть прямо» и «сидеть прислонившись». ⇢
74. Что называется положением стоя (чжаньчжуан). ⇢
75. В чем заключается метод сочетания движения и покоя. ⇢
Разъяснение методов. ⇢
76. Что называется методом «взращивания внутреннего» (нэйянгун). ⇢
77. Что называется цигуном расслабления. как ему обучаться. ⇢
78. Что называется цигуном «воспитания мощи» (цян чжуан гун). ⇢
79. Что называется цигуном сохранения здоровья. ⇢
80. Можно ли совмещать занятия цигуном «взращивания внутреннего», цигуном расслабления, цигуном сохранения здоровья и цигуном «воспитания мощи». ⇢
81. В чем заключаются упражнения в стойках («стоять как столб»). Как им обучаться. ⇢
82. Что называется цигуном в движении (синбугун). Как ему обучаться. ⇢
83. Что называется «18 форм цигуна великого предела» (тайцзицигун). Как им обучаться. ⇢
84. Как выполнять цигун «десять кусков парчи» (ши дуань цзинь). ⇢
85. Как обучаться методам цигуна с массажем и похлопываниями. ⇢
86. Каким образом проводить разминку конечностей. ⇢
87. Как практиковать «10 упражнений гимнастики для суставов». ⇢
88. Как заниматься упражнениями «цигунской гимнастики с палкой». ⇢
89. Каким образом практиковать цигун самопроизвольных движений (цзыфа дунгун). ⇢
90. Как практиковать метод «получать солнечную энергию для укрепления ци». ⇢
91. Как практиковать метод"наблюдать Луну, созерцать звезды" (ван юэ гуань син). ⇢
92. Как практиковать метод «пустоты и покоя». ⇢
93. Как практиковать метод «восход Солнца». ⇢
94. Как практиковать метод укрепления цзин (семени). ⇢
95. Как практиковать метод «пронизывать по вертикали средний дворец» (чжун гун чжи тоу фа). ⇢
96. Каким образом практиковать метод «вращения глазами». ⇢
97. Каким образом практиковать метод «перемещения по небесному кругу» (чжоу-тянь). ⇢
98. Каким образом практиковать метод вращения вокруг даньтяня. ⇢
99. Каким образом практиковать метод «растворяться в безмятежности» (гуй и цин цзин). ⇢
100. Как практиковать метод перемещения истинного ци (чжэнь ци). ⇢
101. Как практиковать метод «раздельного лечения болезней». ⇢
102. Что означает даоинь. ⇢
103. Что называется «совершенствованием через созерцание» (чань сю). ⇢
104. Что называется «играми пяти зверей» (у цинь си) хуа то. ⇢
105. Что называется «гимнастикой великого предела в 13 формах» уданской школы. ⇢
106. Что называется комплексом «основа преобразования мышц в 12 формах», разработанным дамо (бодхидхармой) в традициях шаолиньской школы. ⇢
107. Что называется «цигуном огненного дракона» (хо лун гун) секты Солнца (великая ян). ⇢
108. Что называется «цигуном нищих» («цигуном просящего милостыню»). ⇢
109. Что такое «цигун тигриного шага» (ху бу гун). ⇢
110. Что называется цигуном «двенадцать столбов секты эмэй» (эмэй цзун ши эр чжуан). ⇢
111. Что называется «йогой» (юй-цзя). ⇢
112. Что называется «жестким цигуном» (ин цигун). Как ему обучаться. ⇢
113. Что называется «железная ладонь» (те ша чжан). Как делать этот комплекс. ⇢
114. Что такое «ладонь пурпурного песка». Как тренироваться по этому комплексу. ⇢
115. Что называется «цигуном легкости» (цик цигун). Как тренироваться. ⇢
116. Как обучаться основным способам испускания внешнего ци (вай ци). ⇢
Методы тренировки при различных заболеваниях. ⇢
117. Каким образом проводить тренировки при гипертонической болезни. ⇢
118. Каким образом проводить тренировки пациентам с заболеваниями сердца. ⇢
119. Каким образом проводить тренировки больным сахарным диабетом. ⇢
120. Каким образом проводить тренировки при туберкулезе легких. ⇢
121. Каким образом проводить тренировки при воспалении почек (нефрите). ⇢
122. Как проводить тренировки при язвенной болезни. ⇢
123. Тренировки цигуна при бронхиальной астме[К]. ⇢
124. Как проводить тренировки при вирусном гепатите. ⇢
125. Как проводить тренировки при неврастении. ⇢
126. Как проводить тренировки при кровоизлиянии в мозг. ⇢
127. Как проводить тренировки при ожирении[К]. ⇢
