Здоровый позвоночник. Лечение нарушений осанки и телосложения, сколиозов, остеохондрозов.
- «…Просто я работаю волшебником», или Страшная сказка (Вместо предисловия). ⇢
- Глава I Нарушения осанки и телосложения. ⇢
- «Я хочу быть красивой!» – ⇢
- Осанка. ⇢
- Телосложение. ⇢
- Очаровательные ножки. ⇢
- Крепкий живот – здоровый позвоночник! ⇢
- «Ах, как кружится голова!..». ⇢
- Не «выключайте» ребёнка! ⇢
- Компьютер – плохая игрушка? ⇢
- Диагностика – профилактика – лечение. ⇢
- Нарушения осанки, связанные с позвоночником. ⇢
- Происхождение нарушений позвоночника. ⇢
- Группы риска. ⇢
- Диагностика нарушений. ⇢
- Другие нарушения осанки. ⇢
- Дефекты ног. ⇢
- Причины возникновения нарушений. ⇢
- Глава II Сколиозы. ⇢
- Измените судьбу! ⇢
- Есть наслаждение в игре… ⇢
- Сколиозы. ⇢
- Диагностика сколиоза. ⇢
- Глава III Кифозы и лордозы. ⇢
- Описание. ⇢
- Диагностика. ⇢
- Осложнения при кифозах и лордозах. ⇢
- Причины возникновения кифозов и лордозов. ⇢
- Группы риска. ⇢
- Профилактика кифозов. ⇢
- Лечение кифозов. ⇢
- Упражнения при кифозах. ⇢
- Упражнения при лордозах. ⇢
- Не надо сутулиться! ⇢
- Упражнения при сутулости. ⇢
- «У моей любимой детки крылышки растут!» – ⇢
- Глава IV Похвала приятной полноте, или Рассуждения о красоте и здоровье, зловредной рекламе, особенностях характера, демографических проблемах, нарушениях осанки и телосложения, сопровождаемые многочисленными полезными советами, а также о женской наивности и непостоянстве. ⇢
- Заключение. ⇢
- Ответы на вопросы.
Виталий Демьянович Гитт.