Лечение лимоном.
Введение.
Лимон произрастает в благодатных местах, где самой природой созданы идеальные условия для его роста, цветения и плодоношения круглый год.
За долгий период развития цивилизации у разных народов об этом замечательном растении возникло немало легенд. Одна из них повествует, как попавший в немилость слуга кавказского князя Хосрова поступил как истинный мудрец, когда разгневанный правитель приказал своего верного подданного заточить в темницу и кормить его одним-единственным продуктом. Стражники спросили: «Каким именно?» Князь, смягчившись, ответил, что выбор за провинившимся. Опальный слуга попросил приносить ему лимоны, а удивленным тюремщикам объяснил: «Мякоть его будет мне пищей, сок – напитком, зерна и кожура принесут пользу моему сердцу, а приятный запах его будет веселить мои мысли».
Было ли это на самом деле, никто не знает. Но эта легенда, безусловно, показала ценность плодов лимонного дерева в жизни наших предков.
...
Согласно легенде, в саду гесперид, дочерей ночи, росли золотые яблоки. Туда направился Геркулес, чтобы вывести гесперид из сада и совершить один из своих подвигов. Силы для подвигов и приключений герой черпал от золотых яблок – лимонов.
Лимон является уникальным средством для поддержания здоровья, которое высоко ценят на разных континентах нашей планеты, хотя родиной лимона считаются тропики и субтропики Юго-Восточной Азии и Индии. Йоги, не понаслышке знающие о целительных свойствах этого фрукта, утверждают, что каждый человек должен себя приучить к тому, чтобы съедать хотя бы один лимон или выпивать сок одного лимона в день, что укрепит иммунитет, оградит от инфекций, убережет от множества заболеваний и поможет человеку прожить долгую активную жизнь.
Но следует помнить, что ни одно медикаментозное и народное средство не может гарантировать полного исцеления от болезни. Именно поэтому к народным рецептам следует относиться осторожно, а начинать лечение какими-либо лекарственными растениями или плодами, в том числе и лимоном, можно только после консультации с лечащим врачом. Тем более что у некоторых людей бывает врожденная или приобретенная непереносимость цитрусовых вообще и лимона в частности.
Лимон – драгоценный дар природы.
Есть версия, что слово «лимон» произошло от малайского «лемо». В Китае его называют «лимунг» – «полезный для матерей». Предполагается, что это слово пришло из персидского или арабского языка в итальянский, откуда попало в славянские языки. На Руси слово «лимон» было известно уже с XVI века.
Лимон относится к семейству рутовых, подсемейству померанцевых и роду цитрусовых. Кроме лимона, в род цитрусовых входят также такие фрукты, как мандарин, апельсин, грейпфрут, цитрон и др.
...
Древние египтяне использовали лимон для обеззараживания при эпидемиях тифа и обезвреживания отравленной пищи. Европейцы о плодах лимона узнали только в Средние века и применяли их для профилактики лихорадки, малярии, чумы и в качестве противоядия при укусах змей.
Несмотря на то что лимон давно известен как чрезвычайно полезный фрукт и вкусная пикантная добавка к блюдам и напиткам, химический состав его исследован сравнительно недавно – всего каких-то 100 лет назад. Страшное заболевание – цингу – знают все моряки, которым приходилось долго бывать в море и месяцами не видеть свежих продуктов. Напасть не жалела ни молодых, ни старых и уносила с собой десятки жизней. Например, в 1495 году экипаж судна знаменитого мореплавателя Васко да Гама на пути в Индию настигла эта страшная болезнь, и из ста шестидесяти моряков, ушедших в плавание, на берег ступили менее шестидесяти человек. И только в 1932 году было доказано, что цингу вызывает только недостаток витамина С, который в большом количестве содержится в цитрусовых, а особенно в лимоне и апельсине. Конечно, этот жизненно важный элемент содержится и в луке, картофеле, смородине и других фруктах и овощах. Но никакой другой продукт не сравнится с цитрусовыми по сохранности данного витамина: большинство растительных продуктов теряет многие свои полезные свойства уже через несколько недель хранения.
Итак, в начале ХХ века стал известен химический состав этого волшебного фрукта, который содержит в себе значительное количество органических кислот, каротин, сахара и пектиновые вещества, а также минеральные соли – железа, меди, кальция, кремния, фосфора, марганца и др.
Помимо органических кислот и сахарозы, лимоны богаты витаминами – такими, как тиамин, аскорбиновая кислота, рибофлавин. Также в лимоне содержатся рутин и флавоноиды.
...
Так, например, аскорбиновая кислота – витамин С, которого в лимоне больше всего, имеет важное значение в процессах обмена веществ, а также питания тканей.
Кроме того, в цитрусовых много витаминов A, B1, B2, D и P.
Благодаря наличию в лимоне столь широкого спектра полезных элементов он является не только поистине незаменимым продуктом питания, но и весьма ценным лекарственным средством, а также эффективно используется в качестве компонента косметических препаратов.
Применение лимона в народной медицине.
Как только люди узнали об этом ценном фрукте и его полезных свойствах, стало появляться все больше и больше способов применения лимона в исцелении больных от множества недугов и просто для поддержания иммунитета человека, для поднятия его тонуса.
Люди, на практике убедившиеся в огромной пользе этого растения, утверждают, что лимон обладает не только противовоспалительным, бактерицидным и обезболивающим свойствами, но и оказывает мочегонное, желчегонное, кровоостанавливающее и успокаивающее действие. В народной медицине его используют также в качестве противоглистного средства. А препараты на его основе применяют и при различных воспалениях дыхательных путей, заболеваниях желудка, сердечнососудистой системы, туберкулезе, авитаминозе, цинге, воспалениях полости рта, грибковых поражениях кожи, а также ревматизме, подагре и других видах заболеваний суставов.
...
Ни для кого не секрет, что цитрусовые имеют довольно резкий, но приятный свежий аромат. Это оттого, что листья и кожура плодов содержат эфирное масло.
В лечении по рецептам народной медицины используются все части лимона: цедра, кожура полностью, мякоть, сок, а также эфирное масло. И, как повествует легенда, даже семена.
Эфирное масло лимона используют в ароматерапии как средство, тонизирующее сердце, бактерицидное, дезинфицирующее, оказывающее противолихорадочное действие и укрепляющее иммунитет.
Сок, богатый витамином C, применяют, пожалуй, чаще всех остальных компонентов плодов лимона и в виде напитков, и в составе препаратов для наружного применения. И среди других фруктовых соков он находится в лидирующей группе по полезным качествам. Но лимонный сок надо употреблять сразу после его получения, так как при длительном хранении под воздействием воздушной среды большая часть витамина С разрушается.
Плоды лимона, как уже упоминалось ранее, впечатляют своим богатым составом: они содержат до 8 % органических кислот, до 3 % сахаров, минеральные вещества, витамины, фитонциды, щелочные элементы и азотистые вещества. Игнорировать этот кладезь здоровья просто неразумно, тем более что противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости, нет.
...
Среднесуточная потребность человека в витамине С, как установили исследователи, для взрослых составляет от 20 до 50 мг, а для детей – 25 мг.
Учеными доказано, что витамина С в зрелых плодах лимона содержится около 50–65 мг на 100 г веса, в завязях – 83 мг, в кожуре плодов – 163 мг, а в верхушках молодых побегов растения – 880 мг! Поэтому и съедать этот плод рекомендуется полностью, без остатка.
Итак, цедра лимона – внешняя, окрашенная пигментом кожица – и его кожура целиком очень полезна, так как в ней витамина С больше, чем в мякоти плода, в 3 раза и запас цитрина в кожуре с одного лимона составляет 3–4 дозы суточной потребности организма.
Часто для профилактики заболеваний и укрепления иммунитета применяют лимонное масло, которое является превосходной добавкой к пище.
Приготовление препаратов из лимона.
Эфирное масло.
Эфирное масло лимона – жидкость светло-желтого или зеленоватого цвета с типичным лимонным запахом. Эфирное масло получают из внешней части свежего околоплодника растения холодным прессованием. Чтобы получить 1 кг эфирного масла, следует отжать 60–70 кг сырья, причем спелые плоды дают меньше масла, чем зеленые.
Лимонный сок.
Лимонный сок – очень полезный напиток, так как богат минеральными солями, содержит лимонную и яблочную кислоты, фитонциды, большое количество витамина С, В2, а также провитамины А, Р.
Диетологи назначают пациентам лимонный сок как очищающее средство, выводящее шлаки из организма, и включают этот напиток в различные системы питания для похудения.
Цедра лимона.
Цедра лимона – внешний эфироносный тонкий слой кожуры, окрашенный в желто-зеленый цвет. Для приготовления цедры лимон следует тщательно вымыть холодной водой, затем обдать кипятком и острым ножом аккуратно срезать тонкую кожицу. Цедру следует срезать как можно тоньше, не захватывая белой части подкоркового слоя. Если кожица спелого лимона срезана достаточно ровно и тонко, то высушенная цедра будет ровной лимонно-желтой.
Лимонную цедру используют не только с лечебной целью. Ее добавляют в напитки, салаты, соусы, рыбные блюда, а также в кондитерские изделия и выпечку.
Лимонное масло.
...
Из достоверных источников известно, что в Китае уже в XI веке знали об уникальных свойствах лимона и использовали его для лечения различных ран, легочных заболеваний и цинги.
В осенне-зимний период, на который приходится пик простудных и респираторных заболеваний, как профилактическое средство рекомендуют употреблять лимонное масло. Для его приготовления лимон следует тщательно вымыть горячей водой, нарезать и вместе с цедрой пропустить через мясорубку. В полученную массу положить 100 г размягченного сливочного масла и добавить 2 столовые ложки меда, все хорошо перемешать.
Приготовленное таким образом лимонное масло следует хранить в холодильнике и использовать так же, как и обычное сливочное, делая полезные бутерброды или 4–5 раз в день съедая по 0,5 чайной ложки.
Лимонного масла на основе сливочного не следует делать много и заготавливать его впрок.
Лимон – лекарство от многих заболеваний.
Авитаминоз.
Авитаминоз – практически полное отсутствие какого-либо витамина в организме – встречается в настоящее время крайне редко, но нехватку витаминов в осенне-зимне-весенний период ощущают почти все. Такое заболевание возникает при неправильном питании, а симптомами недостатка витаминов в организме являются снижение работоспособности, слабость, головные боли и головокружение, быстрая утомляемость, отсутствие аппетита, болезненные трещины в уголках рта, кровоточивость десен.
Лечение.
Рецепт 1.
100 Г высушенных плодов шиповника измельчить, залить 1 л кипятка и настаивать в течение 4–5 часов, после чего настой процедить, добавить сок 1 лимона и 50 г меда и тщательно перемешать.
...
Для предупреждения нехватки витаминов в холодное время года стоит почаще есть сочные плоды цитрусовых, богатые не только витамином С. Знатоки советуют вымыть лимон или апельсин, нарезать ломтиками, удалить семена и съесть этот фрукт вместе с кожурой в течение дня.
Рекомендуется принимать смесь по 100 мл 3–4 раза в день за 15–20 минут до еды.
Рецепт 2.
70 Г редьки, 100 г моркови, 150 г яблок вымыть, очистить и натереть на мелкой терке. 30 г чеснока очистить, вымыть. 2 лимона вымыть, срезать с них цедру и перетереть ее вместе с чесноком. Все ингредиенты соединить, посолить по вкусу, тщательно перемешать и выжать в получившийся витаминный салат сок из очищенных от цедры лимонов и еще раз перемешать.
Такой салат рекомендуют делать не реже 1 раза в неделю, перемежая с приемом других полезных овощей и фруктов.
Рецепт 3.
20 Г высушенных ягод шиповника залить 250 мл воды и на слабом огне довести до кипения, после чего остудить, процедить и добавить 200 мл лимонного сока.
Рекомендуют принимать при недостатке витаминов в организме по 100 мл 3–4 раза в день за 15–20 минут до приема пищи.
Ангина.
Ангина – инфекционное заболевание с поражением нёбных миндалин. Основные симптомы заболевания: недомогание, боль при глотании, озноб, повышенная температура тела, боль в суставах, головная боль.
При заболевании ангиной больной более всего нуждается в продуктах, содержащих витамин С, поэтому лимоны и апельсины в этот период должны обязательно присутствовать в рационе в различных видах: можно есть лимон дольками, пить лимонный сок, пить чай с лимоном и употреблять его в сочетании с другими продуктами питания.
Лечение.
Рецепт 1.
Приготовить лимонный сок можно таким образом. Следует взять 4–5 лимонов, вымыть, очистить от кожуры, поместить в марлевый мешочек и выжать сок в керамическую или стеклянную посуду. Полученный лимонный сок в натуральном виде очень концентрирован, поэтому к нему следует добавить такой же объем негазированной минеральной или кипяченой воды.
Рекомендуют пить лимонный сок в период заболевания вместо воды, когда больному необходимо обильное питье.
Рецепт 2.
Взять лимонную кислоту и сделать 30 %-ный раствор. В период острого воспаления горла каждые 1–1,5 часа в течение дня следует полоскать горло этим раствором.
Рецепт 3.
...
Когда воспаляется горло, полезно просто взять 2–3 дольки лимона и сосать их, стараясь держать как можно ближе к горлу. Это следует повторять каждые 1,5–2 часа.
К 100 мл лимонного сока добавить 100 г меда, слегка нагреть, чтобы мед растворился.
Рекомендуется полоскать этой смесью горло в течение 3–5 минут 4 раза в день.
Аритмия.
Аритмия – нарушение частоты и правильной последовательности сердечных сокращений, обычно сопровождает основные заболевания сердца. Лимон содержит вещества, которые оказывают укрепляющее действие на стенки сосудов и сердца, благоприятно влияют на тонус сердечной мышцы, способствуют профилактике атеросклероза и предупреждению закупорки сосудов холестериновыми бляшками. Поэтому, наряду с медикаментозным лечением, при аритмии часто используется лимон и его производные как лекарственное средство второго плана.
Лечение.
Рецепт 1.
Смешать по 200 мл лимонного, яблочного и морковного соков, добавить 300 мл апельсинового. Хранить в холодильнике.
...
У здорового взрослого человека в состоянии покоя нормальной является частота сердечных сокращений 60–90 ударов в минуту. Аритмия – это любое отклонение от нормального сердечного ритма – возникает из-за нарушения процесса импульса возбуждения в сердечной мышце.
Рекомендуется принимать по 150 мл смеси 2 раза в день в течение 13–15 дней.
Рецепт 2.
4-5 Лимонов вымыть, разрезать, удалить семена и пропустить через мясорубку, добавить 25–30 очищенных от косточек молотых ядрышек абрикоса и 400 г меда. Все тщательно перемешать и оставить смесь при комнатной температуре на 7-10 часов, затем поместить в холодильник.
Средство рекомендуется принимать утром и вечером перед едой по 1 столовой ложке.
Рецепт 3.
В сок, полученный из 1 лимона, следует добавить 150 г майского меда. 200 г кураги промыть, обдать кипятком, затем пропустить через мясорубку. 20–30 г изюма промыть и измельчить с 50 г ядер грецких орехов. Все тщательно перемешать и настаивать в течение 3 часов.
При аритмии следует принимать по 2 столовые ложки утром после приема пищи. Курс лечения – 25–30 дней.
