Как легко бросить порно.

Дорогой друг, приветствую тебя! Давай познакомимся, меня зовут Дмитрий Лебединский. Я освободился от порно зависимости, которая длилась с 14 лет. Теперь я не смотрю порно. Сейчас я уже перешагнул порог 30-летия. Люблю жену, которая помогла с редактированием книги. Благодарю Бога за нее и троих детей.

Книга будет полезна тем, кто смотрит порно. Также она принесет пользу.

Близким, которые хотят помочь, но не знают, как.

Далее вы узнаете:

• Какое влияние порно оказывает на жизнь людей.

• Истории людей, жизнь которых покалечила порнография.

• Мифы о порно.

• Как легко бросить порно.

Если вы не видите в порно ничего плохого, то первая часть книги посвящена вам. Посмотрите на факты и истории из жизни людей и порнозвезд и сами сделайте выводы. Если вы уже решили бросить порно, то вторая часть книги специально для вас. Применяйте простые шаги, описанные в книге, и вы станете свободным. Вас вдохновят рекомендации освободившихся людей и советы психологов, являющихся экспертами в консультациях с порнозависимыми.

Зачем бросать порно?

Я более десяти лет веду в интернете Антипорно проект www.Antiporno.org. За последние два года сайт посетило более 200 тыс. человек. Люди заходят по поисковым запросам: «как перестать смотреть порно, прошу помогите избавится от порнозависимости, помогите покончить с онанизмом, помогите вырваться, помогите, я зависим от порнографии, помогите бороться с порнографией, помогите избавиться от порнозависимости..» Поэтому я решил написать книгу "Как освободиться от порно" в виде пошагового руководства.

Сначала мы посмотрим в чем заключается проблема, разберем мифы о порнографии и какое влияние она неизбежно оказывает. Я благодарен Богу, жене и Антипорно проекту, что больше не смотрю порнографию и могу наслаждаться жизнью. Вместе с единомышленниками, присоединившимися к проекту мы помогаем стать свободными от порно. Только свободный человек может осознать и ощутить все радости свободы. Порнография сковала миллионы талантливых людей, невидимые оковы зависимости не дают увидеть той радости свободы, которую вы можете получить, избавившись от порно раз и навсегда в своей жизни.

В этой книге я расскажу о простых и сильных решениях, с помощью которых вы осознаете разрушительное влияние и сможете самостоятельно бросить порно. Все приведенные истории реальны и не вымышлены. Мы не будем проходиться по поверхности, а копнем в корень! Многие узнают, как искать свободу по-новому, эти решения работают во всех сферах жизни.

По статистике ВОЗ причиной половины разводов является регулярный просмотр порно. Но, это только верхушка айсберга. Проблему разрушающего.

Действия порно можно ощутить, только, начав думать, чего вы лишаетесь, смотря порно. Регулярный просмотр удручает жизнь и дегенеративно влияет на все сферы нашей жизни. У кого-то разрушены отношения с близкими. Одни не могут начать дружить и нормально общаться с противоположным полом. Другие опустились до различных извращений. Третьи лишились работы или запустили учебу, променяв на сомнительное удовольствие свой талант. Большинство проявляют нереальные притязания к своим партнерам, пытаясь подстраивать отношения под порнографические - от этого нет никакой радости.

Если вы начали читать книгу "Как освободиться от порно", то вы сами понимаете проблему. Возможно не всю и только ее часть, а возможно, что уже хлебнули грязи настолько, что еще держитесь, чтобы не захлебнуться и дышать дальше. Мы - взрослые люди и я вижу на другой стороне книги тебя - взрослого человека, способного принимать решения и нести за них ответственность. Разговор пойдет по-взрослому, с откровенными и нтимными темами. Если порно уже запустило свои грязные руки в интимную часть своей жизни, то тебе нужно поработать над этим. Друг, одного моего желания помочь тебе мало. Прими решение сделать все возможное чтобы освободиться от порно. Решил? Молодец. Идем дальше!

I. МИФЫ О ПОРНО.

Жизнь такая штука, что мы выбираем из всех вариантов лучший для себя. Когда одеваем одежду, выбираем лучшее из того, что есть. Из всех вариантов и возможностей мы ищем для себя выгоду. Так мы устроены и это нормально, искать выгоду. Есть ли польза от просмотра порнографии? Давайте трезво посмотрим на все доводы "За".

