Упражнения для женского здоровья и либидо.
- Глава 1. Сексуальность и правильное питание. ⇢
- Основные правила питания. ⇢
- Минеральные вещества для здоровья и сексуальности. ⇢
- «Витамины любви». ⇢
- Как правильно сбалансировать свое питание. ⇢
- Глава 2. Упражнения для вашего здоровья и либидо. ⇢
- Женские мышцы любви. ⇢
- Причины возникновения проблем, вызывающих ослабление нашей сексуальности. ⇢
- Комплекс упражнений для вашего либидо. ⇢
- Принципы изучения и важность правильного дыхания. ⇢
- Первый комплекс упражнений. ⇢
- Второй комплекс упражнений. ⇢
- Третий комплекс упражнений. ⇢
- Четвертый комплекс упражнений. ⇢
- Пятый комплекс упражнений. ⇢
- I часть. ⇢
- II часть. ⇢
- Специальные упражнения для женщин с хорошей физической подготовкой. ⇢
- Глава 3. Уроки чувственности. ⇢
- Нежные прикосновения. ⇢
- Создание обстановки. ⇢
- Ароматы. ⇢
- Аромат любви в домашних условиях. ⇢
- Основные приемы проведения и получения массажа. ⇢
- Комфортные положения тела во время массажа. ⇢
- Поглаживание. ⇢
- Растирание и разминание. ⇢
- Вибрации или ударные приемы. ⇢
- Эротический массаж, дарующий наивысшие наслаждения. ⇢
- Эрогенные зоны. ⇢
- Массаж лица и головы. ⇢
- Баня и массаж вениками. ⇢
- Водные процедуры дома. ⇢
- Чудеса бани. ⇢
- Чаи для бани.
Элиза Танака.