Belibra.ru
.
Как укротить мигрень.
· · ·
Об авторах.
· · ·
Глава 1. Что такое мигрень.
Как это бывает.
Вы не одиноки.
Мигрень и финансы.
Мигрень ли это?
Другие распространенные виды головной боли.
Почему я?
Что происходит в головном мозге во время приступа.
Глава 2. Как протекает классический приступ мигрени.
Стадии классического приступа.
Мигрень с аурой.
Мигрень без ауры.
Это тоже мигрень!
Глава 3. Как справляться с мигренью.
Мигрень почти всегда безопасна.
Почему мигрень нужно лечить.
Как управлять мигренью.
Ваши главные враги.
Как прекратить приступ мигрени.
Обезболивающие: помощь или вред?
Почему приступы становятся чаще.
Как сделать приступы более редкими.
А что кроме лекарств?
Приступ начинается. Что делать?
Когда нужно обратиться к врачу.
Как выбрать врача.
Как подготовиться к визиту в клинику.
Что будет происходить на приеме у врача.
Сигналы опасности.
Глава 4. Специально для женщин.
Менструация: возможность заранее подготовиться к головной боли.
Вы планируете беременность. Помешает ли мигрень?
Нужно ли отказываться от грудного вскармливания?
Скоро менопауза. Чего ждать?
Глава 5. Мигрень и семья, работа, путешествия.
Что делать, если вас не понимают.
Как помочь близкому человеку, страдающему мигренью.
Мигрень на отдыхе и в путешествии.
Как помочь ребенку во время приступа мигрени.
Глава 6. Многое зависит от вас.
Глава 7. Мигрень как вдохновение.
Приложение Полезные материалы.
Частые провокаторы приступов мигрени.
Дневник головной боли.
Рекомендуемые обезболивающие препараты для снятия приступов мигрени.
Упражнения для профилактики «Антимигрень» [4].
Полезные ресурсы для тех, кто страдает мигренью.
Нина Владимировна Латышева, Елена Глебовна Филатова.