Целительная ходьба и походки Силы.
- Часть 1. Активные методы восстановления здоровья и молодости. ⇢
- ЧТО ПРОИСХОДИТ ПРИ ХОДЬБЕ: СУЩНОСТЬ МЕТОДА. ⇢
- 1. Синхронизация в работе разных составляющих человека. ⇢
- 2. Ритм. ⇢
- 3. Вовлечение дополнительных количеств Праны-Ци. ⇢
- 4. Гармонизация тонких энергий. ⇢
- Основной закон здоровья. ⇢
- Простейшие варианты ходьбы для восстановления здоровья. ⇢
- Вариант 1. Ритмическая ходьба 4 на 6, или Враджана-пранайама. ⇢
- Дополнительные возможности: ⇢
- Вариант 2. Враджана-пранайама с мудрами. ⇢
- Вариант 3. Походка Силы (1). ⇢
- Вариант 4. Ритмическая ходьба с полным йоговским дыханием. ⇢
- Вариант 5. Ходьба с прочисткой энергетических каналов. ⇢
- Вариант 6. Ритмическая ходьба с накопительной Мудрой, или походка Силы (2). ⇢
- «Солдатский шаг». ⇢
- ГАРМОНИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ. ⇢
- Время для занятий и дополнительные условия. ⇢
- СВЕТОВАЯ МЕДИТАЦИЯ ПРИ ХОДЬБЕ. ⇢
- Зимние прогулки. ⇢
- «Ветряная мельница». ⇢
- Чакраманам- хождение с мантрами. ⇢
- Сатипатхана и ее сущность. ⇢
- Специальные приемы при ходьбе. ⇢
- Ходьба как магическое действие. ⇢
- Усложнения базового варианта. ⇢
- Нагнетающее дыхание (даосские приемы складирования Праны-Ци применительно к ходьбе). ⇢
- Противопоказания и возможные опасности. ⇢
- Еще раз о мастерстве. ⇢
- Рис. 9. Общая схема проецирования Атмы В материю образа формы, находящегося в высших слоях Ментального плана. ⇢
- Часть 2. Дальние прогулки — найти Силу и укрепить внутренний мир. ⇢
- Целесообразность дальних экскурсий. ⇢
- Места Силы. ⇢
- Специальные практики и мистические эффекты. ⇢
- Собираясь в дорогу… Несколько дельных советов. ⇢
- Групповое хождение. ⇢
- ЗАКЛЮЧЕНИЕ.
Юри Леонардович Каптен.