128. Как проводить тренировки при простудных заболеваниях. ⇢
129. Как проводить тренировки при воспалении плечевого сустава. ⇢
130. Как использовать цигун при пояснично-крестцовом радикулите. ⇢
131. Каким образом практиковать цигун при артрите. ⇢
132. Как практиковать цигун при смещении межпозвонковых дисков. ⇢
133. Как практиковать цигун при варикозном расширении вен. ⇢
134. Как проводить тренировки при параличе травматического характера. ⇢
135. Как практиковать цигун при опухалях. ⇢
Клинический опыт применения цигунотерапии. ⇢
136. Какие физиологические изменения возникают в дыхательной системе при цигунотерапии. ⇢
137. Какие физиологические изменения возникают в системе кровообращения после занятий цигуном. ⇢
138. Какие физиологические изменения возникают в пищеварительной системе после занятий цигуном. ⇢
139. Какие физиологические изменения возникают в нервной системе после занятий цигуном. ⇢
140. Какие физиологические изменения возникают в эндокринной системе после занятий цигуном. ⇢
141. Каким образом занятия цигуном влияют на беременность и роды. ⇢
142. Каким образом занятия цигуном влияют на заболевания глаз. ⇢
143. Как с помощью цигуна лечить больных туберкулезом легких. ⇢
144. Как с помощью цигуна лечить больных эмфиземой легких. ⇢
145. Как с помощью цигуна лечить больных бронхиальной астмой. ⇢
146. Как с помощью цигуна лечить больных с язвой желудка и двенадцатиперстной кишки. ⇢
147. Как с помощью цигуна лечить больных с опущением желудка. ⇢
148. Как с помощью цигуна лечить больных гепатитом. ⇢
149. Как цигуном лечить больных, страдающих запором. ⇢
150. Как с помощью цигуна лечить больных с аллергическим воспалением ободочной кишки. ⇢
151. Как с помощью цигуна лечить больных неврастенией. ⇢
152. Как с помощью цигуна лечить больных с психическими расстройствами. ⇢
153. Как с помощью цигуна лечить больных со смещением межпозвонковых дисков. ⇢
154. Как с помощью цигуна лечить больных гипертонией. ⇢
155. Как с помощью цигуна лечить больных с заболеваниями сердца. ⇢
156. Как лечить больных тахикардией. ⇢
157. Как лечить больных глаукомой. ⇢
Методы терапии с помощью транспортировки ци. ⇢
158. Что называют методами терапии с помощью транспортировки ци. ⇢
159. Какие опыты проводились по воздействию транспортировкой ци на животных и бактерии. ⇢
160. Какие физические опыты провели с помощью методов транспортировки ци. ⇢
161. Какие опыты с физиологическими показателями проводили методами транспортировки ци. ⇢
162. Как метод транспортировки ци используют в клинической практике. ⇢
Обезболивающее действие внешнего ци. ⇢
163. Что называют обезболивающим цигуном. ⇢
164. На чем основан обезболивающий эффект цигуна. ⇢
165. Как применяется обезболивающий цигун при хирургических операциях? ⇢
166. Каковы перспективы применения метода обезболивающего цигуна? ⇢
Бионические методы цигунотерапии. ⇢
167. Что понимать под информацией и методом лечения информационным цигуном. ⇢
168. Каким образом применяют в Китае бионико-информационный цигун. ⇢
169. Какие особенности и какое назначение имеют приборы для лечения информационным цигуном типов SZY-1, SZY-2, SZY-3, разработанных НИИ китайской народной медицины Шанхая. ⇢
Комплексный раздел. ⇢
170. Что называют внутренним ци (нэй ци) и внешним ци (вай ци). ⇢
171. Что называют каналами жэнь и ду. Что называют «малым небесным кругом». ⇢
172. Что называется «прокачиванием ци через канал чун» и «прохождением ци через канал дай». Что называется «большим небесным кругом». ⇢
173. Что называется «тремя заставами» (сань гуань). Где они расположены. ⇢
174. Что называется даньтянем. Где расположены даньтяни. ⇢
175. Что называется статической концентрацией внимания (и шоу) на даньтяне. В чем ее смысл. ⇢
176. Что называется «прохождением ци через даньтянь». В чем его значение. ⇢
177. Как выбирать точку и область для статической концентрации внимания. ⇢