Атеросклероз.
Атеросклероз – хроническое сердечнососудистое заболевание, которое характеризуется уплотнением стенок артерий за счет соединительной ткани, образованием так называемых атеросклеротических бляшек, уменьшением просвета сосудов и, как следствие, ухудшением кровообращения. Это заболевание чаще всего возникает у пожилых людей. Наиболее серьезными причинами возникновения атеросклероза считаются чрезмерное употребление сахара, жирной пищи, богатой холестерином, рафинированных продуктов и, главное, недостаточная физическая активность.
...
Поражение сосудов может быть связано с гипертонией, тучностью и диабетом больного. Еще одной из причин атеросклероза является наследственность.
Лимон, содержащий различные витамины и микроэлементы, может быть вспомогательным средством при лечении данных заболеваний. Главной целью употребления лимона в случае атеросклероза является предупреждение прогрессирования процесса и стимуляция кровоснабжения, для чего очень полезна смесь лимонного сока с некоторыми растениями и различными травяными настоями. Такие смеси способствуют расщеплению холестериновых бляшек и очищению сосудов.
Лечение.
Рецепт 1.
50 Г листового салата и 2 свежих огурца вымыть, обсушить салфеткой, нарезать. Лимон тщательно вымыть, разрезать пополам, выжать сок из каждой части, мякоть и кожуру мелко нарезать и перемешать с измельченными овощами. Полученный салат заправить лимонным соком.
Рецепт 2.
Цедру 1 лимона, по 10 г корневищ аира обыкновенного, девясила, травы зверобоя продырявленного и травы вероники лекарственной положить в термос, залить 500 мл кипятка и настаивать в течение 8-10 часов.
Рекомендуется принимать теплый настой 4 раза в день по 100–120 мл за 30 минут до еды.
Рецепт 3.
50 Г чеснока очистить, вымыть, тщательно измельчить и залить соком из 3 лимонов. Смесь слить в стеклянную банку, горлышко которой завязать марлей, и хранить в прохладном месте.
Принимать рекомендуется по 5-10 мл смеси, разведенной в 200 мл теплой воды. Средство оказывает общеукрепляющее действие.
Рецепт 4.
100 Г чеснока очистить, 1 кг листьев и корней сельдерея, 100 г корней хрена и 2 лимона вымыть и пропустить через мясорубку. Измельченные овощи с лимонами сложить в банку, накрыть марлей и выдержать в течение 10–12 часов в теплом месте, после чего на 3 дня поместить в холодильник.
По готовности отжать сок из смеси и пить по 15 мл (десертная ложка) 3–4 раза в день за 15–20 минут до еды.
Рецепт 5.
3-4 Зубчика чеснока очистить, вымыть, измельчить, добавить 20 г меда и сок 1 лимона.
Все тщательно перемешать и оставить в тепле на 1–2 часа до полного растворения меда.
Рекомендуется выпить смесь за день в два приема: утром и вечером за 25–30 минут до еды.
Бессонница.
Некоторые заболевания нервной системы сопровождаются такими неприятными симптомами, как быстрая утомляемость, головная боль, раздражительность и бессонница, что практически не позволяет человеку вести нормальный образ жизни. Разумеется, следует найти и устранить причину заболевания, только тогда удастся избавиться и от болезненных его проявлений. Однако можно значительно улучшить качество жизни и облегчить самочувствие, употребляя лечебные средства, в состав которых входит лимон.
Лечение.
Рецепт 1.
...
Бессонница – полное или частичное отсутствии сна, нередко возникающее и у здоровых людей при психическом возбуждении или сильном переутомлении. Облегчить состояние в таком случае помогут средства народной медицины.
К 200 мл лимонного сока добавить 50–60 г гречишного меда и перемешать до получения однородной массы. 50 г ядер грецкого ореха растолочь и добавить к меду с лимонным соком.
Рекомендуется принимать в случае бессонницы по 30 мл перед сном.
Рецепт 2.
Цедру 1 лимона измельчить, добавить 20 г корневищ и корней валерианы, 30 г цветков ромашки аптечной, залить 300 мл кипятка, настаивать в течение 1 часа, процедить.
Принимать по 100 мл охлажденного настоя утром и вечером после еды.
Рецепт 3.
Смешать сок 1 лимона, 20 г меда и 100 мл теплой воды. Рекомендуют пить этот лимонно-медовый напиток перед сном в случае психического перевозбуждения.
Бородавки.
Бородавки – легкая форма своеобразных кожных опухолей, появляющихся группами или по одной на любой части тела. Они образуются под влиянием вируса жестких папиллом. Внешне это бледные, под цвет кожи, новообразования с неровной поверхностью, зачастую окрашенные поверхностными капиллярами.
...
Вопреки распространенному мнению бородавки являются поверхностными новообразованиями, и у них нет так называемых корней, идущих вглубь.
Лечение.
Рецепт 1.
Лимон вымыть, нарезать дольками, залить небольшим количеством кислого яблочного вина и оставить на 1–1,5 часа. Затем лимон слегка посыпать солью и настаивать в течение 14 дней.
Рекомендуется выдержанными в яблочном сидре дольками лимона аккуратно натирать поверхность бородавок, не задевая здоровой кожи вокруг.
Рецепт 2.
Два лимона вымыть, очистить. Кожуру лимонов измельчить и залить 100 мл 30 %-ного уксуса, в герметично закрытом сосуде настаивать в течение 7–8 дней, периодически встряхивая. Процедить.
Рекомендуется несколько раз в день тампон, смоченный в этом настое, прикладывать к бородавкам.
Рецепт 3.
Смешать 100 мл яблочного уксуса с 3 мл эфирного масла лимона.
Смесью рекомендуется смазывать бородавки 2–3 раза в день.
Бронхит.
Бронхит – вызываемое различного рода вирусами воспалительное заболевание бронхов, сопровождающееся отеком слизистой оболочки бронхов, выделением секрета и, как следствие, сильным кашлем. Справляться с этим заболеванием необходимо под руководством врача, но помочь организму бороться с недугом каждый может, используя следующие средства.
Лечение.
Рецепт 1.
Лимон вымыть, разрезать на 4 части, удалить семена и пропустить через мясорубку. 1 среднюю луковицу очистить, вымыть, натереть на мелкой терке, смешать с лимоном, после чего добавить 150 г меда и тщательно перемешать.
Принимать по 20–30 г каждые 4 часа в течение 12–15 дней.
Рецепт 2.
4-5 Лимонов вымыть, разрезать на 4 части, удалить семена и вместе с кожурой пропустить через мясорубку. Очистить, вымыть и измельчить 4–6 зубчиков чеснока. Соединить измельченный лимон и чеснок и залить 800-1000 мл остывшей кипяченой воды, герметично закрыть, поставить в темное прохладное место и настаивать в течение 5 дней, периодически встряхивая, процедить.
Рекомендуется принимать при воспалительных заболеваниях легких и бронхов по 20–30 мл 3 раза в день за 15–20 минут до еды.
Рецепт 3.
3-4 Лимона вымыть, разрезать, удалить семена, пропустить через мясорубку вместе с кожурой, добавить кашицу из 20 размолотых ядер грецких орехов, тщательно перемешать. В полученную массу влить 250 мл сока алоэ, 200 мл красного виноградного вина, добавить 400 г меда и 100 мл растительного (предпочтительно оливкового) масла. Все тщательно перемешать и хранить в темном прохладном месте.
Рекомендуется принимать по 20 мл 3 раза в день за 20–30 минут до еды при любых видах бронхита.
Рецепт 4.
Сделать смесь из 50 г натертого хрена и 100 мл лимонного сока.
Рекомендуется принимать смесь в теплом виде по 5 мл несколько раз, ничем не заедая и не запивая при этом, а также в первой половине дня.
Рецепт 5.
Сок 2 лимонов смешать с 200 г меда и 2 мелко нарезанными листиками алоэ, залить их 200 мл теплой кипяченой воды, поставить в теплое место на 2–3 часа, перемешать. Хранить в прохладном месте.
...
Острый бронхит характеризуется сильным болезненным сухим, а затем с выделением мокроты кашлем. Если правильно и своевременно начать лечение, от острого бронхита можно избавиться за 10–14 дней.
Хронический бронхит отличается затяжным влажным кашлем и незначительным повышением температуры тела. На лечение хронического бронхита требуется более продолжительное время.
Рекомендуется принимать по 20–30 г 4–5 раз в день при бронхите.
Бурсит – воспаление суставной сумки, сопровождающееся накоплением жидкости в ее полости. Бурсит чаще всего возникает в результате ушиба или хронической микротравмы, реже – из-за инфекции, нарушения обмена веществ и других причин.
Симптомом бурсита является появление округлой припухлости около сустава. Движения и ощупывание часто вызывают болезненные ощущения, а в области больного сустава обычно бывает повышена температура.
Лечение бурсита должно проводится строго под наблюдением врача. В противном случае могут возникнуть осложнения и потребуется хирургическое вмешательство.
Для предупреждения бурсита следует беречь суставы от повреждений, своевременно лечить инфекционные заболевания, не допускать проникновения болезнетворных микроорганизмов под кожу и к суставам.
...
Тугое затягивание и обездвиживание сустава во время лечения бурсита должно регулярно прерываться непродолжительными щадящими разминками, иначе могут произойти необратимые изменения, в результате которых сустав потеряет способность двигаться.
Бурсит.
При травмировании кожного покрова необходимо немедленно продезинфицировать рану. А если возникло какое-либо гнойничковое заболевание кожи, с ним можно справиться с помощью лимона.
Лечение.
Рецепт.
Лимон вымыть, разрезать пополам, выжать сок. К 50 мл лимонного сока следует добавить 40–50 г меда.
Рекомендуется ежедневно наносить смесь на пораженный участок кожи и оставлять на 30–35 минут, после чего смыть теплой водой.
...
Гайморит часто возникает в результате общей простуды, гриппа и других респираторных вирусных инфекций. А что может быть полезней в этот период, чем горячий чай с лимоном и медом, да еще и с липовым цветом?!
С целью облегчения болезненных ощущений и предупреждения попадания инфекции внутрь медово-лимонную смесь можно наносить и на кожу около пораженных бурситом суставов.
Гайморит.
Гайморит – воспаление гайморовой пазухи, сопровождающееся выделениями из носа, нарушением носового дыхания, расстройством обоняния, ощущением напряжения или боли в пораженной пазухе, нередко светобоязнью и слезотечением. Если гайморит становится хроническим заболеванием, то среди симптомов на первое место выходят снижение работоспособности, повышенная утомляемость, ухудшение памяти, а также головная боль.
Лечение гайморита необходимо проводить под руководством врача, тем более если гайморит становится гнойным и сопровождается повышенной температурой тела.
Лечение.
Рецепт 1.
50 Мл лимонного сока разбавить 500 мл кипяченой воды.
Раствором рекомендуется 2–3 раза в день промывать носоглотку, втягивая носом жидкость из широкой посуды, для очищения пазух носа и облегчения дыхания.
Рецепт 2.
Смешать по 10 мл соков лимона, репчатого лука, каланхоэ, алоэ, добавить 10 г меда.
Смесь нанести на ватный тампон и заложить в каждую ноздрю на 20–30 минут. Процедуру рекомендуется повторять ежедневно в течение 3–4 недель до полного выздоровления.
Гастрит.
Гастрит – воспаление слизистой оболочки стенок желудка – бывает, как и многие другие заболевания, острым и хроническим. При остром гастрите следует соблюдать строжайшую диету, в которую лимон с его содержанием кислоты не входит. Лечение лимоном можно проводить только в период ремиссии.
Лечение.
Рецепт 1.
30 Г высушенных цветков календулы залить 1 л кипятка, укутать и настаивать в течение часа. В настой влить сок 1 лимона, добавить 100 г меда и дать ему раствориться.
Принимать средство как поддерживающее рекомендуется по 50–70 мл 3–4 раза в день за 30 минут до еды.
Рецепт 2.
100 Г измельченных овсяных хлопьев залить 300 мл кипятка и варить в течение 5–7 минут. Затем добавить 300 мл молока и варить еще 5 минут. Готовую кашу остудить и, в еще теплую, влить сок половины лимона, тщательно перемешать.
Рекомендуется как обволакивающее средство принимать на завтрак в течение 2 недель.
Гепатит.
...
Нельзя употреблять лимон при гиперацидном и эрозивном гастрите, так как лимонная кислота излишне стимулирует секрецию желудочного сока. И поэтому лимоны лучше есть, если у больного гипацидный гастрит с пониженной кислотностью желудочного сока.
Гепатит – заболевание печени, вызываемое токсическим поражением печени лекарственными препаратами, различными попадающими в организм ядами, грибными или промышленными, алкоголем и вирусом гепатита.
Лечение.
Рецепт 1.
Смешать сок 2 лимонов с 600 мл апельсинового сока и добавить 500 мл минеральной воды.
Принимать по 200 мл 4 раза в день в течение 2–3 недель.
Рецепт 2.
5 Лимонов вымыть, разрезать каждый на 4 части, удалить семена, разложить в один слой на дне широкой посуды. К лимону добавить 20 плодов инжира, разрезанных пополам, все посыпать 25–30 г мелко нарубленных корней ревеня, залить винным уксусом и настаивать в течение 2 дней.
Рекомендуется съедать по 1 кусочку лимона и по 2 кусочка инжира 3 раза в день за 15–20 минут до еды. Курс лечения – 20 дней. После 10–15 дней перерыва лечение повторить.
Рецепт 3.
...
Во время лечения гепатита необходимо строго следовать назначениям врача. Однако для поддержания организма во время такого серьезного заболевания народная медицина советует принимать фруктовые соки, в том числе и лимонный.
3 Лимона вымыть, очистить от кожуры, разрезать, удалить семена. Пропустить через мясорубку мякоть всех лимонов и половину кожуры. К полученной лимонной массе добавить 400 г меда и 100 мл растительного (лучше оливкового) масла, тщательно перемешать. Смесь следует хранить в герметично закрытой посуде в прохладном месте.
Рекомендуется принимать 3 раза в день по 20–30 г за 30 минут до еды.
Гипертоническая болезнь.
Гипертония – повышение артериального давления – увеличивает риск развития ишемической болезни сердца, возникновения инсульта и других заболеваний. Гипертоническая болезнь чаще всего начинается у людей после 30 лет. Причиной появления гипертонии в большинстве случаев является наследственная предрасположенность к этому заболеванию в сочетании с неблагоприятным воздействием на человека каких-либо внешних факторов.
Лечение.
Рецепт 1.
В стеклянный или керамический сосуд налить по 100 мл сока свеклы и сока моркови, сок половины лимона, добавить 50–70 г натертого и вымоченного в воде (в течение суток) хрена и 300 г меда. Хранить смесь в герметично закрытой посуде в прохладном месте.
...
Для профилактики повышения кровяного давления и развития гипертонии, а также для нормализации тонуса сосудов народная медицина советует использовать лимон и лимонный сок.
Принимать рекомендуется по 20–30 г 4 раза в день за 30 минут до еды или через 1,5–2 часа после еды. Курс лечения – 1,5–2 месяца.
Рецепт 2.
2 Лимона вымыть, вместе с кожурой нарезать мелкими кубиками, добавить 3 зубчика измельченного чеснока. Все сложить в стеклянную посуду, залить 2 л теплой кипяченой воды и настаивать в течение 3 дней.