Миф №1. Просмотр порно даст опыт в сексе.

Опыт можно получить от всего, даже от удара головой об стену. Самый лучший опыт, который дает нам жизнь - это личный опыт, основанный на выводах после совершения ошибок. Мудрый же человек учится на чужих ошибках.

Может ли порнография дать опыт в сексе? Отрывок из письма Дениса - посетителя сайта: "После некоторого периода просмотра порно я начал чувствовать, что стало тянуть и хотелось смотреть уже не обычный секс, а что-нибудь “пожёстче”. Я пробовал поговорить с женой о порно, чтобы посмотреть вместе, но она напрочь отказалась. На мои просьбы заняться необычным сексом она отвечала отказом, тем самым вызывая у меня расстройство."

Результат очевиден - просмотр порно ухудшил супружеские отношения и главное не дал опыта в развитии отношений и их укреплении. Секс в браке - это не только доставлять удовольствие себе, но и партнеру. Секс в браке создан для счастья обоих супругов. Если брать пример из порно-видео, то счастья не найти. Для актеров, которые симулируют перед камерами за деньги, это способ заработка.

Бывшая порно-звезда Вероника Лейн рассказывает: "Я была молодой, и любила внимание и деньги. Несмотря на это, порно не было «очаровательным». Я определённо делала некоторые вещи, которые я не хотела делать. Я видела девушек, которых на сцене во время съёмок душили и которым затыкали рот кляпом. Я была одной из этих девушек, придушенных и с заткнутым ртом. Также я видела пустые спринцовки и клизмы, лежащие вокруг. Также я встречалась с женщинами, которые не могли работать, из-за заболеваний, передающихся половым путём. Со мной обращались, как с уском мяса, и я видела, как другие женщины проходили через это же, или даже худшее."

Вряд ли подобный сексуальный опыт вы желаете получить от просмотра порно. Поэтому мысль что "порно может дать сексуальны опыт" - это миф!

Миф №2. Порно - это просто безобидное развлечение.

Многие защитники порнографии (некоторые во имя свободы слова) настаивают, что порнография - это невинное развлечение, занятие без жертв, которое не имеет последствий для тех, кто этим занимается. Профессор Норман Андерсон из Лондонского университета говорит:

"Если бы то, что человек читает и смотрит, не имело бы эффекта на него, зачем тогда промышленности и коммерции тратить миллионы каждый год на рекламу? И порнография, можно заметить, значительно похожа на рекламу".

Порнография влияет на своих потребителей разрушительно. Давайте посмотрим, оказывает ли влияние просмотр порно-видео и может ли оно нанести вред? Насколько безобидно и безобидно ли вообще?

В исследовании д-ра Дженнингса Брайанта указывается, что личности, увлеченные порнографией, уязвимы перед сексуальной патологией: «Две третьих мужчин и 40% женщин сообщили о желании попробовать некоторые из приемов, которые они видели в порноматериалах. 25% мужчин и 15% женщин признали, что они пробовали некоторые из вещей, которые они видели в порноматериалах спустя несколько дней после просмотра. Это мощное доказательство того, что моделирование или имитация действительно влияют на человеческое сексуальное поведение. В дополнение к этому было обнаружено, что длительные просмотры (более 6 недель) способны поменять отношения и чувства людей в сторону менее отрицательного суждения по сексуальным отклонениям и проступкам, они уже казались менее плохими, а жертвы таких проступков, казалось меньше пострадали, против них действовали не так уж и неправильно».

Вышеуказанное исследование также показало соотношение между порнографией, подростковыми сексуальными отклонениями и распущенностью.

«Исследование поражает своей четкой методологией и статистической обработкой данных. Обнаружилось, что просмотр порноматериалов является мотивирующим фактором к сексуальным отклонениям в предподростковом возрасте, что приводило участвовать в групповом сексе, повышении частотности гомосексуальных отношений и наличии серьезных сексуальных нарушений. Прослеживалась связь между гетеросексуальным и гомосексуальным сексом среди старшеклассников и порнографией».

Миф №3. Порно может разнообразить сексуальные отношения.