178. Как конкретно овладеть концентрацией внимания на нижнем даньтяне. ⇢
179. Как овладеть изменениями режима концентрации внимания. ⇢
180. Что называется «вхождением в покой» (жу цзин). ⇢
181. Какое физиологическое действие имеет «вхождение в покой». ⇢
182. Какие ощущения, как правило, возникают после «вхождения в покой». ⇢
183. Оказывают ли воздействие на «вхождение в покой» позиция и способ дыхания. ⇢
184. Какое различие между «вхождением в покой» и «сумеречным состоянием». ⇢
185. Какие факторы наиболее сильно оказывают влияние на «вхождение в покой». ⇢
186. Что делать, если не удается «войти в покой». ⇢
187. Какие из наиболее распространенных методик применяются для «вхождения в покой». ⇢
188. Какой из методов дыхания лучше всего использовать при занятиях цигуном. ⇢
189. Какую наилучшую позицию надо избрать для выполнения цигуна. ⇢
190. Какую методику динамической концентрации сознания (и нянь) лучше использовать для занятий цигуном. ⇢
191. Что предпочтительней в занятиях цигуном: статическая или динамическая форма. ⇢
192. Выполнять цигун лучше с открытыми или закрытыми глазами. ⇢
193. Как выбрать время занятий цигуном и количество подходов. ⇢
194. Какие подготовительные работы нужно выполнить перед занятиями цигуном. ⇢
195. В процессе выполнения упражнений на что надо обратить особое внимание. ⇢
196. Что считается положительным результатом после занятий цигуном. ⇢
197. При занятиях цигуном обязательно ли выполнять завершающее упражнение («обретение воздействий»). ⇢
198. Всегда ли при выполнении разных видов цигуна необходимы статическая концентрация сознания на даньтяне и брюшное дыхание. ⇢
199. Через какой срок занятий цигуном можно испускать внешнее ци (вай ци). ⇢
200. На что следует обращать внимание при тренировке комплексов по испусканию внешнего ци. ⇢
201. Какие связи между цигуном, питанием и напитками. ⇢
202. Хорошо ли заниматься цигуном на пустой желудок или сразу после приема пищи. ⇢
203. Какая польза в упражнениях цигуна для здорового человека. ⇢
204. Если В ходе занятий не удается сконцентрироваться, может ли это повлиять на их эффективность. ⇢
205. Сколько методик цигуна можно практиковать одновременно. ⇢
206. Обязательно ли, практикуя «18 форм цигуна великого предела» (тайцзицигуна), выполнять весь комплекс полностью. ⇢
207. Можно ли сочетать тренировки цигуна с занятиями различными видами спорта. ⇢
208. Можно ли сочетать цигун с тайцзицюанем. ⇢
209. Нужно ли советоваться с врачом-специалистом, занимаясь цигуном. ⇢
210. Как выбирать преподавателя цигуна. ⇢
211. Можно ли постоянно менять способы занятий. ⇢
212. Как быть, если во время занятий в положении лежа тянет в сон. ⇢
213. Можно ли переворачиваться с боку на бок при выполнении упражнений на боку. ⇢
214. Как лучше дышать во время упражнений – через нос или через рот. ⇢
215. Можно ли во время занятий затыкать уши, если из-за шумной обстановки не удается «войти в покой». ⇢
216. Каковы причины усиленного выделения слюны при занятиях цигуном. Что это значит. ⇢
217. Следует ли регулировать темп и глубину естественного дыхания. ⇢
218. Нужно ли во время занятий прижимать язык к верхнему нёбу или двигать вверх-вниз. ⇢
219. Почему при выполнении упражнений в позиции стоя с давлением книзу требуется прижимать язык к нёбу. ⇢
220. Почему при выполнении упражнений в движении (динамический цигун; дунгун) приятны приемы типа «поднять-опустить» и «раскрыть-закрыть». ⇢
221. Если при выполнении брюшного дыхания некоторые не ощущают движения брюшного пресса, это нормально или нет. ⇢
222. Что дает безмолвное произнесение фраз в ходе упражнений. Почему нельзя повторять более девяти слов. ⇢
223. Что важнее в упражнениях цигуна «взращивания внутреннего» – гармония дыхания или достижение покоя. ⇢
224. Что значит «видеть цель на кончике носа». какой в этом смысл. ⇢