Настой рекомендуется пить по 100 мл каждое утро в течение 3–4 недель.
Рецепт 3.
3-5 Г высушенной травы чабреца залить 300 мл кипятка, накрыть грелкой для чайника и настаивать в течение 7–9 часов. Затем настой процедить, добавить 30 г меда и сок половины лимона.
Смесь рекомендуется принимать по 100 мл 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 45–50 дней.
Рецепт 4.
По 100 мл морковного и свекольного сока, по 50 мл клюквенного и лимонного сока, 100 г меда и 50 мл спирта смешать, настаивать в герметично закрытом сосуде в темном месте, периодически встряхивая, в течение 3 дней.
Настой рекомендуется принимать 3 раза в день по 20 мл перед едой в течение 40–50 дней.
Рецепт 5.
20 Г высушенной цедры лимона залить 400 мл воды, кипятить в закрытой посуде на слабом огне в течение 30 минут, слегка остудить и процедить.
Принимать средство рекомендуется по 100 мл 3–4 раза в день за 15–30 минут до еды.
Рецепт 6.
30 Г меда растворить в 200 мл минеральной воды и добавить сок половины лимона.
Рекомендуется принимать в один прием утром натощак в течение 10–15 дней при гипертонии, бессоннице и повышенной возбудимости.
Гипотония.
...
Понижение давления может быть вызвано разными причинами, в числе которых наиболее частой является нервное перенапряжение.
Гипотония – пониженное давление – может привести к недостаточному кровоснабжению и питанию головного мозга.
Лечение.
Рецепт 1.
Вымыть и очистить 3–4 лимона. Кожуру лимона нарезать тонкими полосками и засыпать 100 г сахара. Перемешать и оставить в теплом месте на сутки.
При пониженном давлении рекомендуется есть засахаренную цедру лимона в неограниченном количестве.
Рецепт 2.
50 Г обжаренных молотых зерен кофе, 100 мл лимонного сока и 300 г меда перемешать. Хранить следует в прохладном месте.
Смесь рекомендуется принимать по 10 г за 1 час до еды или через 2 часа после еды при гипотонии.
Головная боль.
Вероятно, все взрослые и, к сожалению, многие дети испытывали головную боль. Напряженный темп жизни, переутомление, невозможность соблюдать режим сна, нерегулярное и неполноценное питание, экологические факторы, а также различные патологии позвоночника – все это нередко вызывает такую неприятную реакцию организма, как головная боль.
Независимо от факторов, вызвавших головную боль, не помешает поддержать организм полезными витаминными фруктами и соками, а также не стоит пренебрегать возможностью облегчить состояние больного с помощью лимона.
Лечение.
Рецепт 1.
По 10 г высушенных листьев мяты перечной, травы душицы обыкновенной и 15 г земляники лесной залить 300 мл кипятка и настаивать в течение 40–60 минут. К остывшему процеженному настою добавить 150 мл лимонного сока.
...
Болеутоляющие средства помогут в какой-то конкретный момент, но не решат проблемы в целом. И если сильная головная боль возникает часто, необходимо серьезное медицинское обследование и устранение причины заболевания.
Рекомендуется принимать по 20 мл 3–4 раза в день через час после еды.
Рецепт 2.
15-20 Г высушенных листьев мяты перечной, 10 г измельченных корней валерианы лекарственной, 10 г хмеля обыкновенного и цедру 1 лимона залить 300 мл горячей воды, довести до кипения, варить на слабом огне в течение 3–4 минут, процедить.
Рекомендуется принимать отвар в теплом виде по 50–70 мл 3 раза в день за 30–40 минут до еды.
Рецепт 3.
По 10 г высушенных листьев мелиссы лекарственной и листьев мяты обыкновенной залить 250 мл кипятка, накрыть крышкой и настаивать в течение 40–45 минут. Затем процедить и добавить 100 мл лимонного сока.
Рекомендуется принимать по 100 мл 3 раза в день.
Рецепт 4.
25 Г сахара растворить в 50 мл горячей кипяченой воды и смешать со 100 мл лимонного и 100 мл яблочного сока.
Рекомендуется принимать смесь по 100 мл 3–4 раза в день через 30 минут после еды.
Рецепт 5.
...
В результате нарушения кровообращения некоторых участков мозга из-за спазма сосудов возникают мучительные приступы боли, обычно охватывающие одну сторону головы. В народе такие приступы называют мигренью и издавна облегчают боль натиранием висков внутренней частью свежей лимонной корочки.
100 Г корня хрена натереть на мелкой терке, смешать с массой из пропущенного через мясорубку вместе с коркой, но без семян, 1 лимона и 1 апельсина, засыпать 100 г сахара и залить 300 мл красного виноградного вина. Смесь варить в закрытой посуде на водяной бане в течение 45 минут, затем остудить, процедить.
Рекомендуется пить во время приступов мигрени по 100 мл через 1,5–2 часа после еды.
Грипп.
Грипп – острое респираторное вирусное заболевание, которое передается воздушно-капельным путем. Симптомами заболевания являются головная боль, повышение температуры тела, появление кашля и насморка, потеря аппетита.
...
Вакцинация от заболевания часто оказывается неэффективной в связи с крайней изменчивостью вируса гриппа. Поэтому важно провести профилактический курс терапии с целью повышения иммунитета, где важную роль играет витамин С.
Цитрусовые, содержащие большое количество полезных веществ, в том числе и витамин С, подойдут для профилактики гриппа и простудных заболеваний как нельзя лучше и помогут мобилизовать все силы организма на борьбу с инфекцией. Врачи советуют в период распространения заболевания добавлять лимон и лимонный сок во все напитки и некоторые блюда.
Лечение.
Рецепт 1.
Лимон вымыть, разрезать, удалить семена и пропустить через мясорубку. По 300 г моркови и яблок вымыть, очистить, натереть на мелкой терке. 200 г кураги промыть и мелко нарезать. Все перемешать и добавить 150 г промытого изюма и 50–60 г меда.
Витаминную смесь рекомендуется принимать в период эпидемии гриппа по 30–50 г 3 раза в день.
Рецепт 2.
50 Г корня хрена натереть на мелкой терке, засыпать 50 г сахарного песка и оставить в теплом месте на 10–12 часов. Затем добавить сок половины лимона, перемешать, после чего процедить и отжать.
При гриппе смесь рекомендуется принимать по 20 мл каждый час в течение суток. Выжимки могут пригодиться для согревающих компрессов.
Рецепт 3.
...
Когда наступает период эпидемии гриппа, для профилактики инфицирования в закрытых помещениях хорошо ароматизировать воздух эфирным маслом лимона.
2 Лимона вымыть, разрезать, удалить семена и пропустить через мясорубку. Полученную лимонную кашицу перемешать с 300 г сахара и залить 300 мл виноградного вина. Поставить сосуд со смесью на водяную баню и варить на слабом огне в течение 20–25 минут, периодически помешивая.
Смесь рекомендуется принимать в горячем виде по 20 г перед едой 4–5 раз в день.
Рецепт 4.
К 100 г липового меда добавить сок 1 лимона и развести в 800–900 мл кипяченой воды.
Рекомендуется при заболевании гриппом или простуде выпить в течение дня.
Рецепт 5.
Лимон вымыть, разрезать, удалить семена и натереть на терке. К лимону добавить 2–3 зубчика измельченного чеснока, сок из 2 листиков золотого уса и 30 г меда. Все залить 700–800 мл кипяченой воды, перемешать и настаивать в темном прохладном месте в течение 3 дней, после чего процедить.
Принимать настой рекомендуется как профилактическое средство в период эпидемии гриппом ежедневно по 20–30 мл натощак.
Дерматит.
...
Если заболели гриппом, то при повышенной температуре тела необходимо соблюдать постельный режим. Из рациона необходимо исключить острые приправы, копчености и консервы. В этот период больной должен получать обильное питье – до 3 л в сутки. Полезными будут чай с малиной, лимоном, медом, смородиной, брусникой, а также фруктовые соки и морсы.
Дерматит – воспаление кожи, возникающее в результате воздействия различных внешних факторов (физических, химических, биологических).
Это заболевание тем более неприятно, что зачастую воспаляется кожный покров лица – это сильно портит не только внешний вид человека, но и его настроение. Но даже если воспаление возникает на закрытых одеждой участках кожного покрова, зуд и болезненные ощущения в тех местах не только не доставляют удовольствия, но и значительно ухудшают качество жизни в целом.
Какими бы причинами ни был вызван дерматит, при лечении кожи надо поддерживать и весь организм, укрепляя иммунитет. И здесь незаменимым фруктом будет лимон, если только дерматит не вызван аллергией на цитрусовые.
Лечение.
Рецепт 1.
30 Г зелени петрушки залить 500 мл кипятка, настаивать в течение часа. Затем настой процедить и добавить в него сок 1 лимона.
Смесь рекомендуют наносить ватным тампоном на воспаленные участки кожи после вечерних водных процедур.
Рецепт 2.
...
Многие молодые люди и подростки, которые в этом возрасте особо нуждаются в общественном признании, любви и участии, очень тяжело переживают заболевания кожи. Дерматит может вызвать у подростка еще большую неуверенность в себе, отчужденность и даже враждебность по отношению ксверстникам.
Выжать сок из лимона, добавить 200 мл теплой кипяченой воды и 1/3 часть чайной ложки оливкового масла, перемешать.
Рекомендуется прикладывать смоченную в смеси марлевую салфетку на 10–12 минут, после чего протереть кожу сухим ватным диском.
Желчнокаменная болезнь.
Желчнокаменная болезнь возникает чаще всего из-за нарушения обмена веществ и, как следствие, нарушение функций желчного пузыря, который, выполняя накопительную функцию, утрачивает способность к сокращению и выбрасыванию желчи в желудочно-кишечный тракт, что ведет к застою желчи и выпадению в осадок желчных кислот. Сначала это микроскопические кристаллики, которые в дальнейшем, соединяясь, образуют камни в желчных путях, закупоривающие желчные протоки.
При медикаментозном лечении больному нужны и общеукрепляющие средства, в том числе и из сока лимона, который хорошо вымывает из организма желчь и кислоты.
Лечение.
Рецепт 1.
...
Возникновению желчнокаменной болезни во многом способствует неправильный образ жизни: недостаточная физическая активность и чрезмерное употребление жирной пищи.
По 50 мл лимонного сока, сока черной редьки и оливкового масла смешать.
Рекомендуется принимать натощак по 20–25 мл при камнях в желчных протоках. Курс лечения – 30–40 дней.
Рецепт 2.
100 Мл лимонного сока смешать со 100 мл свекольного сока.
Смесь рекомендуется пить как желчегонное средство, хорошо очищающее желчные протоки.
Рецепт 3.
25-30 Г ягод шиповника залить 400 мл кипятка, настаивать в течение 40–45 минут. Затем настоем шиповника залить смесь измельченной цедры 1 лимона и 10 г травы тысячелистника, добавить еще 200 мл горячей воды и кипятить на слабом огне в течение 3–4 минут.
Рекомендуется принимать отвар как общеукрепляющее и тонизирующее средство в течение месяца каждое утро по 100 мл.
Рецепт 4.
Сок 1 лимона, 200 мл капустного рассола и 50 мл оливкового масла тщательно перемешать.
...
Русские знахари считали, что смесь лимонного сока и оливкового масла устраняет застой желчи, а также изгоняет песок и камни.
Принимать рекомендуется после очищающих процедур и суточного голодания по 50–70 мл натощак как средство, способствующее выведению мелких желчнокаменных образований. Нельзя применять средство, если камни больше 4 мм в диаметре.
Рецепт 5.
Смешать по 50 мл морковного, свекольного и огуречного сока. К 50 мл сока лимона добавить 100 мл теплой кипяченой воды.
Рекомендуется для выведения песка из желчного пузыря принимать лимонный сок с теплой водой 3 раза в день, чередуя с приемом 100 мл смеси свекольного, морковного и огуречного соков. Курс лечения – 14–16 дней.
Колит.
Колит – воспаление слизистой оболочки толстой кишки, нередко сопровождающееся воспалением кишечника. Причиной возникновения заболевания может быть хроническое воспаление, вирусная инфекция или активное размножение простейших в кишечнике.
Лечение.
Рецепт 1.
200 Г риса промыть, залить 500 мл кипятка и варить в течение 17–20 минут. Прежде чем снять рис с огня, добавить мелко натертую цедру половины лимона.
...
Колит может быть хроническим и острым, и применение лимона для лечения во время обострения колита противопоказано. Можно использовать цитрусовые в период ремиссии.
Рекомендуется принимать как обволакивающую кашицу на завтрак каждое утро в течение 12–14 дней.
Рецепт 2.
Смешать 150 мл апельсинового сока, 70–80 мл лимонного сока и 1 сырой желток.
Рекомендуется как слабительное пить натощак.
Рецепт 3.
250 Мл кипяченой воды смешать с 50 мл лимонного сока.
Рекомендуется как состав для терапевтических клизм в случае потери тонуса или частичной атрофии мышц желудочно-кишечного тракта.
Ларингит.
Ларингит – воспаление слизистой оболочки гортани, возникающее, как правило, вследствие острого респираторного заболевания реже как симптом гриппа, скарлатины или коклюша.
...
Лечение при этом заболевании должно быть направлено на причины его возникновения и укрепление ослабленного иммунитета. С этой целью можно есть цитрусовые, пить апельсиновый и лимонный сок и чай с лимоном в неограниченных количествах.
При ларингите дыхание становится свистящим и затрудненным, появляется болезненный, отрывистый, лающий кашель, а голосовые связки практически теряют свою способность вибрировать, и голос человека становится низким и хриплым или даже пропадает полностью.
Лечение.
Рецепт 1.
В сок из 1 лимона добавить 100 г меда и залить 500 мл теплой кипяченой воды.
Смесью рекомендуется полоскать горло через каждые 3 часа до выздоровления.
Рецепт 2.
Свеклу красную натереть на мелкой терке и отжать 100 мл сока, добавить сок половины лимона и 100 мл теплой кипяченой воды.
Рекомендуется раствором полоскать горло 5–6 раз в день, при каждой процедуре делая 1–2 глотка. Лечение продолжать до выздоровления.
Рецепт 3.
Смешать сок 2 лимонов, 50 мл сока алоэ, 200 г измельченных грецких орехов, а также 150 г меда.
Рекомендуется принимать по 5–7 мл 3 раза в день.
Невралгия.
Невралгия – воспаление какого-либо нерва, проходящее в форме острой, жгучей, ноющей или тупой боли по ходу этого нерва, возникающей периодически или приступами. При обострении невралгии может быть покраснение или побеление кожи, происходит подергивание мышц и нередко – повышенное потоотделение.
Причиной невралгии может быть заболевание самого нерва или нервных сплетений из-за травмы, инфекции, переохлаждения или переутомления человека.
Лечение.
Рецепт 1.
Редьку натереть на мелкой терке и тщательно отжать 50 мл сока, добавить сок половины лимона.
Рекомендуется применять наружно при воспалении нервов лица.
Рецепт 2.
2 Лимона вымыть, натереть на терке вместе с кожурой, удалив семена. К лимонной кашице добавить 30 г измельченных абрикосовых ядрышек и 300 г меда, тщательно перемешать.