Психолог Виктор Клайн (Dr. Victor B. Cline) из Университета Юта известен тем, что оказывает помощь супружеским парам, в которых один из членов стал зависимым от порнографии. В своей книге "Как порнография влияет на взрослых и детей" Клайн пишет:

"Как психолог, я на протяжении многих лет оказывал врачебную помощь более чем тремстам сексуально зависимых людей, людей, совершавших насилия, и прочим сексуально больным людям (96 % из них мужчины). В числе моих пациентов были садомазохисты, фетишисты, педофилы и насильники. За немногими исключениями, в большинстве случаев порнография либо вызвала у них эти отклонения, либо их развивала..."

Личности, увлеченные порнографией, часто выявляют нереальные притязания, как к внешности своих партнеров, так и к поведению. Мужчина, который привык к регулярному просмотру жгучих женских образов, может терять способность ценить не украшенную внешность своей жены, какой бы привлекательной она не была.

Доктор Клайн выделяет четыре стороны этой одержимости:

1. Зависимость.

"Первое, что происходит в случае порнографии,- это зависимость, эффект привыкания. Потребители порнографии, так сказать, "садятся на иглу". Получив доступ к порнографическим материалам, они приходят снова и снова за новыми порциями. На следующем этапе человек уже не способен бросить порнографию, несмотря на возникающие из-за этой привычки проблемы в семье, развод, проблемы с законом и т.д.

"Я также заметил, - пишет доктор Клайн,- что наиболее уязвимыми оказываются самые развитые и умные люди. Поскольку эти одаренные люди отличаются сильно развитым воображением". Это подтверждает и Наварро, сотрудник Лос-анджелесского департамента полиции, занимавшийся расследованиями в области порноиндустрии, который утверждает в книге доктора Клайна: "Хотите верьте, хотите нет, но чем выше образование, тем более человек беззащитен перед этими материалами. Это выражается и в том, что они имеют возможность тратить на них много денег".

Виктор Клайн продолжает: "Многие пациенты признавались мне, что чрезвычайно зависимы от порнографии, вплоть до того, что она поглотила всю их жизнь. Точно так же как алкоголики или наркоманы, они всегда ожидают получения "этого". И когда наступает момент, то ничто не может остановить их от того, что они хотят. Они не остановятся и перед изнасилованием".

2. Рост развращенности и похоти.

Доктор Клайн утверждает: "На следующем этапе происходит усиление тяги к порнографии. С течением времени, зависимый требует все более грубой, более откровенной порнографии, включая разного рода отклонения, чтобы получить "кайф". ...И их перестает сдерживать брак. Зависимость и ее усиление происходят прежде всего от мощного потока грязного воображения в голове самого "наркомана", а образы он как раз черпает из порнографии. Теперь уже чаще всего зависимый человек предпочитает свои образы живому супругу". Это неизбежно отражается на семейной жизни.

3. Притупление чувств.

"На третьем этапе наступает отупение. Те изображения, которые раньше человек считал шокирующими, нарушающими нравственные табу, незаконными, отвратительными и безнравственными, со временем воспринимаются как приемлемые и обычные... Человек начинает думать, что "все так поступают", и это дает ему санкцию поступать так же, даже если в свете незамутненного рассудка ясно, что его деятельность становится ротивозаконной и противоречит его собственным нравственным убеждениям и правилам".

4. Извращение.

На последнем этапе человек начинает в реальной жизни повторять то, что он видит в порнографических фильмах и на фото, включая насилие и извращения.

Вывод:

"Порнография безусловно приводит к сексуальным преступлениям, но это лишь верхушка айсберга. Мой клинический опыт показывает, что главный вред порнографии - в том, что она разрушает тонкие нити внутренних семейных отношений. Вот где порнография приводит к страшной боли, вреду и беде!"

"Просмотры порнографии могут закреплять нереальные притязания к действиям сексуального партнера. Неописанные и неотрепетированные моменты интимности редко дублируют сцены в кино или в журналах, а выносливость и длительность акта с женой редко сравнима с наигранной продуктивностью актрис.

Более того, человек пристрастившийся к порнографии, может испытывать расстройства, пытаясь убедить других повторять сцены или порнографический опыт. Сопротивление, страх и дискомфорт вряд ли способствует максимальному сексу и интимности".

Миф о том, что порно может разнообразить сексуальные отношения разоблачен. Порно в корне разрушает семейные отношения!

Миф 4. Порно дает уверенность как вести себя с девушками.