225. Что называется внутренним зрением. В чем его смысл. ⇢
226. Что такое «упражнения природы» (сингун) и «упражнения жизни» (мингун). ⇢
227. Что значит «шесть чудесных дарований» (лю шэнь тун). ⇢
228. Что такое биологическая передача (шэн у хуй шоу). есть ли здесь что-то общее с цигуном. ⇢
229. Какие различия между гипнозом и цигуном. ⇢
230. Что общего между жестким цигуном (инцигун) и оздоровительным цигуном (баоцзянь цигун). ⇢
231. В каких внешне эффектных формах может проявляться цигун. ⇢
232. Как применять цигун больным с высоким или низким давлением. ⇢
233. Как вести половую жизнь во время занятий цигуном. ⇢
234. Как заниматься цигуном в поезде, на корабле. ⇢
235. Можно ли женщинам во время месячных заниматься цигуном. ⇢
236. Почему при занятиях цигуном необходима целенаправленность. ⇢
237. Почему для занятий больше подходит жесткая кровать или скамья. ⇢
238. Почему при занятиях цигуном нужно вначале добиться морального совершенства. ⇢
239. Какие болезни можно излечить при помощи цигуна. Какие болезни нельзя излечить. ⇢
240. Могут ли быть рецедивы после лечения с помощью цигуна. ⇢
241. Что еще, кроме регулярных занятий цигуном, следует иметь в виду, если думать о долголетии и здоровье. ⇢
242. Что делать, если после некоторого периода занятий не заметно улучшений. ⇢
243. Как объяснить то, что у некоторых людей после занятий цигуном вес тела практически не увеличивается, либо увеличивается очень незначительно. ⇢
244. Почему у людей, которые долго занимаются цигуном, может увеличиваться живот. ⇢
245. Почему во время занятий цигуном одна половина тела может быть горячей, а другая холодной. ⇢
246. Почему во время занятий цигуном иногда начинает болеть голова или глаза. ⇢
247. Почему во время занятий у некоторых могут неровно двигаться руки и ноги и даже пошатываться все тело. ⇢
248. Почему при выполнении упражнений тело согревается и потеет. ⇢
249. Почему во время занятий в отдельных частях тела, в коже и мышцах появляются ощущения боли, напряжения, тепла, холода, тяжести, зуда, онемения. ⇢
250. Почему у некоторых людей в ходе упражнений могут возникать галлюцинации. ⇢
251. Можно ли продолжать занятия, если во всем теле появляется ощущение холода. ⇢
252. Когда при выполнении упражнений в стойках в коленях чувствуется боль, это нормально или нет. ⇢
253. Может ли появиться варикозное расширение вен при длительном выполнении упражнений в стойках. ⇢
254. Можно ли при выполнении стоек слушать музыку. ⇢
255. Если при выполнении стоек самопроизвольно возникают танцевальные движения, что делать. ⇢
256. Что делать, если после тренировок грубеют кончики пальцев. ⇢
257. Как поступать, если во время занятий возникает чувство страха. ⇢
258. Как лечить с помощью цигуна острые растяжения и вывихи. ⇢
259 Каковы правила выполнения внешних движений в комплексах самодвижений, приведенных в данной книге. ⇢
260. Почему у некоторых людей после выполнения самопроизвольных движений может кружиться голова и возникать тошнота. Как реагировать. ⇢
261. Почему после выполнения самодвижений иногда холодеют руки и ноги. ⇢
262. Как быть, если при выполнении самодвижений еще не завершен процесс мысленного сосредоточения, а внешние движения уже начинаются. ⇢
263. Почему при выполнении самодвижений иногда не возникают внешние движения, а при переходе к этапу «собирания воздействий» начинаются мысленные движения. Как поступать. ⇢
264. На определенном этапе занятий при самодвижении внутри нередко ощущаются скопления или струи горячего ци. Почему это происходит. Как поступать. ⇢
265. Иногда при выполнении самопроизвольных движений в одном или обоих ушах словно «ветер шумит». Почему это происходит и как надо реагировать. ⇢
266. Как сочетать концентрацию на даньтяне и естественное дыхание при выполнении самопроизвольных движений. ⇢
267. Может ли быть эффективной внутренняя реакция в ходе выполнения самодвижений при отсутствии внешних действий. ⇢