Принимать смесь рекомендуется по 30 г 2 раза в день за 10–15 минут до еды. Курс лечения – 30–35 дней.
Рецепт 3.
Цедру 1 лимона, 30 г высушенных листьев черной смородины и 20 г высушенных листьев мелиссы лекарственной залить 400–500 мл кипятка, настаивать в течение 1 часа, процедить.
...
Чаще всего возникает невралгия тройничного, затылочного, седалищного нерва, межреберных нервов, плечевого нервного сплетения.
Рекомендуется принимать данный настой по 70-100 мл 2 раза в день за 20–30 минут до еды.
Неврастения.
Неврастения – астенический невроз, проявляющийся раздражительностью, повышенной возбудимостью и быстрой утомляемостью.
...
При неврастении больной не в состоянии выполнять какое-либо действие продолжительное время, так как слишком быстро утомляется. И даже испытывая чувство сильного голода, он теряет аппетит, лишь приступив к еде; он быстро погружается в сон, но даже от самого тихого звука моментально просыпается.
Часто неврастения возникает как результат умственного переутомления или психической травмы.
Лечение.
Если неврастения только начинается, то небольшая медикаментозная поддержка, назначенная врачом, правильно построенный режим дня, занятия спортом, прогулки и водные процедуры при полноценном разнообразном питании и доброжелательная спокойная атмосфера на работе и дома помогут избавиться от недуга. При более запущенной неврастении больному потребуется более интенсивное и длительное лечение, щадящий режим и поддержка близких. Лимон как кладезь витаминов будет великолепной составляющей питания выздоравливающего.
Рецепт 1.
Растительную смесь из 3 г цветков ромашки аптечной, 10 г листьев мяты, 5 г шишек хмеля и 5 г корней валерианы залить 300 мл кипятка, настаивать в течение 40 минут, процедить и добавить 30 мл лимонного сока.
Рекомендуется принимать по 70–80 мл после еды 4 раза в день.
Рецепт 2.
10 Г корневищ и корней валерианы, 10 г семян тмина и фенхеля, 5 г высушенной травы пустырника обыкновенного залить 250 мл кипятка, настаивать в течение 1 часа, процедить и добавить 50 мл лимонного сока.
Рекомендуется принимать в теплом виде по 80-100 мл 3 раза в день.
Рецепт 3.
10 Г травы донника залить 200 мл кипятка, настаивать в течение 2 часов, добавить сок половины лимона.
Рекомендуется принимать при неврастении, головной боли, нарушении сна по 50 мл 3–4 раза в день.
Невроз.
Невроз – длительное нарушение высшей нервной деятельности организма, вызванное перенапряжением процессов в коре головного мозга под воздействием сильных внешних раздражителей – таких, как длительная и тяжело переживаемая стрессовая ситуация.
Психические симптомы невроза – нерешительность, раздражительность, часто возникающие чувства тревоги и страха, неадекватная (заниженная или завышенная) самооценка, перепады настроения, неопределенность и противоречивость жизненных планов и системы ценностей. В физическом плане неврозы проявляются в виде частых болей в области живота, сердца, головных болей, головокружения, низкой работоспособности, нарушений аппетита, нарушений сна, излишней тревоге о своем здоровье.
Лечение.
Рецепт 1.
50 Г измельченных молодых листьев березы залить 300 мл кипятка и настаивать в течение 3 часов, процедить, добавить 50 мл лимонного сока.
Рекомендуется при неврозах принимать по 30 мл 3 раза в день за 15–20 минут до еды.
Рецепт 2.
30 Г коры и корня барбариса залить 250 мл кипятка и варить на слабом огне 13–15 минут. Остудить и добавить сок половины лимона.
Принимать для успокоения нервной системы по 20 мл 4–5 раз в день.
Рецепт 3.
...
Хроническим стрессом, способствующим возникновению невроза, может быть и длительный внешний или внутренний конфликт, и работа, отнимающая все силы, и семейные неурядицы. Однако чаще всего к неврозу приводит их сочетание.
50 Мл лимонного сока добавить к 500 мл настоя сбора трав, в который входят 20 г травы ясменника душистого и по 10 г листьев ежевики, травы пустырника и травы чабреца.
Рекомендуется употреблять по 100 мл 3 раза в день через 45–60 минут после еды.
Рецепт 4.
10 Г цветков ромашки аптечной, 10 г травы пустырника, 10 г листьев толокнянки и цедру 1 лимона залить 600 мл холодной воды, довести до кипения и на слабом огне кипятить в течение 3–5 минут.
...
Воспалительное заболе вание почек может возникнуть и в результате сильного переохлаждения, например, если человек долго находился в мокрой одежде и обуви.
Принимать рекомендуется по 100 мл 3 раза в день через час после еды.
Нефрит.
Нефрит – заболевание почек, воспалительный процесс в которых развивается после перенесенного инфекционного заболевания (ангины, скарлатины и др.). Проявляется нефрит общим недомоганием, болями в поясничной области, неприятными ощущениями при мочеиспускании, во время которого моча темная и количество ее скудное. При заболевании повышается кровяное давление, появляется отечность лица, тела и ног.
Лечение нефрита должно в обязательном порядке проводиться под руководством врача, но наряду с назначенными антибиотиками не помешает принимать и укрепляющие иммунитет средства, богатые минералами и витаминами.
Лечение.
Рецепт 1.
20 Г листьев липы и измельченную цедру 1 лимона залить 400 мл кипятка, накрыть грелкой и настаивать в течение 20–24 часов.
Рекомендуется принимать 3 раза в день по 5 мл перед едой. Курс лечения – 10–12 дней. После недельного перерыва лечение повторить.
Рецепт 2.
Сок из 3 лимонов смешать с 50 мл глицерина и 500 мл теплой кипяченой воды, настаивать в течение 7-10 часов.
Рекомендуется принимать по 100 мл смеси каждые 2 часа, начиная с 7 утра. Лечение следует повторить через 20 дней, затем через 2 месяца.
Рецепт 3.
20 Г плодов шиповника залить 400 мл кипятка и настаивать в течение часа, процедить и добавить сок 1 лимона.
Рекомендуется принимать как общеукрепляющее тонизирующее средство по 100 мл за 30–40 минут до еды.
Рецепт 4.
Лимон вымыть, разрезать, удалить семена и пропустить через мясорубку вместе с кожурой. К лимонной массе добавить 200 г пропущенных через мясорубку ягод брусники, добавить 50 г сахара, перемешать.
Витаминную смесь рекомендуется применять как основу для напитка: 30 г массы залить 200 мл кипяченой воды. Принимать 2–3 раза в день.
Ожирение.
Ожирение становится поистине бедствием для современного общества, так как с лишними килограммами человек получает различные заболевания и проблемы и лишается не только стройности, изящества, гибкости и подвижности, но и здоровья.
...
Избыточный вес почти неизбежно рано или поздно приведет к повышенному артериальному давлению, артрозу суставов, варикозному расширению вен, атеросклерозу сосудов, болезням сердца, сахарному диабету и многому другому, что в конечном итоге сокращает продолжительность жизни.
Для возникновения ожирения имеется множество причин, среди которых и наследственная предрасположенность, и стрессы, и неправильное питание, и малоподвижный образ жизни. Как и любое другое заболевание, ожирение легче предупредить, чем потом избавляться от лишних килограммов. Однако не стоит отчаиваться и оставлять все как есть, если ваш размер уже далек от идеала. Под руководством врача каждый сможет разработать для себя стратегию избавления от излишней массы тела, в процессе реализации которой не помешает употребление лимона.
Лечение.
Рецепт 1.
50 Г мелко нарезанных корок арбуза и цедру 1 лимона залить 250 мл кипятка, накрыть грелкой и настаивать в течение 2 часов, затем процедить.
Принимать рекомендуется по 50–60 мл 4 раза в день через 15–20 минут после еды.
Рецепт 2.
Смешать по 100 мл абрикосового и лимонного сока.
Рекомендуется пить смесь соков по 200 мл 3 раза в день за 30–40 минут до еды.
Рецепт 3.
К 500 г меда добавить 200 г натертого чеснока и залить 500 мл лимонного сока, тщательно перемешать и, завязав банку марлей, поставить в темное место.
Рекомендуется принимать как омолаживающее средство, помогающее избавиться от тучности и одышки. 10 г смеси размешать в 100 мл теплой воды и пить 2–3 раза в день. Курс лечения – 40–50 дней. После 3 недель перерыва повторить лечение.
Рецепт 4.
Сделать сбор из равного количества цветков ромашки аптечной, цветков липы, листьев мяты перечной и травы фенхеля. 20 г растительной смеси залить 300 мл кипятка и на слабом огне кипятить в течение 10 минут, затем настаивать в течение 1 часа, процедить и добавить 100 мл лимонного сока.
Рекомендуется принимать 100 мл 4 раза в день. Курс лечения – 2 месяца.
Отит.
...
Нередко простой насморк служит началом такого неприятного осложнения, как боль в ухе. Может помочь согревающий компресс из намоченной в теплом 50 %-ном спиртовом растворе марли, наложенной вокруг ушной раковины, смазанной вазелином.
Отит – воспаление ушной раковины, наружного слухового прохода или среднего уха – возникает зачастую вместе с заболеванием органов дыхания, нередко в результате инфекционного поражения организма.
Лечение.
Рецепт 1.
10 Г меда развести в 30 мл слегка подогретого лимонного сока. Рекомендуется при боли в ухе закапывать 3–4 капли теплого лимонно-медового раствора.
Рецепт 2.
Лимон очистить, удалить семена и пропустить через мясорубку. Полученную массу добавить к 1 л лимонного сока.
Рекомендуется пить по 150 мл 3 раза в день как общеукрепляющее средство во время болезни.
Пневмония.
Пневмония – воспаление легочной ткани, которое также называют воспалением легких. Это не заразное заболевание. Легочная инфекция, поражающая все структуры легких, является основной причиной возникновения пневмонии, что чаще всего происходит в результате ослабления иммунитета после перенесенных заболеваний – таких, как, например, грипп.
Симптомы пневмонии – повышенная температура тела, кашель, хрипы при прослушивании легкого, уплотнение легочной ткани, определяемое при простукивании или рентгенологически, одышка, слабость, снижение аппетита, повышенное потоотделение.
Лечение.
Рецепт 1.
Смешать по 100 мл лимонного и клюквенного сока и 200 мл минеральной воды.
Рекомендуется принимать как общеукрепляющее тонизирующее средство и как питье для понижения температуры тела.
Рецепт 2.
...
Одышка – чувство нехватки воздуха – ярче всего бывает выражена при пневмонии, развившейся на фоне хронических заболеваний органов дыхания и сердечной недостаточности, и может служить показателем общего состояния больного.
Лимон разрезать, удалить семена и пропустить через мясорубку вместе с кожурой.
4 Зубчика чеснока натереть на мелкой терке. Измельченные лимон и чеснок перемешать и добавить 150 г меда.
Принимать смесь рекомендуется утром перед едой по 10 г в течение 10–12 дней.
Рецепт 3.
300 Г клюквы, 150 г чеснока, 2 лимона с кожурой, но без семян, пропустить через мясорубку. В полученную кашицу добавить 50 мл сока алоэ и 250 г меда, тщательно перемешать.
Рекомендуется принимать смесь по 20 г 2 раза в день в течение 3–4 недель.
Рецепт 4.
По 20 г плодов шиповника, смородины и листьев брусники смешать, залить 400 мл кипятка, кипятить на слабом огне в течение 3–4 минут, затем настаивать в течение 30–40 минут. Настой процедить, добавить сок половины лимона и 100 г меда, перемешать.
Принимать рекомендуется 50 мл 3 раза в день. Курс лечения – 15–20 дней.
Рецепт 5.
По 30 г травы сушеницы болотной, листьев брусники обыкновенной и плодов смородины черной, по 20 г травы крапивы двудомной, листьев подорожника большого и травы донника лекарственного тщательно перемешать, залить 400 мл кипятка и настаивать в течение 45–60 минут.
Рекомендуется принимать 4–5 раз в день по 50–70 мл настоя в теплом виде, добавляя сок четверти лимона и 20 г меда.
Подагра.
Подагра – хроническое заболевание суставов, связанное с повышенным содержанием в крови мочевой кислоты (уратов). В результате нарушается мочекислый обмен.
Симптомами заболевания являются приступы острой боли в суставе, отек и покраснение тканей над воспаленным суставом, повышение температуры, образование подагрических узлов (тофусов).
Отложению солей мочевой кислоты способствует частое переедание, излишнее употребление мяса, соленой, копченой и острой пищи, которая, образует соли щавелевой кислоты. Малоподвижный образ жизни, недостаточное употребление воды, современное состояние экологии – все это также увеличивает риск нарушения обменных процессов в организме человека.
Профилактикой заболевания является активный образ жизни, занятия спортом, соблюдение принципа умеренности в питании, и, что немаловажно, доброжелательная, благоприятная психоэмоциональная обстановка.
Лечение.
Рецепт 1.
...
Возникает заболевание чаще всего у мужчин в возрасте старше 40 лет. В большинстве случаев подагра поражает сустав большого пальца ноги.
30 Г высушенной травы зверобоя продырявленного залить 700 мл кипятка, настаивать в течение 30–40 минут. В теплый настой добавить сок 1 лимона и 80-100 г меда.
Рекомендуется принимать при застарелой подагре по 50–70 мл настоя 3 раза в день перед едой. Курс лечения – 4–6 недель.
Рецепт 2.
20 Г брусничного листа залить 400 мл кипятка и настаивать в течение 30–40 минут, добавить сок половины лимона.
Рекомендуется принимать по 100 мл 3 раза в день. Курс лечения – 15–20 дней.
Рецепт 3.
Цедру 1 лимона, 20 г листьев брусники, 10 г ягод брусники залить 400 мл кипятка, настаивать в течение 2 часов, процедить.
Принимать настой рекомендуется по 100 мл 3 раза в день за 15–20 минут до еды.
Рецепт 4.
40 Г высушенной травы череды трехраздельной залить 800 мл кипятка, накрыть грелкой и настаивать в течение 5–6 часов. В настой добавить 100 мл сока лимона.
Принимать рекомендуется 100 мл 3 раза в день при подагре, артрите, рахите.
Сахарный диабет.
Сахарный диабет – заболевание эндокринной системы, проявляющееся недостаточностью инсулина – гормона поджелудочной железы, выработка которого или прекращена вовсе, или происходит в меньшем для нормального жизнеобеспечения организма объеме, что приводит к серьезным нарушениям белкового, жирового и углеводного обменов.
При сахарном диабете I типа (инсулино-зависимом) отмечаются частое ощущение сухости во рту, жажда, постоянное чувство голода, тошнота, рвота, потеря веса, слабость, частое мочеиспускание. При диабете II типа (инсулино-независимом) проявляются такие признаки, как сонливость, кожные инфекции, зуд, медленное заживление ран, онемение ног. Этот тип заболевания поражает чаще всего людей после 40 лет как результат неправильного питания.
Лечение.
Рецепт 1.
20 Г листьев черники залить 200 мл кипятка, настаивать в эмалированной посуде в течение 2 часов, процедить, добавить 200 мл лимонного сока.
Рекомендуется принимать по 100 мл смеси 3 раза в день за 15–30 минут до еды.