Хорошие отношения можно построить только на уважении. Психолог Долф Цилман из Индианского университета исследовал последствия ненасильственных порнографических фильмов на зрителей. Он пришел к выводу:

«… Мужчины начинают видеть женщин в качестве игрушек, которые не могут их насытить. Мужчины становятся более агрессивными по отношению к женщинам, они начинают считать изнасилование тривиальной вещью – мол тем, что все женщины тайно желают. Нет сомнения, что порнография, в первую очередь, как форма мужского развлечения, способствует принесению женщин в жертву необузданным страстям, которые развязывает порнография».

Мифы это одно, но во что благие намерения выливаются в итоге? Исследования социолога Маршалла (W.L. Marshall) показали, что практически половина насильников использовали порнографию перед совершением ими насилия. Другие исследователи указывали на то, что насильники и педофилы используют порнографию и перед преступлением, и во время самого нападения. Наблюдения доктора Циллман и доктор Брайант (Dr. Zillman and Dr. Bryant) показали, что если человек регулярно подвергается воздействию порнографии, то у таких людей вырабатывается бессердечное отношение к женщинам. Они относятся к изнасилованию как к вполне обычному правонарушению, а для некоторых изнасилование перестает быть преступлением вовсе.

Порно-зависимость может привести и к тому, что, казалось бы, нормальный человек начинает совершать убийства. Об этом говорят сами серийные убийцы!

Гэри Бишоп. Гэри Бишоп - осужденный педофил, гомосексуалист. Он убил пятерых мальчиков в Солт-Лейк-Сити (штат Юта). Когда его осудили, он написал в своем письме, что порнография и зависимость от нее лежат в основе совершенных им убийств.

В письме Бишопа говорится: "Порнография определила мое падение".

Тэд Банди Серийный убийца. Тед Банди убил по крайней мере 28 молодых женщин. За день до его казни он ответил на вопросы известного психолога Джеймса Добсона (Dr. James Dobson).

Банди заявил, что на своем опыте убедился: "Порнография с элементами насилия вызывает привыкание. Но наступает момент, когда чувствуешь – это всего лишь порнография. Тогда я решил сделать что-нибудь такое на самом деле".

Банди утверждал: "В тюрьме я встретил таких же, как я, и все без исключения глубоко зависимы от порнографии. Исследования самой ФБР показывают, что порнография более всего роднит всех серийных убийц".

Джефри Дамер. Джеффри Дамер убил 17 человек. Когда в ФБР его спросили, что побудило его к этому, он ответил: "Алкоголизм и порнография". Он сообщил также, что стал зависимым от порнографии в Германии, где служил в американской армии. В общей сложности он потратил на порнографию тысячи долларов.

Миф 5. Просмотр порно - это выражение моей личной свободы.

Просмотр порно приводит к фиксации образов в памяти. Этим образам свойственно появляться, когда возникает связывающая ассоциация.

• Эпинефрин – это химическое вещество, которое выделяется железами внутренней секреции в кровообращение любителя порно во время просмотра порноматериалов. Эпинефрин попадает в мозг и замыкает визуальные или аудио стимулы, которые в этот момент циркулируют в мозгу. Сознание порнолюбителя становится загрязненным сексуально сомнительными образами. Более того, он без усилий будет вспоминать эти образы и помнить, несмотря на свое желание их забыть. Просмотр порнографии сопровождается страхом. Молодые и взрослые люди делают это в тайне, переживая что о запретном узнают близкие, что повлечет потерю уважения. Страх создает постоянный дискомфорт и замедляет сексуальное развитие. Не редки случаи, когда частый просмотр порно лишает сексуального удовлетворения в будущем, связывая психологически страх с сексуальным удовольствием, приводя к паталогиям.

У порнозависимости две руки которыми она держит человека:

1. Похоть очей держит разум.

2. Похоть плоти держит физиологию, умело держась за Эпинефрин.

Порнография провоцирует гиперсексуальную зависимость. Мужчина, чем больше смотрит порно, тем больше у него возникает желание смотреть! Возникает зависимость, которую он кормит просмотром тех же визуальных образов. Это настолько затягивает, что ослепленный человек хочет все более и более тяжелого порно. По статистике Яндекса в интернете десятки тысяч людей, начав с порно, скатились до детского порно. Часть из них закончили дни своей жизни в тюрьме.

