Настрой.

Я сильный и спокойный, уравновешенный и уверенный в себе человек.

Я постоянно работаю над укреплением моего здоровья и помогаю в этом родным и близким.

Регулярная работа над укреплением моего здоровья, моей нервной системы дает мне отличное здоровье, силу моему организму.

Я живу по принципу: чем старше, тем моложе.

Я – человек, беспредельно уверенный в себе и своих возможностях.

Я все могу.

Я ярко представляю все, о чем говорю, что думаю.

Организм вырабатывает горячую, юную кровь.

Идет беспрерывное омоложение костного мозга и крови.

Тело становится крепким и упругим.

Усиливается устойчивость моей нервной системы.

Здоровеют и крепнут мои нервы.

Каждое утро я делаю посильную пробежку.

Я делаю упражнения, нужные для укрепления моих мышц и всего организма.

Мой жизненный тонус и моя энергия постоянно увеличиваются.

Добрая улыбка постоянно присутствует на моем лице.

Мне дороги мои близкие.

Счастье! Любовь! Жизнь!