Рецепт 2.
...
Спровоцировать возникновение заболевания, кроме наследственной предрасположенности, могут нервное перенапряжение, переедание, особенно сладостей, а также вирусная инфекция.
Смешать по 10 г высушенных листьев крапивы двудомной, листьев ежевики, корней валерианы и травы хвоща полевого, залить 800–900 мл кипятка, настаивать в течение 3 часов, затем процедить и добавить 100 мл лимонного сока.
Рекомендуется принимать по 100 мл 3–4 раза в день после еды.
Рецепт 3.
Из 5 лимонов удалить семена, пропустить через мясорубку. К лимонной кашице добавить пропущенные через мясорубку 500 г корней сельдерея, все перемешать и кипятить на водяной бане в течение 2 часов, остудить. Смесь следует хранить в холодильнике.
Рекомендуется принимать по 20 г за 20–30 минут до завтрака.
Рецепт 4.
Из 5 лимонов удалить семена и пропустить через мясорубку вместе с 300 г зелени петрушки и 100 г чеснока, перемешать, поместить в темное место и выдержать в течение 12–14 дней.
Рекомендуется принимать как средство, понижающее уровень сахара в крови, по 10 г за 20–30 минут до еды.
Рецепт 5.
Натертую цедру 1 лимона положить в 200 мл белого вина, подогреваемого на слабом огне, затем добавить 1 г красного молотого перца, перемешать, снять с огня, остудить. 3 зубчика чеснока очистить, измельчить, залить вином и настаивать в теплом месте в течение 3 часов, процедить.
Рекомендуется принимать по 20 мл средства, разведенного в 100 мл кипяченой воды, 3 раза в день. Курс лечения – 10–14 дней.
Рецепт 6.
30 Г измельченной кожуры лимона залить 400 мл воды, кипятить на слабом огне в течение 30 минут, после чего остудить и процедить.
Рекомендуется принимать отвар по 100 мл 3 раза в день за 20–30 минут до еды.
Сердечная недостаточность.
Сердечная недостаточность – нарушение насосной функции сердца, на фоне которой происходит замедление скорости кровотока, уменьшение количества крови, выбрасываемой сердцем, скопление крови в венах, что сопровождается одышкой, хрипами в легких и отеком ног при повышенной утомляемости больного.
Но при любой специфике заболевания страдающему от сердечной недостаточности не может повредить лимон. Для улучшения работы сердца знахари советовали больному чаще жевать лимонную корку, богатую эфирными маслами.
Лечение.
Рецепт 1.
...
Все эти признаки встречаются и при ряде других заболеваний, поэтому точный диагноз и назначение лечебных мероприятий может провести только врач-кардиолог.
Лимон вместе с кожурой пропустить через мясорубку, добавить по 30 г измельченного чернослива и измельченной мякоти персика, тщательно перемешать.
Рекомендуется принимать по 50 г каждое утро в течение 3 недель.
Рецепт 2.
5 Г ягод калины обыкновенной залить 200 мл кипятка, настаивать в течение 30–40 минут, добавить сок половины лимона и 50 г меда, тщательно перемешать.
...
Факторами, способствующими развитию заболевания, являются хронические воспалительные заболевания мочеполовой системы, длительное переохлаждение, ношение тесного белья, а также несоблюдение правил личной гигиены.
Рекомендуется принимать настой по 100 мл 3 раза в день за 25–30 минут до еды в течение 25–30 дней. После 2 месяцев перерыва курс лечения повторить 3–4 раза.
Цистит.
Цистит – воспаление мочевого пузыря, является инфекционным заболеванием, чаще встречающимся у женщин.
При цистите больной испытывает частые позывы к мочеиспусканию, резкую боль в мочеиспускательном канале, при этом моча может быть мутной и более темного цвета.
Лечение.
Рецепт 1.
Смешать 20 г измельченной цедры лимона, по 10 г листьев аира болотного и листьев манжетки, залить 500 мл кипятка и держать на водяной бане в течение 10 минут. Остудить, процедить.
Рекомендуется принимать по 10 мл 2–3 раза в день перед едой в течение 7-10 дней.
Рецепт 2.
Смешать по 10 г высушенных листьев малины и травы клевера лугового, залить смесь 50 мл горячей воды, добавить сок 2 лимонов, настаивать в темном теплом месте в течение 2 часов, затем процедить.
Рекомендуется принимать по 100 мл перед сном в течение 7-10 дней.
Рецепт 3.
100 Г перловой крупы залить 200 мл воды, довести до кипения, процедить и вылить отвар. Затем эту же крупу залить 600 мл кипятка и кипятить в течение 3–4 минут, добавить цедру 1 лимона, остудить, процедить. Хранить напиток следует в холодном месте.
Рекомендуется принимать ячменную воду с лимоном вместо чая и кофе.
Рецепт 4.
По 10 г листьев брусники и измельченного листа подорожника залить 300 мл кипятка и настаивать в течение 45 минут, процедить, добавить сок половины лимона и 30 г меда, тщательно перемешать.
Рекомендуется принимать по 50 мл 3–4 раза в день в течение недели.
Лечение лимоном.
Глава 1. Преданья старины глубокой.
Описание.
Лимон принадлежит к семейству рутовых, подсемейству померанцевых и роду цитрусовых. Кроме лимона, к этому роду относятся мандарин, апельсин, цитрон, бригарадия, грейпфрут и т. д. Согласно установленной классификации все эти фрукты называют цитрусовыми.
Все цитрусовые, в том числе и лимон, — вечнозеленые растения. В холодное время года они не сбрасывают листьев: в них не происходит оттока питательных веществ, как у других деревьев, а имеет место их постоянное накопление. Таким образом, листья представляют собой как бы хранилище важных для растения элементов, которые расходуются исключительно на рост новых листьев, побегов и веток, а также на плодоношение. Отличить здоровое дерево от больного очень легко: у здорового лимонного дерева наблюдается изобилие зеленых здоровых листьев, которые активно участвуют в физиологических процессах роста.
Лист лимона живет, как правило, от двух до трех лет. Листья осыпаются постепенно, по мере старения. Если обнаруживается резкое опадание лиственного покрова, это свидетельствует о том, что механизм роста нарушен и растение нуждается в подкормке удобрениями.
Если дерево теряет листья, это отрицательно влияет на его плодоношение.
Корневая система цитрусовых имеет одну любопытную особенность, которой следует уделить немного внимания. Корни большинства растений представляют собой паутину корневых волосков, через которую они черпают из земли воду и питательные вещества. Цитрусовые, в том числе и лимон, таковыми не обладают. Их заменяют особые почвенные грибки, располагающиеся на корнях дерева в виде утолщений, называемые микоризой. Отношения грибков и дерева строятся на основе симбиоза: грибок получает от дерева питательные вещества, а сам, в свою очередь, обеспечивает растению потребление всего необходимого для роста.
Капризностью симбиотического грибка во многом обусловливается и поведение самого дерева. Дело в том, что микориза довольно чувствительна к температуре и другим факторам. К примеру, не терпит отсутствия влаги и недостатка воздуха, когда земля слишком плотная. При температуре выше 50 и ниже 7 °C она гибнет.
Цветочные почки формируются преимущественно весной. Бутоны от момента появления развиваются месяц и только потом распускаются. Цветение длится несколько дней, в течение которых происходит опыление. Спустя несколько дней после опадания лепестков формируются зачатки плода. Часто при первом плодоношении образуется много завязей, но так как молодое дерево еще не может должным образом поддерживать их, многие завязи осыпаются, так и не достигнув зрелости.
Лимоны пожалуй, самые капризные из цитрусовых: температура ниже 7 °C для них фатальна, а при отрицательной температуре происходят различные нарушения обменных процессов. Таким образом, лимон очень прихотлив, но это его качество с лихвой компенсируется теми ценными веществами, которыми он обладает.
Распространение.
Родиной цитрусовых традиционно считаются тропические и субтропические регионы Юго-Восточной Азии и Индия. Исключением не является и лимон. На этих территориях природа создала идеальные условия для его жизни: сочетание подходящего количества света, тепла и влаги позволяет дереву плодоносить круглый год — цветение наблюдается 2–3 раза в год. Как видите, те условия, в которых зародилась культура лимона, являются идеальными, но это отнюдь не значит» что ареал этого цитрусового не распространился на другие части света.
Цитрусовые вообще культивируются на территории Азии не одно столетие, даже не одно тысячелетие. К примеру, китайцы не ограничились только простым разведением культур и проявили себя как умелые селекционеры. Еще в первых веках до нашей эры там были выведены новые сорта лимон а, которые попали в Европу спустя много веков.
На территории России лимон можно выращивать в южных областях с субтропическим климатом, например на Черноморском побережье Кавказа. Но даже в таком мягком климате, как черноморский, часто приходится использовать теплицы, так как в зимнее время года нередки достаточно сильные заморозки и выпадение большого объема осадков в виде снега.
Чтобы повысить морозостойкость лимона, селекционеры выводят новые сорта с повышенной устойчивостью к низким температурам.
Лимон в этом случае скрещивается с другими представителями цитрусовых в зависимости от того, какие цели преследуются такой селекцией.
Химический состав.
Химический состав лимона стал известен сравнительно недавно. И это открытие было связано прежде всего с исследованием его лечебных свойств.
Моряки, совершавшие длительные морские экспедиции, заметили, что употребление в пищу лимона — лучшее средство для предотвращения такого страшного заболевания, как цинга.
В 1910 г. польский ученый Функ обнаружил, что, кроме углеводов, жиров, белков и солей, пищевые продукты содержат еще какие-то жизненно необходимые организму вещества. Он был первым, кто смог их выделить в относительно чистом виде. Функ назвал их витаминами (от лат. vita — «жизнь» и химического термина «амин»).
Основными составляющими лимона являются конечно же вода и лимонная кислота. Но кроме того, в нем еще присутствуют важнейшие для организма витамины. Больше всего в лимоне витамина С, который незаменим для правильного обмена веществ в организме и участвует в питании тканей.
Наряду с ним лимон содержит витамины A, B 1 В 2 и D, а также витамин, характерный исключительно для цитрусовых: цитрин (витамин Р). По своему химическому составу это сложное фенольное соединение, обладающее высокой биологической активностью и целебными качествами.
Именно такое сочетание широкого спектра полезных для человеческого организма веществ делает лимон незаменимым продуктом питания и ценным лекарственным и косметическим средством. Ведь богатый набор витаминов — это то, чего всегда не хватает человеку для продуктивной деятельности.
Как выбирать лимоны при покупке, как их хранить.
Ваш выбор лимонов зависит прежде всего от того, намереваетесь ли вы их долго хранить. Если собираетесь сразу употребить их в пиццу или в лечебных целях, то лучше подбирать уже зрелые плоды. Следует обратить внимание на то, чтобы они не были мягкими. Если лимон недостаточно жесткий, это говорит о том, что он попросту перезрел. И даже если он может оказаться не гнилым внутри, его вкусовые и лечебные качества будут не такими выраженными.
Лучше всего выбирать немного недозрелый плод. У него есть целый ряд преимуществ. Он может храниться достаточно долго, порой несколько месяцев. Держать его лучше всего в темном прохладном помещении. Для этой цели вполне сгодится холодильник, точнее его нижние отделения, специально предназначенные для хранения овощей и фруктов. При таком отношении лимон не потеряет тех полезных свойств, которыми его щедро наделила природа.
Если вам дороги деньги, еще более внимательно выбирайте плоды. Лимоны с неровной кожицей брать не следует, так как она слишком толстая и составляет значительную часть веса плода. Следует отдать предпочтение фрукту с гладкой кожицей, она будет тонкой, следовательно, мякоти в таком лимоне намного больше.
Как вырастить лимон в домашних условиях.
Комнатный лимон представляет собой дерево с кожистыми листьями светло-зеленого цвета. Цветки белые и обладают приятным ароматом. Из комнатных сортов самыми лучшими являются «Новогрузинский», «Мейера», «Павловский». Среди низкорослых комнатных лимонов следует отметить сорта «Дженоа» и «Эврика». Также неплохи сорта «Уральский», «Курский», «Майкопский». Последний наиболее выделяется своей урожайностью. К рослым относятся уже упоминавшийся «Новогрузинский», а также «Нижегородский» и «Лисбон».
Некоторые сорта имеют гибридное происхождение. Для них характерно раннее плодоношение, обильное цветение, которое следует регулировать, обрывая некоторое количество еще не раскрывшихся бутонов. К гибридным сортам относятся «Мейера» и «Пондероза».
Размещать лимоны в комнатных условиях можно на любых окнах, в том числе на северных. Плодоносящее деревце можно вырастить из семян, посадив их сразу же после извлечения из плода, а через 2–3 недели появятся всходы. Такие лимоны будут приносить плоды лишь по прошествии 8 лет, иногда приходится ждать даже 20–30 лет, при этом лимон требует соблюдения агротехнических условий возделывания.
Чтобы быстрее добиться от лимона плодоношения, его следует привить, для чего в крону сеянца, возраст которого достиг одного года, прививают почку или черенок от дерева, уже начавшего плодоносить. В этом случае цветение начинается на 2–3 год, после чего можно будет оставлять плоды, придерживаясь следующего принципа: на 10–15 зрелых листьев — одна завязь.
Еще один эффективный способ — посадить черенок Приобрести его можно в ботанических садах или у садоводов-любителей. Следует учесть тот факт, что условия выращивания черенка должны быть как можно больше приближены к условиям, в которых вы намерены выращивать лимон. Возраст черенка должен быть не менее года, а сам черенок должен иметь как минимум 3–4 листа.
Черенок нужно обработать стимулятором роста корней и затем высадить в чистый увлажненный речной песок и накрыть банкой. Поставьте его на светлое место, но помните, что на него не должны падать прямые солнечные лучи. Примерно через месяц у лимона разовьется корневая система. После этого черенок можно пересаживать в более просторную емкость и выносить на открытый воздух.
Самое подходящее место в комнате для дерева — подоконник Но в зимнее время возможно переохлаждение корневой системы, что нарушает нормальное функционирование процессов обмена в растении. В частности, затрудняется движение воды от корней к листьям. Однако эта неприятность легко устранима, достаточно лишь обмотать кадку с лимоном теплоизоляционным материалом или подложить под низ пенопласт.
Особое внимание при выращивании лимона в домашних условиях следует уделить технике внесения удобрений. Не стоит, ради того чтобы дерево выросло как можно быстрее, злоупотреблять удобрениями. Так вы только погубите растение.
Интенсивнее подкармливать лимон следует в весенний период, когда наблюдается особенно динамичный рост и ему требуется дополнительный ресурс, чтобы накопить питательные вещества для будущего плодоношения.
В зимний период ограничьтесь минимумом удобрений. Удобрение вносится в виде водного раствора, который содержит 5 г суперфосфата калийной селитры на 1 л воды.
В качестве подкормки можно использовать древесные опилки и золу, а также минеральные удобрения, содержащие азот, являющийся одним из важнейших элементов, необходимых для нормального развития. К удобрениям можно добавить пару граммов меди, цинка, так как в качестве микроэлементов они также важны для растения.
Глава 2. Лимон-целитель.
Заболевания дыхательных путей, лорорганов и вирусные инфекции.
