Техника бросков в системе боевого карате и рукопашного боя.
- Глава первая. Техника бросков в боевых искусствах. Раздел 1. Броски в спортивных и прикладных единоборствах как система. ⇢
- Раздел 2. Проблемы классификации и систематизации техники бросков. ⇢
- Раздел 3. Техника спортивных и боевых бросков. Два мира – две системы. ⇢
- Глава вторая. Базовый курс подготовки к изучению техники бросков. ⇢
- Раздел 1. Комплексная общая разминка в движении. ⇢
- Раздел 2. Техника страховки и самостраховки при падении и проведении бросков. ⇢
- Раздел 3. Техника захватов. ⇢
- Раздел 4. Техника выведения из равновесия. ⇢
- Глава третья. Техника бросков. Раздел 1. Базовый курс 1. ⇢
- Вместо послесловия. ⇢
- Определения отдельных понятий, категорий и терминов. ⇢
- Литература. ⇢
- Приложение. ⇢
- Об авторе.
Александр Игоревич Травников.