Даже те, кто перестает смотреть порно, по спирали возвращаются к запинающему греху. Такой цикл может занимать недели или месяцы, но тем не менее, не смотря на промежутки с каждым разом захватывают глубже и глубже. Свидетельство, представленное в 1986 г. комиссии по порнографии при Генеральной прокуратуре США:

«В 1972 г., когда мы впервые познакомились, Том показал мне порнографию… Он относился к этому как к нормальной информации, поэтому я начала читать. Мы обсудили некоторые из приемов, описанных в журналах и, в конце концов, Том начал экспериментировать… В последующие 11 лет я задавала себе вопрос, что у меня не так в сексуальном плане?

Осенью 1975 г. я обнаружила, что Том занимается сексом со многими из наших друзей… Все это время я чувствовала себя отверженной… Том клялся, что не имеет дела с проститутками, но признался, что фантазирует с журналами… Однажды Том предложил мне переспать со своим другом (своим любовником). Я омертвела изнутри и только с отвращением смотрела на них, думая о том, во что превратился мой брак.

В 1981 г. мы переехали назад в Хьюстон, поскольку Том больше не мог работать. Я тогда думала, что его босс плохо относится к нему, перегружая работой. Но сейчас я знаю, что Том просто не мог отказаться от ежедневного и ежечастного просмотра порножурналов, порнотеатров и сексмагазинов, а на работе требовали отчитываться за время.

1981-82 Гг. были началом нашего финансового падения. Деньги таинственно исчезали все эти годы. Том не позволял мне вести финансы, я думала, что ему нравится платить по счетам и вести записи… Но теперь я знаю, что он тратил наш общий доход на порнодома, порножурналы (по 10$ за копию), на гостиницы и порнокинотеатры, которые он часто посещал».

Порнозависимость забрала у Тома работу, дом, жену и семью. Разве личная свобода может выбирать зависимость?

II. ПОЧЕМУ МЫ СМОТРИМ ПОРНО.

Лишь поняв причину болезни, можно ее вылечить. Перелом можно пытаться лечить кремами, но это не поможет. Чтобы разобраться в происходящем, нужно посмотреть на причины, а не следствия. Джош Макдауэлл в книге «Ключи» приводит обоснованные причины:

Причина 1. Любопытство. Порнография существует с древних времен. Человеку естественно проявлять любопытство ко многому, в том числе и сексу. Греческий генерал и писатель Ксенофон описал племя людей, которые на улице, как собаки, занимались сексом. Ксенофон испытал отвращение, но, как заключает история "не отвел немедленно глаз".

Причина 2. Дегуманизация секса. Одним любопытством невозможно объяснить взрывной эффект распространения порнографии. Другие факторы также приложили здесь руку. Авторы Александра и Вернон Х. Марк считают:

"Ответ состоит в том, что секс был... дегуманизован. Его перестали считать любящим и заботливым отношением, скорее секс перешел в разряд спорта и, в свете этого, вовсе не удивительно, что половой акт и половые органы, как считают, также должны выставлять на обозрение".

Причина 3. Одержимость сексом в современной культуре. Порнографию также питает современная культурная одержимость всем сексуальным и одобрение (пассивное, если не активное) всех отклонений от нормы. В постоянно изменяющемся мире, кажется, рынок постоянно требует "новых" и "невоображаемых" форм дегенерации. Для многих начальное занятие порногрфией кажется любопытным и эротическим по своей природе, однако, чем больше человек втягивается, тем больше идет игра на "страхе, переживаниях и запретности такой эротики".

Причина 4. Достижения видеоиндустрии и интернет. Казалось бы, достижения технологии должны облегчить жизнь человеку, но чем больше открытий, тем больше людей лишаются мест на фабриках, их заменяют роботы. Новые открытия дают и хорошее, но вместе с тем запущенный механизм видеозаписей и интернета дал разврату выплеснуться на большие массы. Сложно сказать: спрос родил предложение или предложение родило спрос, но желающие заработать на людских пороках были всегда. Это касается и алкоголя, сигарет, наркотиков и порно индустрии.

Не стоит забывать о золотом правиле мироздания - на чужом горе собственного счастья не построишь и запущенным бумерангом выплеснутое зло бьет обратно. Средняя продолжительность жизни порнозвезд всего 36 лет.