В этой части нашей книги мы расскажем вам о том, как при помощи лимона проводить лечение и профилактику заболеваний дыхательных путей различной этиологии. В частности, речь пойдет о заболеваниях инфекционных, болезнях лорорганов, а также бронхолегочной системы.
Бронхит.
Первое из них — бронхит — воспалительное заболевание бронхов, вызываемое различного рода вирусами и сопровождающееся отеком слизистой оболочки бронхов, выделением секрета и, как следствие, сильным кашлем.
Чтобы помочь организму более активно бороться с бронхитом, используйте следующий рецепт.
Требуется: 5 луковиц, 7 ст. л. меда, 1 лимон.
Способ приготовления. Как можно мельче нарежьте лук или же натрите его на мелкой терке. Смешайте кашицу с медом и тщательно перемешайте. Пропустите лимон через мясорубку и перемешайте все вместе.
Способ применения. Принимайте по 2–3 ч. л. 3–4 раза в день в течение 10–14 дней.
Ларингит.
Второе заболевание подобного рода — ларингит, который представляет собой воспаление слизистой оболочки гортани и является последствием острого респираторного заболевания.
Для лечения и профилактики ларингита вы можете пить лимонный чай в неограниченном количестве, а также полоскать рот лимонной водой, которую можно приготовить следующим образом.
Требуется: 1 небольшой лимон, 3 ст. л. меда, 1/2 л воды.
Способ приготовления. Отожмите лимонный сок, тщательно размешайте его с медом и влейте в кипяток.
Способ применения. Полощите горло теплой смесью через каждые 3–4 ч в течение всего периода лечения.
Пневмония.
Следующее заболевание подобного рода — пневмония (более привычное название — воспаление легких, недуг, характеризующийся воспалением легочной ткани).
Чтобы помочь легким освободиться от мокроты, вы можете прибегнуть к следующему рецепту.
Требуется: 4 головки чеснока, 8 ст. л. меда, 1 лимон.
Способ приготовления. Натрите на терке чеснок, лимон пропустите через мясорубку. Смешайте все с медом.
Способ применения. Принимайте по утрам по 1 ч. л. натощак 7–10 дней.
Трахеит.
При остром воспалении трахеи используйте лимонно-медовый напиток.
Требуется: 1/2 стакана жидкого меда, 1 лимон, 1/2 л травяного чая.
Способ приготовления. Отожмите сок из лимона, влейте его в травяной чай и растворите в нем мед.
Способ применения. Пейте напиток вместо чая каждые 3–4 ч.
Ангина.
Наиболее частый и распространенный недуг — ангина. Она представляет собой инфекционное заболевание с преимущественным поражением небных миндалин. Ее основные симптомы: боль при глотании, недомогание, повышенная температура тела, боль в суставах и голове, озноб.
Для лечения ангины просто необходимы продукты, содержащие витамин С, в частности лимон и лимонный сок Вы можете пить лимонный сок (купленный в магазине или же приготовленный собственными руками) или даже съедать по кусочку лимона несколько раз в день.
Приготовить лимонный сок самостоятельно можно следующим образом.
Требуется: 1 кг лимонов, вода.
Способ приготовления. Осторожно очистите лимоны от цедры. Помещайте по одному плоду в марлевый мешочек и как следует выжимайте в стеклянную или керамическую посуду. Так как лимонный сок в обычном своем виде слишком концентрирован, его следует разбавить минеральной водой в пропорции 1:1 или 1:2.
Способ применения. Пейте лимонный сок вместо воды в период лечения ангины или для профилактики в период распространения инфекции.
Фарингит.
Для лечения воспользуйтесь следующим раствором.
Требуется: 1 лимон, 3 ст. л. меда, 3 стакана настойки календулы.
Способ приготовления. Отожмите сок из лимона, разведите в нем мед и влейте полученный раствор в настойку календулы.
Способ применения. Смазывайте горло следующим образом: на деревянную лучину намотайте тонким слоем стерильный бинт, смачивайте его в растворе и осторожно обрабатывайте стенки горла.
Гайморит.
Следующее заболевание лорорганов — гайморит (воспаление гайморовой пазухи, выражающееся в ощущении напряжения или боли в пораженной пазухе, нарушении носового дыхания, наличии выделений из носа, расстройстве обоняния на пораженной стороне, светобоязни и слезотечении).
Для лечения гайморита вы можете попробовать промывание носоглотки 10 % — ым лимонным соком. Сок приготовьте следующим образом.
Требуется: 1 лимон, вода.
Способ приготовления. Отожмите сок из лимона и разбавьте его кипяченой водой в пропорции 1:10.
Способ применения. Для промывания носоглотки налейте разбавленный сок в широкую посуду, наклоните голову над жидкостью и вдохните через нос. Не бойтесь, что, пройдя через носоглотку, жидкость проникнет в рот. Претерпев эти неудобства, вы сможете очистить заложенные пазухи носа и значительно облегчите дыхание.
Нередко заболевания органов дыхания сопровождаются болями в ушах. Рассмотрим способы лечения воспаления уха.
Отит.
При лечении этого заболевания наряду со специфическими средствами (антибиотиками, физиотерапией) в качестве общеукрепляющего рекомендуется лимонный сок с мякотью. Приготовить его можно следующим образом.
Требуется: 1 л лимонного сока, 1 лимон.
Способ приготовления. Прокрутите лимон через мясорубку и добавьте полученную кашицу в лимонный сок промышленного производства.
Способ применения. Пейте сок по 1 стакану 1–2 раза в день в течение всего периода лечения отита.
Инфекционные заболевания.
Грипп.
Он представляет собой острое респираторное вирусное заболевание, передающееся воздушно-капельным путем и характеризующееся острым началом, лихорадкой, общей интоксикацией и поражением респираторного тракта.
Заболевание не предполагает вакцинирования по той простой причине, что вирус крайне изменчив. Поэтому главное — это профилактика.
Лимон и лимонный сок подойдут для профилактики гриппа как нельзя лучше, так как в своем составе они содержат большое количество витамина С, способствующего усилению иммунитета и мобилизации организма на борьбу с инфекцией.
В целях профилактики вы можете добавлять лимон и лимонный сок буквально во все продукты и напитки, которые будете употреблять в период распространения гриппа.
Предлагаем вашему вниманию рецепт, воспользовавшись которым вы подпитаете свой организм витаминами и активизируете иммунитет.
Требуется: 2 лимона, по 1 кг моркови и яблок, 1 \2 кг кураги, 300 г изюма, 5 ст. л. меда.
Способ приготовления. Натрите морковь и яблоки на мелкой терке, курагу мелко нарежьте. Смешайте все ингредиенты с изюмом и пропущенными через мясорубку лимонами. Заправьте витаминную смесь медом и хорошенько перемешайте.
Способ применения. Принимайте по 1–2 ст. л. 3 раза в день в период эпидемии гриппа.
Заболевания кожи.
Известно, что сок лимона обладает антисептическим и противовоспалительным действием, что так необходимо при лечении таких заболеваний кожи, как дерматит, фурункулез, угревая сыпь, экзема и многие другие. Лимонный сок, даже разбавленный водой, способен убивать возбудителей тех или иных кожных заболеваний. Вы можете использовать сок лимона (один или в сочетании с какими-либо другими лекарственными средствами растительного происхождения), настои на основе лимонной цедры, лимонное эфирное масло, примочки из лимонного настоя и т. п.
Дерматит.
Для избавления от этого заболевания прежде всего нужно устранить общую его причину (пониженный иммунитет организма, истощение и т. д.), но не помешают и специальные примочки и мази для местного лечения дерматита.
Вы можете воспользоваться таким рецептом.
Требуется: 1 лимон, 25 г травы петрушки, 2 стакана воды.
Способ приготовления. Через соковыжималку отожмите сок лимона, смешайте его с приготовленным заранее отваром петрушки (петрушку залейте кипятком).
Способ применения. Смочите ватный тампон в растворе и аккуратно нанесите его на болевые участки. Данную процедуру проделывайте раз в день перед сном в течение недели.
Также незаменимы и примочки с применением сока лимона.
Требуется: 2 лимона, 1/2 ч. л. растительного масла, 1/2 л воды.
Способ приготовления. Свежевыжатый сок лимонов смешайте с теплой кипяченой водой, добавьте масло и перемешайте.
Способ применения. Смочите марлевую салфетку в полученной жидкости и наложите ее на пораженные участки кожи на 10 мин, после чего протрите кожу сухим ватным тампоном.
Угревая сыпь.
Чтобы избавиться от нее, воспользуйтесь всевозможными масками, лосьонами, в состав которых входят антибактериальные вещества, содержащиеся в лимоне. С их помощью вы сможете снять раздражение и ускорить выздоровление.
1. Требуется: 20 г травы крапивы, 1 лимон, 10–15 г травы полыни горькой, 1 стакан воды.
Способ приготовления. Сок лимона смешайте с измельченной травой крапивы и полыни, залейте кипятком и настаивайте 2 дня. После чего настой процедите сквозь мелкое ситечко.
Способ применения. Смочите ватный тампон в полученной жидкости и протирайте лицо 2 раза в день в течение 2 недель, затем сделайте перерыв на несколько дней и повторите то же самое.
2. Требуется: по 20 г цедры лимона и тертой свеклы, 2 ч. л. кефира, 1 ч. л. воды.
Способ приготовления. Смешайте все ингредиенты и добавьте кипяченую воду.
Способ применения. Смочите ватный тампон в жидкости и нанесите на лицо так, чтобы не была задействована область вокруг глаз и губ. Подождите 10 мин, затем умойтесь теплой водой и промокните лицо сухой бумажной салфеткой.
Фурункулез.
При подобном кожном заболевании рекомендуется пользоваться различными антисептическими препаратами, в том числе и растительного происхождения. Не исключением в их ряду является и лимон. В данном случае возможно применение как настоев и отваров внутрь, так и наружно, в качестве примочек Приведем несколько рецептов.
1. Требуется: 1 лимон, 20–25 г травы тысячелистника, 1 стакан воды.
Способ приготовления. Цедру лимона срежьте ножом, измельчите, смешайте ее с измельченной травой тысячелистника и залейте все теплой водой. Настаивайте жидкость 2–3 ч, потом процедите и поставьте еще на час в теплое место.
Способ применения. Принимайте настой по 1–2 ч. л. в течение недели 3 раза в день перед едой.
2. Требуется: 2 ч. л. цедры лимона, 3 ч. л. травы зверобоя, 1 ч. л. душицы, 2 стакана воды.
Способ приготовления. Смешайте цедру лимона с измельченной травой зверобоя и душицы, залейте смесь кипятком. Закройте отвар крышкой и настаивайте 2 ч. После чего отвар процедите.
Способ применения. Принимайте по 3 ч. л. раз в день в течение 2 недель.
Экзема.
Для лечения экземы наряду с медикаментозными препаратами вы можете использовать лимон, его сок или растительные смеси, в состав которых входят лимон или лимонная цедра.
Требуется: цедра двух лимонов, 1/2 ч. л. травы чистотела, 3 ч. л. лимонного сока, 1/4 стакана воды.
Способ приготовления. Очистите цедру с лимонов ножом, а затем измельчите. Смешайте ее с травой чистотела и лимонным соком. После чего добавьте теплую воду, перемешайте.
Способ применения. Полученную кашицу нанесите на марлевую салфетку и приложите ее к больному месту. Проводить данные манипуляции рекомендуется раз в день, лучше всего вечером, 2 раза в неделю. Помните, что чистотел — растение ядовитое, поэтому пользоваться этой мазью нужно крайне осторожно. Перед началом лечения обязательно проконсультируйтесь с врачом.
В качестве вспомогательного лечебного средства вы можете использовать приведенный ниже рецепт.
Требуется: по 1/2 стакана соков лимона и моркови.
Способ приготовления. Смешайте соки лимона и моркови до однородной массы и поставьте в теплое место на 10 мин.
Способ применения. Смочите салфетку и осторожно протрите болевые участки. Проводить такую процедуру лучше перед сном.
Болезни сердечно-сосудистой системы.
Данная часть нашей книги посвящена лечению и профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы с использованием лимона, лимонной цедры и лимонного сока.
Как мы уже отмечали, вещества, содержащиеся в лимоне, благоприятно влияют на тонус сердечной мышцы, оказывают укрепляющее действие на стенки сосудов и сердца, способствуют профилактике атеросклероза и закупорки сосудов холестериновыми бляшками, а также поддерживают активность сердечно-сосудистой системы в целом. Поэтому лимон и его производные часто используются для лечения данного рода заболеваний.
Мы расскажем, как правильно приготовить то или иное лекарственное средство, необходимое для лечения или профилактики разного рода заболеваний.
Пропущено две страницы.
Способ применения. Ешьте засахаренную цедру в неограниченном количестве.
Острая и хроническая сердечная недостаточность.
Профилактика острой и хронической сердечной недостаточности (патологического состояния сердца, обусловленного несостоятельностью сердца как насоса, обеспечивающего нормальное кровообращение) требует обязательного применения препаратов лимона на фоне продуктов, богатых калием. Есть у нас и такие рецепты.
Требуется: по 30 г чернослива и персиков, 1 лимон.
Способ приготовления. Измельчите чернослив и персики, отожмите сок из лимона, а мякоть проверните через мясорубку и также добавьте в смесь. Заправьте соком лимона.
Способ применения. Принимайте по 2 ст. л. раз в день по утрам 20 дней.
Стенокардия.
Стенокардия (приступы внезапной боли в груди вследствие острого недостатка кровоснабжения миокарда), не может быть излечена исключительно природными средствами. Препараты лимона могут применяться в данном случае исключительно как поддерживающие и профилактические.
Например, воспользуйтесь рецептом витаминной смеси, которую легко приготовить самостоятельно.
Требуется: 50 г сладкой моркови, по 30 г кураги, чернослива и бананов, по 1 апельсину и лимону, 2 ст. л. меда.
Способ приготовления. Тщательно измельчите все продукты, лимон и апельсин вместе с цедрой пропустите через мясорубку, заправьте полученную кашицу отжатым соком, смешанным с медом.
Способ применения. Принимайте по 1–2 ст. л. раз в день по утрам 14–20 дней.
Тахикардия.
Тахикардия — увеличение ритма сердечных сокращений в спокойном состоянии до 100 и более в минуту. Здесь требуется урежение сердечного ритма, поэтому для лечения подойдут все средства, направленные на успокоение. Производные лимона в данном случае выступают в качестве добавочных, поддерживающих тонус сердечной мышцы.
Вы можете воспользоваться следующими рецептами.
Требуется: 1 л лимонного сока, по 1/2 л абрикосового сока и минеральной воды.
Способ приготовления. Смешайте все ингредиенты. Способ применения. Принимайте по 1 стакану 2–3 раза в день после еды.
Заболевания нервной системы.
Заболевания, связанные с нервами и нервной системой, такие как невроз, неврастения, невралгия, мигрень и другие, в наше нелегкое время имеются у множества людей. Конечно, существует немало медикаментов, призванных помочь людям, страдающим этими недугами, но нельзя забывать и о типично народных способах лечения. Одним из испытанных средств является лимон, который содержит в своем составе вещества, помогающие улучшить самочувствие. Рекомендуем воспользоваться приведенными ниже рецептами.
Мигрень.
1. Требуется: 1/2 стакана сока лимона, по 1 ст. л. листьев мелиссы лекарственной и мяты обыкновенной, 1 стакан воды.
