Жесткая книга приемов

Предостережение. ⇢
Книга эта посвящается. Всем достойным мужчинам. И прекрасным женщинам — Ушедшим, Живым. И не пришедшим пока. В этот мир, Носящим гордую фамилию. Schlächter. ⇢
Книга – жесткая работа с психикой. ⇢
Эта книга о победе над страхом. ⇢
Эта книга о свободе. ⇢
Эта книга – о силе. ⇢
Обращение к читателю. ⇢
Часть I. Готовность. ⇢
Глава 1. Ответственность и готовность. ⇢
Тренинг «Зеркало». ⇢
Глава 2. Самодисциплина. ⇢
Тренинг «Закалка клинка духа». ⇢
Глава 3. Победа над страхом. ⇢
Идеальный Я. ⇢
Тренинг «Предки и потомки». ⇢
Тренинг «Трансформация поражения в силу». ⇢
Глава 4. Имидж готовности. ⇢
Упражнение «Стать движением». ⇢
Глава 5. Следование высшей цели и закону. ⇢
Тренинг «Города». ⇢
Жизнь и необычайные приключения моего друга Влада Штангера. ⇢
Глава 6. Торможение негативных возрастных изменений. ⇢
Упражнение для мужчин. ⇢
Упражнение для женщин. ⇢
Упражнения для зрения. ⇢
Мне тридцать. ⇢
Глава 7. Драйв, кураж, удовольствие от жизни. ⇢
Тренинг «Оборотень». ⇢
Жизнь и необычайные приключения моего друга Влада Штангера. ⇢
Глава 8. Накачка внутренней силы. ⇢
Тренинг «Танк». ⇢
Жизнь и необычайные приключения моего друга Влада Штангера. ⇢
Глава 9. Благосостояние. ⇢
Глава 10. Создание идеального «Я» и прорыв к новой жизни. ⇢
Тренинг «Пять погружений силы». ⇢
Часть II. ТСП – тактико-специальная подготовка. ⇢
Шило и отвертка. ⇢
Нож. ⇢
Удары ногами. ⇢
Дубинка. ⇢
Шарик в носке. ⇢
Боевые танцы. ⇢
Жизнь и необычайные приключения моего друга Влада Штангера. ⇢
Травматическое оружие. ⇢
Один против группы. ⇢
Часть III. Базовый комплекс боевых практик. ⇢
Удары, заломы, броски. ⇢
Удары ладонью. ⇢
Как правильно наносить удар ладонью. ⇢
Техника ударов ладонью. ⇢
Основные виды ударов. ⇢
«Хлест». ⇢
«Кнут». ⇢
«Плеть». ⇢
«Когтистая лапа». ⇢
Итак. ⇢
Заломы и броски. ⇢
Заломы. ⇢
Залом запястья. ⇢
Заломы пальцев. ⇢
Контрзахваты. ⇢
Как ломать шею. ⇢
Броски. ⇢
Бросок через плечо. ⇢
Бросок с поворотом. ⇢
Удары ногами. ⇢
Нож. ⇢
Ваш лучший товарищ. ⇢
Основные требования к ножу. ⇢
Основы ножевого боя. ⇢
Вспомогательные действия. ⇢
Хват и перехваты. ⇢
Упражнения. ⇢
Секущие и тычковые удары при прямом хвате. ⇢
Отмашки. ⇢
Секущие удары по кисти и запястью. ⇢
Секущие удары в лицо и шею. ⇢
Секущие удары по корпусу тела и ногам. ⇢
Маскировка клинка. ⇢
Тычковые удары. ⇢
Исполнение силовой акции при помощи ножа. ⇢
Работа с огнестрельным оружием. ⇢
Длинноствольное оружие (винтовка, автоматический карабин). ⇢
Извлечение оружия. ⇢
Ношение оружия. ⇢
Как правильно держать оружие. ⇢
Прицеливание и выстрел. ⇢
Кувырок и возвращение в стойку. ⇢
Короткоствольное оружие (пистолет, револьвер). ⇢
Извлечение оружия. ⇢
Стрельба из пистолета. ⇢
Часть IV. Эффективные приемы реального боя. ⇢
Захваты рук и вспомогательные приемы. ⇢
Захваты запястья. ⇢
Прием 1. ⇢
Прием 2. ⇢
Прием 3. ⇢
Прием 4. ⇢
Прием 5. ⇢
Прием 7. ⇢
Прием 8. ⇢
Прием 9. ⇢
Прием 10. ⇢
Прием 11. ⇢
Захваты согнутой руки. ⇢
Основные захваты. ⇢
Прием 1. ⇢
Прием 2. ⇢
Прием 3. ⇢
Прием 4. ⇢
Прием 5. ⇢
Прием 6. ⇢
Прием 7. ⇢
Прием 8. ⇢
Прием 9. ⇢
Прием 10. ⇢
Прием 11. ⇢
Прием 12. ⇢
Прием 13. ⇢
Прием 14. ⇢
Вспомогательные приемы-упражнения для проведения захватов. ⇢
Вспомогательный прием-упражнение 1. ⇢
Вспомогательный прием-упражнение 2. ⇢
Вспомогательный прием-упражнение 3. ⇢
Защита от нападений на улице. ⇢
Болевые приемы на суставах пальцев. ⇢
Способ 1. ⇢
Способ 2. ⇢
Способ 3. ⇢
Способ 4. ⇢
Способ 5. ⇢
Способ 6. ⇢
Способ 7. ⇢
Способ 8. ⇢
Освобождение рук от захватов. ⇢
Способ 1. ⇢
Способ 2. ⇢
Способ 3. ⇢
Способ 4. ⇢
Способ 5. ⇢
Способ 6. ⇢
Способ 7. ⇢
Способ 8. ⇢
Способ 9. ⇢
Способ 10. ⇢
Бой не по правилам. ⇢
Способ 1. ⇢
Способ 2. ⇢
Способ 3. ⇢
Способ 4. ⇢
Способ 5. ⇢
Способ 6. ⇢
Способ 7. ⇢
Способ 8. ⇢
Способ 9. ⇢
Заключение. ⇢
Приложение[1]. ⇢
Психологические основы искусства стрельбы. ⇢
Состояние духа. ⇢
Как избавиться от тремора рук. ⇢
Перемещения. ⇢
Чувство дистанции и неуязвимость. ⇢
Слиться с оружием. ⇢
Самовнушение. ⇢
Примечания. ⇢

Вадим Вадимович Шлахтер.