Много, очень много порнозвезд заканчивают жизнь от преждевременной смерти - наркотики, самоубийства и убийства. Зарубежный Антипорно проект бывшей порно звезды Шэлли Любен "Розовый крест" ведет список порно звезд, умерших преждевременно. Очень печальная статистика из сотен смертей красивых людей, которые потеряли все, выбрав губительный путь, используя достижения видеотехнологий и интернета, развращая молодежь.

III. КАК ПОБЕДИТЬ ЗАВИСИМОСТЬ.

Порнография оккупировала значительную часть интернета. И свободно выйти и прогуляться по поиску видео и картинок уже не получится. Многие сайты, стремясь заработать деньги, намеренно встраивают порно рекламу или обманными путями стремятся привлечь посетителей на страницу.

При нападении врага нужно отражать атаку. Не время сидеть в окопе, не время сдаваться. Отступать некуда. Позади ваша жизнь, жизнь ваших близких!

Сделайте все чтобы перестать смотреть порно.

УДАР №1. МОЛИТВА.

Обычно идут в церковь и молятся в самом последнем случае. Если это безотказное решение, то зачем обращаться к нему в последнюю очередь? Лично я считаю, что с него и надо начинать. Когда вы сами не можете освободиться и перепробовали все, то самый сильный способ освободиться это призвать Всевышнего на помощь. Порнография - это плохо не потому, что так решили люди, а потому, что Бог называет - это грехом блуда и прелюбодеяния. Поэтому, Бог заинтересован, чтобы ты был свободен от этого греха. Иисус Христос, Сын Божий, пришел на землю, был распят за тебя и меня и умер на Голгофском кресте. Иисус взял на Себя твои грехи. Остается принять это верой и молиться. Потом Иисус Воскрес, дав нам обетование Вечной жизни и показал, что Он побеждает смерть и грех.

Пример молитвы:

"Боже прости меня за мои грехи! Я верю, что Ты слышишь меня. Верю, что Ты ответишь мне. Помоги мне больше не хотеть смотреть порно. Прошу Тебя, очисти мое сердце и мою душу от всех грехов. Отдаю свою жизнь в Твои руки! Дай силы побеждать грех! Спасибо, Иисус Христос, что Ты умер за меня на кресте и взял все мои грехи на Себя. Я принимаю Твою любовь и прощение. Во Имя Отца, Сына и Святого Духа. Аминь"

УДАР №2. ЗАМОРИТЕ ПОХОТЬ ГОЛОДОМ.

Настоящая причина того, почему мы смотрим порно - грех. Похоть очей и похоть плоти ведут ко греху. По человеческой природе, живя в мире, наполненным грехом, мы не замечаем, как то, что было раньше для нас странным, становится привычным. Оковы порнозависимости постепенно приближались к нам, теперь же мы скованы. У греха есть сильный помощник - Похоть. Похоть - это подделка, маскирующаяся под Любовь. Поэтому часто похотливый секс называют занятием любовью.

"Похоть" - означает стремление животных к спариванию. Но она также переносится в сферу человеческой жизни. Под похотью понимается необузданное половое влечение и вожделение. (Словарь Брокгауза).

Контролируйте свои желания. Тонкий мир нашей души может быть поражен похотливыми желаниями. Похоть как монстр, поселившийся в нашей душе. Когда мы его кормим, он начинает расти, захватывая все больше и больше нашей жизни.

Или вы контролируете похоть или она контролирует вас. Первый шаг призван помочь победить духовное составляющее похоти. Но если вы будете снова и снова осознанно и не осознанно возвращаться к греху, то вы не сможете победить. Контролируйте свои желания, оставьте похоть без еды! Пусть она умрет с голоду.

Наша душа как замок с крепостными стенами. А похоть - это черный человечек, живущий там.

Когда похоть получает большой контроль в замке, она получает влияние над нашими ценностями и талантами. Все, что мы имеем, может быть захвачено ею, в том числе и наше время. Когда мы даем черному человечку силы, то он растет и хочет еще большего, начинает творить бесчинства. Посадите похоть в тюрьму, которая должна находится всегда взаперти. Посадите ее за решетку и не давайте ей еды. Пусть она усохнет без подачек и больше не имеет силы контролировать вас.