Способ приготовления. Травы залейте кипятком, накройте крышкой и настаивайте 30 мин, процедите, охладите, а затем добавьте лимонный сок.
Способ применения. Принимайте по 3 ст. л. 3 раза в день во время еды.
2. Требуется: по 1/2 стакана соков лимона и яблочного, 1 ст. л. сахара, 2 ст. л. воды.
Способ приготовления. Смешайте соки и добавьте сахар, растворенный в горячей воде.
Способ применения. Принимайте по стакану 2 раза в день через 30 мин после еды.
Невроз.
1. Требуется: 1/2 стакана сока лимона, по 4 ст. л. травы ясменника душистого, пустырника и листьев ежевики, по 3 ст. л. травы сушеницы и чабреца, 1 л воды.
Способ приготовления. Травы залейте кипятком и настаивайте 2–3 ч в закрытой эмалированной посуде. Процедите, остудите, затем добавьте сок лимона.
Способ применения. Принимайте по 1/2 стакана 4 раза в день через 1 ч после еды.
2. Требуется: цедра 1 лимона, по 1 ст. л. листьев толокнянки и травы пустырника, 3 стакана воды.
Способ приготовления. Смесь залейте холодной водой, доведите до кипения на медленном огне, процедите.
Способ применения. Принимайте по 1/2 стакана 3 раза в день через 1 ч после еды.
Невралгия.
1. Требуется: по 1/2 кг лимонов и меда, 3 ст. л. ядрышек абрикоса.
Способ приготовления. Лимоны натрите на терке вместе с кожурой, смешайте с медом и растолченными ядрышками абрикоса до однородной массы.
Способ применения. Принимайте натощак 2 раза в день (утром и вечером) по 1 ст. л. в течение 4 недель.
2. Требуется: цедра 1 лимона, 2 ст. л. листьев мелиссы лекарственной, 3 ст. л. листьев черной смородины, 2 стакана воды.
Способ приготовления. Листья и цедру залейте кипятком. Настаивайте в течение 1 ч, затем процедите.
Способ применения. Принимайте по 1/3 стакана 2 раза в день за 30 мин до приема пищи.
Неврастения.
1. Требуется: 2 ст. л. лимонного сока, по 1 ст. л. травы пустырника обыкновенного, корневищ и корней валерианы, семян тмина и фенхеля, 1 стакан воды.
Способ приготовления. Смесь трав залейте кипятком, добавьте сок лимона, настаивайте 1 ч, затем процедите.
Способ применения. Принимайте в теплом виде по 1/2 стакана 3 раза в день. Последний раз — на ночь.
2. Требуется: 1 1/2 ст. л. лимонного сока, по 2 ст. л. листьев вахты и мяты, по 1 ст. л. шишек хмеля и корневищ и корней валерианы, 1 стакан воды.
Способ приготовления. Смесь трав заварите кипятком, настаивайте 40 мин, затем процедите и добавьте сок лимона.
Способ применения. Принимайте в теплом виде по 1/3 стакана 4 раза в день после еды.
Бессонница.
Многие из заболеваний нервной системы сопровождаются такими неприятными симптомами, как бессонница, головная боль, раздражительность, быстрая утомляемость, что мешает человеку вести нормальный образ жизни. Конечно, от этих симптомов нельзя избавиться полностью, не устранив первопричину их появления. Но можно значительно облегчить свое самочувствие, следуя приведенным ниже рецептам, в состав которых входит обладающий целебными свойствами лимон.
1. Требуется: 1 стакан сока лимона, по 2 ст. л. гречишного меда и грецкого ореха.
Способ приготовления. Смешайте мед и лимонный сок до однородной массы, добавьте растолченный орех. Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. перед сном.
2. Требуется: цедра 1 лимона, 2 ст. л. корневищ и корней валерианы, 3 ст. л. цветочных корзинок ромашки аптечной, 1 стакан воды.
Способ приготовления. Цедру измельчите и смешайте с травами, залейте кипятком, настаивайте в течение 1 ч, затем процедите.
Способ применения. Принимайте охлажденным по 1/2 стакана 2 раза в день — утром и вечером, после еды.
Быстрая утомляемость.
1. Требуется: 1 стакан лимонного сока, 1/2 стакана клюквенного сока, 2 ст. л. сахара.
Способ приготовления. Смешайте соки, добавьте сахар. Настаивайте 8 ч.
Способ применения. Принимайте по 1/2 стакана 3 раза в день за 20 мин до еды.
2. Требуется: по 1/2 стакана соков лимона и яблочного, 1 стакан сока моркови, 2 ст. л. сахара.
Способ приготовления. Смешайте все компоненты при помощи миксера, добавьте сахар.
Способ применения. Принимайте по 1/2 стакана 4 раза в день за 20 мин до еды.
Головная боль.
1. Требуется: 1 стакан сока лимона, по 1 ст. л. листьев мяты, душицы обыкновенной и земляники лесной, 1 стакан воды.
Способ приготовления. Травы залейте горячей водой, настаивайте 30 мин, процедите, остудите. Добавьте сок лимона.
Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. через 1 ч после еды.
2. Требуется: цедра 1 лимона, 2 ст. л. листьев мяты перечной, по 1 ст. л. корней валерианы лекарственной и шишек хмеля обыкновенного, 1 стакан воды.
Способ приготовления. Смесь залейте горячей водой, доведите до кипения и держите на медленном огне 3 мин. Процедите.
Способ применения. Принимайте внутрь в теплом виде по 1/4 стакана 3 раза в день.
Раздражительность.
Требуется: цедра 1 лимона, 1 ст. л. травы пустырника обыкновенного, 1 стакан воды.
Способ приготовления. Смесь залейте кипятком, настаивайте 3 ч в закрытой эмалированной посуде. Процедите.
Способ применения. Принимайте по 1/2 ст. л. 4 раза в день после еды.
Эндокринные заболевания и нарушения обмена веществ.
Существует большое количество лекарственных средств, в том числе и народных, которые могут изменить состояние человека в лучшую сторону. При лечении данных заболеваний вспомогательным средством считается лимон, содержащий в своем составе различные витамины и микроэлементы. Рецепты, предлагаемые ниже, помогут вам быстрее справиться с болезнью.
Атеросклероз.
Лечение ставит своей целью предупреждение прогрессирования процесса и стимуляцию коллатерального кровоснабжения. Для этого как нельзя лучше подойдет витамин С, в огромном количестве содержащийся в лимонах.
При атеросклерозе очень полезны настои с лимонным соком, так как входящие в его состав вещества способствуют очищению сосудов, расщепляя холестериновые бляшки.
Обратите внимание на следующий рецепт.
1. Требуется: 50 г салата, 2 свежих огурца, 1 лимон.
Способ приготовления. Как можно мельче нарежьте листья салата и огурец. Из лимона отожмите сок, мякоть также мелко нарежьте. Смешайте и заправьте полученный салат лимонным соком.
Способ применения. Ешьте по 4–5 ст. л. 3 раза в день после еды в течение 10–14 дней.
2. Требуется: цедра 1 лимона, по 1 ст. л. корневищ аира обыкновенного, девясила высокого, травы вероники лекарственной и зверобоя продырявленного, 2 стакана воды.
Способ приготовления. Лимонную цедру измельчите, смешайте с травами и высыпьте в термос, залейте крутым кипятком. Настаивайте не менее 8 ч.
Способ применения. Весь настой принимайте в течение следующего дня по 1/2 стакана в 4 приема за 30 мин до приема пищи, желательно в теплом виде.
Диабет.
1. Требуется: 1/2 стакана сока лимона, по 1 ст. л. листьев ежевики, ясеня, крапивы двудомной, травы хвоща полевого, корневищ и корней валерианы, 1 л воды.
Способ приготовления. Смесь залейте кипятком, настаивайте 3 ч в закрытой эмалированной посуде. Процедите, остудите и добавьте лимонный сок.
Способ применения. Принимайте по 1/2 стакана после еды через каждые 4 ч.
2. Требуется: 1 стакан сока лимона, 2 ст. л. листьев черники, 1 стакан воды.
Способ приготовления. Листья черники залейте кипятком, настаивайте 2 ч в закрытой эмалированной посуде. Процедите, остудите, добавьте лимонный сок.
Способ применения. Принимайте по 1/2 стакана 3 раза в день за 20 мин до еды.
Подагра.
1. Требуется: цедра 1 лимона, 2 ст. л. листьев брусники, 1 ст. л. ягод брусники, 2 стакана воды.
Способ приготовления. Залейте смесь крутым кипятком, настаивайте 2 ч в закрытой эмалированной посуде, процедите.
Способ применения. Принимайте по 1/2 стакана 3 раза в день за 20 мин до еды.
2. Требуется: по 1 стакану лимонного и арбузного соков.
Способ приготовления. Компоненты смешайте.
Способ применения. Принимайте по 1 стакану 3 раза в день за 10 мин до еды.
Ожирение.
1. Требуется: по 1 стакану лимонного и абрикосового соков.
Способ приготовления. Смешайте соки в неметаллической посуде.
Способ применения. Пейте по 1 стакану 3 раза в день за 30 мин до еды.
2. Требуется: цедра 1 лимона, 2 ст. л. арбузных корок, 1 стакан воды.
Способ приготовления. Компоненты залейте кипятком, настаивайте в закрытой эмалированной посуде 2 ч, процедите, остудите.
Способ применения. Принимайте охлажденным по 3 ст. л. 4 раза в день через 10 мин после еды.
Авитаминоз.
Требуется: 2 ст. л. ягод шиповника, 1 стакан лимонного сока, 1 стакан воды.
Способ приготовления. Шиповник залейте водой и доведите до кипения на медленном огне, процедите, остудите и добавьте лимонный сок.
Способ применения. Принимайте по 1/2 стакана 4 раза в день за 20 мин до еды.
Болезни желудочно-кишечного тракта и гепатобилиарной системы.
А теперь мы остановимся на том, как при помощи лимона можно воздействовать на заболевания желудочно-кишечного тракта и гепатобилиарной системы. Рассмотрим такие болезни, как гастрит, гепатит, колит, холецистит, цирроз печени и язвенную болезнь желудка, двенадцатиперстной кишки и т. д.
Гастрит.
При обострении или приступах гастрита необходимо придерживаться строгой диеты, поэтому лечение лимоном и его производными вы можете проводить исключительно в период ремиссии.
Первое средство для поддерживающего лечения — это настой календулы с лимонным соком и медом.
Требуется: 1 лимон, 1 л настоя календулы, 3 ст. л. меда.
Способ приготовления. Отожмите сок лимона, разведите в нем мед и влейте жидкость в настой календулы.
Способ применения. Принимайте по 2–3 ст. л. 3 раза в день за 30 мин до еды.
Следующий рецепт представляет собой обволакивающую кашицу с лимонным соком.
Требуется: 1 стакан овсяных хлопьев, 2 стакана молока, сок 1/2 лимона, 1 1/2 стакана воды.
Способ приготовления. Залейте измельченные овсяные хлопья кипятком и варите 5 мин, затем добавьте молоко и варите еще 5 мин. По окончании варки немного остудите кашицу и добавьте в нее лимонный сок Хорошо размешайте.
Способ применения. Принимайте вместо завтрака в течение 10–14 дней.
Колит.
Данное заболевание представляет собой воспаление слизистой оболочки толстой кишки. Как и гастрит, колит может быть острым и хроническим.
Колит часто сопровождает воспалительное поражение тонкой кишки и желудка. Лечение его лимоном в период обострения не рекомендуется, однако в период ремиссии использование этого цитрусового вполне допустимо.
Так, вы можете приготовить обволакивающую кашицу с лимонной цедрой.
Требуется: 1 стакан риса, цедра 1/2 лимона, 2 стакана воды.
Способ приготовления. Залейте рис кипятком и варите до готовности. Натрите цедру лимона на самой мелкой терке. Перед снятием риса с огня добавьте в него мелко натертую цедру. Промывать рис не нужно.
Способ применения. Принимайте кашицу вместо завтрака в течение 10–14 дней.
Холецистит.
Хронический холецистит лечат в условиях стационара, а также в домашних условиях при помощи диеты и поддерживающих средств.
Среди последних можно отметить лимон, при помощи которого вы сможете корректировать состояние своего желчного пузыря.
Первый рецепт поможет вам очистить желчный пузырь от застоявшейся желчи. Это тюбаж с лимонным соком.
Требуется: сок 1 лимона и 1 1/2 л воды.
Способ приготовления. Смешайте лимонный сок с водой.
Способ применения. Сделайте клизму с приготовленной водой и сразу же после вливания воды лягте на правый бок, под который подложите горячую грелку. Так лежите 10–20 мин, затем выпустите жидкость. Повторяйте тюбаж раз в неделю.
Требуется: 3 зубчика чеснока, 1 лимон, 3 ст. л. меда.
Способ приготовления. Натрите чеснок на терке, лимон пропустите через мясорубку. Полученную массу смешайте с медом.
Способ применения. Принимайте желчегонное средство по 2 ст. л. утром натощак по необходимости.
Язвенная болезнь.
Язва пищевода — это изъязвление стенки нижней части пищевода в результате воздействия на него желудочного сока. В период обострения лечение лимоном не рекомендуется. Во время ремиссии вы можете обратиться к поддерживающему лечению лимонным соком, приготовленным в пропорции 1:3.
Язва тонкой кишки представляет собой одно или несколько изъявлений преимущественно в подвздошной кишке. Лечение лимоном в период обострения не рекомендуется. Во время ремиссии используйте обволакивающие кашицы из риса и овсяных хлопьев с лимоном, рецепты которых даны выше.
Язва желудка — хроническое рецидивирующее заболевание, связанное с нарушением нервных и гуморальных механизмов, регулирующих секреторные процессы в желудке. При обострении болезни применение лимона категорически противопоказано. В период ремиссии полезны обволакивающие кашицы из риса и овсяных хлопьев.
Язва двенадцатиперстной кишки — хроническое рецидивирующее заболевание, имеющее сходный патогенез с язвой желудка. В период обострения лечение лимоном категорически противопоказано, а при ремиссии можно использовать обволакивающие средства с лимонным соком.
Теперь несколько слов о заболеваниях гепатобилиарной системы, в частности о гепатите и циррозе печени.
Гепатит.
Гепатит — это воспалительное заболевание печени, вызываемое разными причинами (по отдельности или в совокупности): заражение организма вирусом гепатита, процессы печени воспалительного характера, токсическое поражение лекарственными препаратами, промышленными или грибными ядами. То есть гепатит бывает либо инфекционной этиологии (тогда различают первичный гепатит и вторичный — при сепсисе, малярии, сифилисе и др.), либо неинфекционной этиологии, развивающийся вследствие поражения печени ядами, поступающими из кишечника (при отравлениях или алкоголизме). Утверждают, что острый гепатит иногда возникает и при токсикозах беременности.
Для лечения гепатита следует применять лекарственные препараты, назначенные врачом, но для поддерживающей терапии можно применять довольно большое количество фруктовых соков, значит, и лимонный сок может быть использован для этих целей.
Вот несколько рецептов приготовления соков.
Требуется: 2 лимона, по 1 л лимонного, апельсинового и морковного соков.
Способ приготовления. Отожмите сок из лимонов и добавьте его в смесь соков лимона, апельсина и моркови.