268. Почему во время самопроизвольных движений в нездоровых органах нередко возникают ощущения боли. Как реагировать. ⇢
269. Почему у некоторых при выполнении самодвижений могут усиливаться слезоотделение и насморк. ⇢
270. Можно ли при появлении очень бурных внешних движений пересиливать себя и переходить к «собиранию воздействий» (шоугун). ⇢
271. Как быть, если во время выполнения самопроизвольных движений начинается кашель и выделяется мокрота. ⇢
272. Каково содержание «надписи о движении ци на нефритовой подвеске». ⇢
273. Какие важные материалы о цигуне были найдены среди памятников культуры в ханьской могиле в мавандуе. ⇢
Как бороться с осложнениями. ⇢
274. Что называется осложнениями при занятиях цигуном[К]. ⇢
275. Каковы основные причины появления осложнений. ⇢
276. Как устранять осложнения самостоятельно. ⇢
277. Как устранять тяжесть в голове (тай шань я дин). ⇢
278. Как устранять ломоту во лбу (цянь э нин те). ⇢
279. Как устранить метеоризм в области даньтяня (даньтянь гу чжан). ⇢
280. Как устранить «опухание большого позвонка» (да чжуй чжун чжан). ⇢
281. Как устранять неравномерные скопления ци по всему телу (ци туань чань шэнь). ⇢
282. Как устранять теснение в груди и задержку дыхания (сюнь мэнь би ци). ⇢
283. Как устранить онемение ног (туй бу ма му) при выполнении упражнений в позиции сидя по-турецки. ⇢
284. Как устранять «расстройства сердца и воли» (синь хуэн и луань). ⇢
285. Как устранять «напряжение головы и твердый язык» (тоу цзянь шэ ин). ⇢
286. Как устранять потерю контроля (ши кун) во время занятий. ⇢
287. Как устранять дремоту и сонливость (хунь чэнь сы шуи). ⇢
288. Как устранять «нарушения в движении ци» (ци цзи чун чуан). ⇢
289. Как устранять озноб и жар в груди и на спине (сюн бэй хань жэ). ⇢
290. Как устранять истечение ци и утрату цзин (лоу ци цзин). ⇢
291. Как устранять импульсивное возбуждение силы ян (син ян чун дун). ⇢
Цигун за рубежом. ⇢
292. Какие научные организации по исследованию цигуна существуют в мире. ⇢
293. Какие международные семинары были посвящены цигуну. ⇢
294. Какие известные ученые участвуют в изучении цигуна. ⇢
295. Какие чудесные примеры действия цигуна известны в мире. ⇢
296.Какие клинические исследования цигуна проведены за рубежом. ⇢
297. Какие приборы применяются в цигунотерапии за рубежом. ⇢
298. Как развивается цигун в Азии. ⇢
299. Как развивается цигун в Европе. ⇢
300. Как распространяется цигун на американском континенте. ⇢
Приложение 1. ⇢
Врачебная саморегулируемая даология как способ лечения и профилактики терапевтических патологий. ⇢
Клинико-функциональная оценка эффективности ВСД в лечении терапевтической патологии. ⇢
Список литературы. ⇢
Приложение 2. ⇢
Место традиционной китайской медицины в современной клинике внутренних болезней. Возможности сочетания с европейским подходом к диагностике и терапии. ⇢
Приложение 3. Самадхи. ⇢
Традиционная хронология. ⇢
Традиционные меры веса и длины. ⇢
Список принятых сокращений. ⇢
К вопр. 4. ⇢
К вопр. 5. ⇢
К вопр. 6. ⇢
К вопр. 7. ⇢
К вопр. 8. ⇢
К вопр. 9. ⇢
К вопр. 10. ⇢
К вопр. 13. ⇢
К вопр. 14. ⇢
К вопр. 15. ⇢
К вопр. 16. ⇢
К вопр. 17. ⇢
К вопр. 18. ⇢
К вопр. 19. ⇢
К вопр. 20. ⇢
К вопр. 21. ⇢
К вопр. 22. ⇢
К вопр. 24. ⇢
К вопр. 34. ⇢
К вопр. 38. ⇢
К вопр. 40. ⇢
К вопр. 48. ⇢
К вопр. 62. ⇢
К вопр. 81. ⇢
К вопр. 83. ⇢
К вопр. 97. ⇢
К вопр. 101. ⇢
К вопр. 103. ⇢
К вопр. 104. ⇢
К вопр. 105. ⇢
К вопр. 106. ⇢
К вопр. 107. ⇢
К вопр. 109. ⇢
К вопр. 110. ⇢
К вопр. 111. ⇢
К вопр. 112. ⇢
К вопр. 117. ⇢
К вопр. 118. ⇢
К вопр. 122. ⇢
К вопр. 123. ⇢
К вопр. 127. ⇢
К вопр. 135. ⇢
К вопр. 138. ⇢
К вопр. 159. ⇢
К вопр. 170. ⇢
К вопр. 179. ⇢
К вопр. 199. ⇢
К вопр. 201. ⇢
К вопр. 209. ⇢
К вопр. 227. ⇢
К вопр. 230. ⇢
К вопр. 231. ⇢
К вопр. 233. ⇢
К вопр. 240. ⇢
К вопр. 272. ⇢
К вопр. 274. ⇢
К вопр. 298. ⇢
К прил. 1.

Ло Пэйюй, Линь Хоушен.