Углеводная диета.
- Углеводная диета с подсчетом «карбограмм». ⇢
- Примерное меню. ⇢
- Завтраки (варианты). ⇢
- Обеды (варианты). ⇢
- Ужины (варианты). ⇢
- Десерты (варианты). ⇢
- Диета углеводного чередования. ⇢
- Примерное меню. ⇢
- Вариант 1. ⇢
- Вариант 2. ⇢
- Большая диета. ⇢
- Хлебобулочные изделия. ⇢
- Крупы. ⇢
- Картофель. ⇢
- Овощи первой группы. ⇢
- Овощи второй группы. ⇢
- Фрукты и ягоды. ⇢
- Молоко и молочные продукты. ⇢
- Мясо, птица, рыба. ⇢
- Сахар. ⇢
- Картофельная диета. ⇢
- Виноградная диета. ⇢
- Углеводная диета доктора Орниша. ⇢
- Примерное меню. ⇢
- Почасовая белково-углеводная диета. ⇢
- Трехнедельная белково-углеводная диета. ⇢
- Примерное меню. ⇢
- Рецепты. ⇢
- Салаты и закуски. ⇢
- Бутерброд с творожным сыром и виноградом. ⇢
- Бутерброд с творогом и виноградом. ⇢
- Виноградные блинчики. ⇢
- Виноградное желе. ⇢
- Закуска из консервированных креветок. ⇢
- Куриный салат с авокадо. ⇢
- Лимонный йогурт. ⇢
- Мюсли с виноградом, апельсином и йогуртом. ⇢
- Салат из баклажанов. ⇢
- Салат из курицы с грибами. ⇢
- Салат из белокочанной капусты с яблоками. ⇢
- Салат из мяса и овощей. ⇢
- Салат с треской. ⇢
- Фруктовый салат для виноградной диеты. ⇢
- Салат с тыквой и виноградом. ⇢
- Треска с фасолью. ⇢
- Японский салат. ⇢
- Первые блюда. ⇢
- Борщ на грибном бульоне с черносливом. ⇢
- Мясной суп с бобами. ⇢
- Борщ с потрохами. ⇢
- Куриный бульон с грибами. ⇢
- Овощной суп. ⇢
- Суп-пюре из помидоров и яблок. ⇢
- Чечевичная похлебка. ⇢
- Чечевичный суп. ⇢
- Вторые блюда. ⇢
- Баранина отбивная по-деревенски. ⇢
- Белокочанная капуста, тушенная с яблоками. ⇢
- Белые грибы, тушенные с фасолью. ⇢
- Говядина с баклажанами. ⇢
- Говядина с луковым соусом. ⇢
- Гречневая каша с грибами. ⇢
- Грибы жареные. ⇢
- Грибы, запеченные с капустой. ⇢
- Жареная рыба с луком. ⇢
- Жареные креветки. ⇢
- Запеченная вырезка. ⇢
- Котлеты натуральные паровые. ⇢
- Индейка с овощами и грибами. ⇢
- Запеканка с фрикадельками. ⇢
- Карп, тушенный с луком. ⇢
- Запеченная отбивная. ⇢
- Картофель, фаршированный сыром. ⇢
- Котлеты из телятины. ⇢
- Котлеты бараньи отбивные в йогурте. ⇢
- Котлеты из курицы. ⇢
- Котлеты с овощным пюре. ⇢
- Картофельные оладьи с грибным соусом. ⇢
- Курица в лимоне. ⇢
- Креветки для гурманов. ⇢
- Креветки с чесноком. ⇢
- Рисовая каша с лимоном и мятой. ⇢
- Овсяная каша с орехами. ⇢
- Омлет с зеленым луком. ⇢
- Отбивные из говядины или баранины с луком. ⇢
- Отбивные с начинкой из сыра. ⇢
- Рис с виноградом и креветками. ⇢
- Рыба, запеченная в бумаге. ⇢
- Рыба с тушеной капустой и виноградом. ⇢
- Тушеные овощи. ⇢
- Свиные отбивные с яблоками и луком. ⇢
- Яичница-болтунья с луком и помидорами. ⇢
- Яичница по-австрийски.
Г. С. Выдревич.