Шаг №1 помогает вам получить полный контроль над замком вашей души.

Шаг №2 помогает сохранить победу, посадив похоть за решетку.

УДАР №3. КАК НЕ КОРМИТЬ ПОХОТЬ.

Вы посадили похоть за решетку и уже следите, чтобы она не вырвалась? Очень важно, чтобы она не получала питания. Часто люди не осознают, что кормят похоть.

Важно! Перестаньте смотреть все, что приводит вас к просмотру порно.

При интернет серфинге смотрите в оба, чтобы не быть пойманными на приманку. Например, реклама с элементами эротики может казаться веселой и безобидной, но враг опаснее, когда мы его не замечаем. Маркетологи и рекламщики играют на низких человеческих чувствах, желая заработать. Добавляют в рекламу ролики заигрывания с зрителем, сцены эротического содержания или скрытые намеки на это. Замечайте такое и сразу блокируйте! Это тот момент, когда похоть получает питание и начинает искать еще больше пищи. Часто после просмотра безобидного ролика или картинок наше сознание возбуждается, и мы начинаем искать ролики более откровенного содержания. В таких моментах происходят срывы. А все начинается вроде с безобидного.

Как только вы откроете в интернете или в журнале то, что вызывает возбуждение - сразу закрывайте страницу. Возьмите за правило: не смотреть картинки с намеком на эротику, пошлые демотиваторы, похотливые рекламные ролики и т.п. Кто-то может сказать, что придется от многого отказаться! Чтобы взять в руки Свободу нужно выпустить из рук кучу грязного мусора. Одновременно держать не получится. Поставьте защиту на ваше сердце и на ваши глаза. Контролируйте то, что вы смотрите!

УДАР №4. ПОСТАВЬТЕ ЗАЩИТУ В БРАУЗЕР.

Во-первых, отключите рекламу дополнением AdBlock для браузеров.

Во-вторых, настройте google и yandex поисковики на безопасный просмотр. В настройках поисковой системы можно настроить семейный режим, и вы будете намного меньше встречать "пищу для порно монстра".

Также существуют антипорно программы, которые по фильтру блокируют доступ к списку запрещенных сайтов. Я считаю, что такие программы полезны для родителей и в школах. Взрослый же их может обойти, поэтому важнее трудиться над свободой своего сердца.

Дорогой друг, приемы ударов приведены для того, чтобы не поверхностно, а практично, выполняя их, ты стал свободным.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ.

Что делать, если вы снова упали? Вставайте и повторите комбинацию ударов снова, снова и снова.

Это битва всей жизни и только тот, кто не сдается — побеждает!

В предыдущей главе я привел эффективные комбо-удары по порнозависимости, которые помогают. Как только черный человечек из замка вашей души начнет снова захватывать власть, снова проведите серию комбинаций. Загоните его обратно за решетку.

Удачи в бою!

Список использованной литературы.

1, 2. Cline, “Correlating Adolescent and Adult Exposure to Sexually Explicit Material and Sexual Behavior”.

3. Study by psychologist Dolf Zillman of the University of Indiana, quoted in Tom Minnery in “Pornography: The Human Tragedy”, Christianity Today, 7 March 1986, 20.

4. «A Report on the Use of Pornography by Sexual Offenders,» Federal Department of Justice, Ottawa, Canada,1983.

5. Silber, M.H., and Pines, A.M. «Pornography and Sexual Abuse of Women,» in Sex Roles, Vol. 10, pp. 857-868, 1984.

6. Cline, V.B. Pornography's Effects on Adults and Children. New York: Morality in Media, 1999 edition. p. 8.

7. Дж. Добсон, интервью с Тедом Банди в тюрьме штата Флорида, 24 января 1989 года.

8. «Inside the Mind of Jeffery Dahmer,» APBNews.com, August 10, 2000.

9. AFA Journal, February 1989, quoted in Josh McDowell Research Almanac and Statistical Digest, 1990, 89.

10. Quoted in “A Disrespector of Persons”, Christianity Today, 7 March 1986, 18.

11. Mark and Mark, The Pied Pipers of Sex, 115.

12. Philip Elmer-DeWitt, ”On a screen near you: Cyberporn – It’s popular, pervasive, and surprisingly perverse,” Time, July 1995, 38.

13. Словарь Брокгауза - похоть.