Зрение. Советы и рекомендации ведущих врачей.
- Глава 1. Как поддерживать зрение в хорошем состоянии. ⇢
- Тренировка и результат. ⇢
- Как читать и работать на компьютере. ⇢
- Как смотреть телевизор с пользой для глаз. ⇢
- Ежедневный комплекс упражнений для сохранения зрения. ⇢
- Профилактика заболеваний глаз. ⇢
- Как тренировать глаза, читая книги. ⇢
- Как работать на компьютере без вреда для глаз. ⇢
- Питание для глаз. ⇢
- БАДы, черника и другие рекомендации. ⇢
- Вопросы – ответы[1]. ⇢
- Тесты. ⇢
- Диагностический тест. ⇢
- Тест Амслера на выявление проблем с сетчаткой. ⇢
- Глава 2. Восстановление зрения по методу Панкова. ⇢
- Роль света в методике Олега Панкова. ⇢
- Созерцание солнца для улучшения зрения. ⇢
- Польза и вред света. ⇢
- Заболевания глаз, коррекция зрения, гигиена зрения. ⇢
- Тренинг с книгой. ⇢
- Просмотр телевизора в отраженной поверхности. ⇢
- Тренировочные игры для глаз. ⇢
- Играйте в теннис цветными шариками! ⇢
- Вопросы – ответы. ⇢
- Глава 3. Возраст и зрение: симптомы и методы коррекции. ⇢
- Что такое возрастная пресбиопия и как с ней бороться. ⇢
- Что такое глаукома. ⇢
- Операции при глаукоме. ⇢
- Рецидив глаукомы после операции. ⇢
- Катаракта – когда оперироваться. ⇢
- Операция по замене хрусталика. ⇢
- Как выбрать хрусталик. ⇢
- Отслойка сетчатки – как сохранить зрение. ⇢
- Вопросы – ответы. ⇢
- Глава 4. Нарушение аккомодации: близорукость и дальнозоркость. ⇢
- Близорукость и видение. ⇢
- Лазерная коррекция близорукости. ⇢
- Сильная близорукость и предстоящие роды. ⇢
- Детская близорукость. Советы родителям. ⇢
- Что влияет на качество зрения. ⇢
- Что такое анемия и как она влияет на зрение. ⇢
- Почему детям нужно делать прививки. ⇢
- Как корректировать зрение вдаль. ⇢
- Вопросы – ответы. ⇢
- Глава 5. Современные методы лечения заболеваний глаз. ⇢
- «Линия прозрения» академика Федорова. ⇢
- Когда нужно обращаться к врачу. ⇢
- Яркие проявления типовых заболеваний глаз. ⇢
- Диагностика болезней по глазам. ⇢
- Лечение катаракты. ⇢
- Осложнения после операций по коррекции близорукости. ⇢
- Очки и контактные линзы. ⇢
- Вопросы – ответы. ⇢
- Глава 6. Новейшие методы коррекции рефракции. ⇢
- Линзы против очков. ⇢
- Линзы и близорукость. ⇢
- Современные линзы и их преимущества. ⇢
- Кому показаны линзы. ⇢
- Линзы при астигматизме. ⇢
- Могут ли работники аптек подобрать линзы? ⇢
- Зрение и головная боль. Скрытая дальнозоркость. ⇢
- Как хранить линзы правильно? ⇢
- Что такое офисный синдром. ⇢
- Линзы и поле зрения. ⇢
- Вопросы – ответы. ⇢
- Приложение 1. ⇢
- Приложение 2. ⇢
- Приложение 3. ⇢
- Приложение 4. ⇢
- Приложение 5. ⇢
- Медцентры в Москве. ⇢
- Медцентры В Санкт-Петербурге. ⇢
- Примечания. ⇢
Ольга Сергеевна Копылова.