Способ применения. Принимайте сок по 1 стакану 3–5 раз в день в течение 10–14 дней.
Требуется: 2 лимона, по 1 л лимонного и березового соков.
Способ приготовления. Отожмите сок из лимонов и добавьте его в смешанные лимонный и березовый соки.
Способ применения. Принимайте по 1 стакану 3–5 раз в день в течение 10–1 4 дней.
Цирроз печени.
Цирроз печени бывает: алкогольным, билиарным, пигментным, портальным, постнекротическим и смешанным.
Алкогольный цирроз представляет собой заключительную стадию поражения печени при хроническом алкоголизме. Для его лечения требуется полный отказ от употреблиения алкоголя и замена его витаминными напитками, в частности лимонным соком, содержащим большое количество витамина С. Его можно приготовить следующим образом.
Требуется: 2 лимона, 1/2 л воды.
Способ приготовления. Отожмите сок из лимонов и разбавьте его кипяченой или минеральной водой.
Способ применения. Принимайте по 1 стакану 3–4 раза в день в течение 10–14 дней.
Постнекротический цирроз развивается на почве перенесенной тяжелой формы гепатита В, портальный — вследствие алкоголизма или недостаточного питания, билиарный — на почве желтухи, смешанный представляет собой сочетание нескольких форм цирроза.
Для лечения и профилактики всех форм цирроза необходимо употреблять в пищу как можно больше витаминов. Для этого как нельзя лучше подходят производные лимона. Вы можете использовать все предложенные нами рецепты соков и витаминных смесей. Подавляющее большинство заболеваний желудочно-кишечного тракта и гепатобилиарной системы сопровождаются такими симптомами, как рвота, понос, колики, запоры, спазмы и засорение желудка.
Однако все эти симптомы являются лишь вторичными проявлениями болезни, устранение которых вовсе не говорит об исчезновении самого очага болезни.
Поэтому прежде всего вам необходимо выяснить первопричину, лежащую в основе подобных неприятных симптомов, лечить именно ее. Однако при желании вы можете начать с устранения вторичных проявлений, а потом приступить к лечению основного заболевания.
Заболевания опорно-двигательного аппарата, ревматические и системные заболевания соединительной ткани.
В народной медицине многих стран лимоны широко применяются для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата: ревматизма, артрита, артроза, остеопороза и др.
Ревматизм.
Лимон благодаря присутствию в нем лимонной кислоты и витаминов А, В 1, В 2, С и Р оказывает на организм сильное противовоспалительное и общеукрепляющее действие. Используется он для профилактики ревматизма и его успешного излечения. Чтобы не допустить поражения сердца и нервной системы, при лечении ревматизма обратитесь к средствам, благотворно действующим на сердце, в числе которых присутствует и лимон, содержащий большое количество солей калия.
Для уменьшения болей в суставах и их отечности применяйте растирания спиртовой настойкой лимонной корки или ее верхнего слоя — цедры.
Требуется: 1 целый лимон или кожура 4–5 лимонов, 1/2 л водки.
Способ приготовления. Очистите лимон от кожуры, порежьте на мелкие кусочки, кожуру измельчите, все залейте водкой и дайте настояться несколько дней.
Способ применения. Ежедневно по вечерам растирайте больные суставы с последующим их укутыванием в теплую фланелевую или шерстяную ткань.
Артрит.
Лечение этого заболевания включает в себя комплекс мероприятий и проводится под наблюдением врача. В качестве вспомогательного отвлекающего средства при болях в суставах можно применять растирание различными мазями и жидкостями, в том числе спиртовой настойкой лимонной корки или разведенным лимонным соком. Следует помнить о том, что все домашние средства применяются только после консультации с лечащим врачом.
Требуется: 1 лимон.
Способ приготовления. Разрежьте лимон пополам и отожмите из него сок.
Способ применения. Наносите сок на больные суставы 2 раза в день и не двигайтесь до полного его высыхания на коже.
Артроз.
Артроз также требует длительного лечения под контролем врача.
Для снятия болей и увеличения подвижности суставов можно применять те же домашние средства, что и при лечении ревматизма и артрита.
Требуется: 1 ч. л. корней лопуха, 2 ч. л. травы вероники, 3 ч. л. травы фиалки трехцветной, 6 ст. л. лимонного сока, 1–2 стакана воды.
Способ приготовления. Смесь трав залейте водой и кипятите 10 мин, настаивайте 12 ч, процедите и добавьте лимонный сок.
Способ применения. Принимайте по 1/2 стакана 4 раза в день после еды.
Бурсит.
Лечение бурсита проводится со строгим соблюдением указаний врача, иначе могут возникнуть осложнения, которые потребуют хирургического вмешательства. Для облегчения боли можно применять осторожные растирания пораженного сустава.
Для профилактики бурсита следует своевременно излечивать инфекционные заболевания и не допускать проникновения под кожу болезнетворных микроорганизмов. При повреждении кожного покрова рану нужно немедленно продезинфицировать, а гнойничковые заболевания кожи можно лечить с помощью лимона.
Требуется: 1 лимон, 1 ч. л. меда.
Способ приготовления. Разрежьте лимон пополам, отожмите из него сок Смешайте 2 ч. л. сока с медом.
Способ применения. Наносите смесь на пораженный участок кожи на 30 мин каждый день. Смывайте теплой водой.
Эту смесь можно наносить и на пораженные бурситом суставы.
Заболевания мочеполовой системы.
При заболеваниях мочеполовой системы ни в коем случае не обойтись без консультации профессионала и приема антибиотиков. Однако антибиотики не только оказывают лечебный эффект, но нередко негативно сказываются на иммунитете. Поэтому мы рекомендуем вам наряду с медикаментами в качестве лекарственного средства использовать лимон, употребление которого обязательно даст положительные результаты — укрепит иммунитет и поможет в борьбе с недугом.
Нефрит.
Помимо медикаментозных препаратов, в качестве профилактического средства можно использовать средства народной медицины, в том числе и лимон.
Так, можно приготовить настой из листьев липы и лимонной цедры.
Требуется: цедра 1 лимона, 20 г листьев липы, 2 стакана воды.
Способ приготовления. Цедру лимона измельчите и перемешайте с липовыми листьями. Залейте кипятком и настаивайте в течение суток.
Способ применения. Принимайте по 1 ч. л. 3 раза в день перед едой 10 дней, после чего сделайте перерыв на неделю и повторите курс лечения.
Цистит.
Во время лечения этого недуга можно пить лимонный настой и чай, поскольку они обладают отличным антисептическим и противовоспалительным действием.
1. Требуется: 20 г измельченной лимонной цедры, по 1 ст. л. манжетки и аира болотного, 2 стакана воды.
Способ приготовления. 3 ст. л. смеси залейте водой и кипятите на водяной бане 10 мин. Остудите и процедите.
Способ применения. Принимайте по 1 ч. л. два раза в день перед едой в течение недели.
2. Требуется: 4 лимона, 20 г листьев малины, 15 г травы клевера лугового, 1/2 стакана воды.
Способ приготовления. Свежевыжатый сок лимона смешайте с измельченной травой клевера и листьями малины. Смесь залейте теплой водой и поставьте на 2 ч в темное место. Затем процедите.
Способ применения. Принимайте па 1/2 стакана перед сном в течение 10 дней.
Вагинит.
При медикаментозном лечении необходимы еще и общеукрепляющие средства, в том числе и из сока лимона. Полезен такой отвар.
Требуется: цедра 1 лимона, 10–15 г травы тысячелистника обыкновенного, 25 г ягод шиповника, 3 стакана воды.
Способ приготовления. Цедру лимона смешайте с тысячелистником. Заварите шиповник в 2 стаканах кипятка, этим отваром залейте смесь цедры и тысячелистника и добавьте 1/2 стакана кипяченой воды.
Способ применения. Выпивайте по 1/2 стакана раз в день в течение месяца.
Этот отвар следует принимать как общеукрепляющий и тонизирующий. И на фоне общего улучшения можно будет побороть недуг.
Глава 3. Использование лимона в косметологии.
Рецепты для кожи лица.
С давних пор лимон используется в качестве косметического средства. Сок этого растения, об уникальных свойствах которого подробно рассказано выше, применяется не только как необходимый компонент кремов, лосьонов и т. д., но и самостоятельно. Однако прежде чем включить лимонный сок в свою косметическую аптечку, следует определить тип своей кожи.
Делается это следующим образом: через несколько часов после умывания проведите белой папиросной бумагой с легким нажимом последовательно по лбу, носу и подбородку, после чего края бумаги прижмите клевой и правой щекам. Если на бумаге не остается жирных пятен, результат теста на жирность отрицательный, а сама кожа — сухая.
При наличии жирных пятен в центре бумажной полоски тест является положительным, что свидетельствует о нормальной коже.
Если вы насчитали более пяти жирных пятен, можно говорить о резко положительном результате и соответственно о жирной коже. Помимо указанных трех, существует смешанный тип кожи. В большинстве случаев при уходе за такой кожей используются средства для нормального типа кожи.
Все косметические рецепты, включающие лимонный сок, распределены в соответствии с тремя основными типами кожи.
Маски.
Они широко используются при уходе за кожей лица как в косметических кабинетах, так и дома благодаря значительной эффективности воздействия на кожу по сравнению с другими процедурами. Основное действие масок — активизация кровообращения и улучшение питания кожи. Из сока лимона можно приготовить маски для всех типов кожи.
Маска желтково-масляная для нормальной и сухой кожи (смягчающая).
Требуется: 1 желток свежего яйца, 1 ч. л. растительного масла, 1/2 ч. л. лимонного сока.
Способ приготовления. Желток разотрите с растительным маслом, добавьте лимонный сок.
Способ применения. Нанесите маску на кожу на 20 мин, затем смойте теплой водой. Эта маска особенно рекомендуется при сухой коже с расширенными порами.
Медово-лимонная маска для сухой кожи.
Требуется: 1 ст. л. меда, 5–10 капель лимонного сока, 1/4 ч. л. толокна.
Способ приготовления. В мед добавьте 5–10 капель лимонного сока, толокно. Все тщательно перемешайте.
Способ применения. Нанесите маску на предварительно очищенную кожу лица на 15 мин, затем смойте прохладной водой или удалите с помощью лимонного лосьона или настоя.
Маска для жирной кожи.
При уходе за жирной кожей рекомендуется еженедельно накладывать специальные маски. Например, белково-лимонную.
Требуется: 2 ч. л. белка, 1/2 ч. л. лимонного сока.
Способ приготовления. Белок разотрите до пены и постепенно введите в него 1/2 ч. л. лимонного сока.
Способ применения. Наложите маску послойно два-три раза. Новый слой наносится каждые 4–5 мин. Маску снимайте ваткой, смоченной в чае. Она очень хорошо стягивает поры, способствуя устранению излишней жирности кожи.
Эта же маска рекомендуется при расширенных порах для жирной кожи, а также при морщинах. Ее можно приготовить и по-другому: белок хорошо взбейте, добавьте цедру лимона. Держите на лице 20 мин.
Маска для дряблой и увядшей кожи шеи.
Требуется: сок 1/2 лимона, 1 ч. л. растительного масла, 1 белок.
Способ приготовления. Тщательно перемешайте сок половины лимона, растительное масло, белок.
Способ применения. Маску нанесите на очищенную кожу шеи и держите 20 мин. Снимите с помощью влажного полотенца.
Лосьоны.
Для нормальной кожи.
В качестве лосьона для ежедневных протираний можно использовать средство, рецепт которого приводится ниже.
Требуется: 3 лимона, 500 г меда, 1/2 стакана воды.
Способ приготовления. Лимоны помойте и мелко нарежьте вместе с цедрой, смешайте с медом и поставьте в темное место на 4 дня.
Способ применения. Лимонный настой процедите, разбавьте кипяченой водой. Протирайте лицо с помощью чистой салфетки. Через 15–20 мин после нанесения смойте теплой водой с мылом.
Для жирной кожи.
Кроме ежедневного умывания горячей водой с мылом, при жирной коже необходим следующий лосьон.
Требуется: 1 яичный белок, сок 2–3 лимонов, 1/4 стакана одеколона, 1 ч. л. глицерина, соль на кончике ножа.
Способ приготовления. Взбейте яичный белок, влейте его в бутылку с широким горлышком. Добавьте туда сок лимонов, влейте одеколон. Взболтайте до образования белой эмульсии. Добавьте соль и глицерин.
Способ применения. Протирайте лицо. Лучше всего это делать за несколько минут до сна. Если после протирания вы ощутите, что кожа стягивается слишком сильно, ополосните лицо теплой водой с добавлением соды (для мягкости).
Для сухой кожи.
Требуется: 1 ч. л. меда, настой из цветков липы (1 ст. л. на 1/2 стакана кипятка), 2–3 капли лимонного сока.
Способ приготовления. Компоненты перемешайте. Для усиления эффекта смесь можно слегка подогреть.
Способ применения. Лосьон хорошенько взболтайте, нанесите на чистую салфетку. Промокните салфеткой кожу лица, стараясь не надавливать и не растирать ее.
Примочки.
Для сухой кожи.
Требуется: 3 ст. л. мелко нарезанных свежих огурцов, 1 ч. л. меда, 2–3 капли лимонного сока, 1 стакан воды.
Способ приготовления. Измельченный огурец залейте кипятком, настаивайте 2–3 ч. Настой процедите, отожмите осадок, добавьте мед, лимонный сок Размешайте до появления пены.
Способ применения. Ватные тампоны, смоченные в этой смеси, приложите к щекам, лбу и подбородку после умывания. Через 30–40 мин ополосните лицо теплой водой с добавлением соды или отвара ромашки.
Для нормальной кожи.
Предлагаем универсальное средство, которым полезно еженедельно делать холодные примочки на лицо (на область щек, лба и подбородка).
Требуется: сок 1 лимона, 1/2 стакана свежих сливок, 1 желток; 1/4 стакана водки.
Способ приготовления. К лимонному соку добавьте сливки, затем водку и взбитый желток. Смесь храните в прохладном месте.
Способ применения. С помощью небольших салфеток сделайте примочки на «проблемные» участки кожи лица — щеки, лоб, подбородок.
Для жирной кожи.
На предварительно очищенное лицо можно наложить смоченную в теплом лимонном настое салфетку.
Требуется: 200 г лимонов, 250 г водки.
Способ приготовления. Пропустите через мясорубку лимон, залейте жидкую массу водкой или слегка разбавленным медицинским спиртом. Дайте настояться смеси 7 дней, процедите. Перед использованием слегка подогрейте.
Способ применения. Лицо после умывания протрите этим настоем, после чего промокните кожу чистой салфеткой.
Кремы.
Для нормальной кожи.
Крем для кожи такого типа готовится на основе натурального растительного масла — оливкового, льняного, кукурузного, миндального, нерафинированного подсолнечного — с добавлением лимонного сока в очень малом количестве.
Требуется: 1–2 ч. л. растительного масла, 2–3 капли лимонного сока, оставшиеся после настаивания лепестки роз, листья и стебли трав (для отдушки).
Способ приготовления. В фарфоровой баночке на водяной бане подогрейте растительное масло. Добавьте сок, цветочную или травяную смесь.
Способ применения. Ватным тампоном с нанесенным на него кремом увлажните кожу лица, протирая ее 2 раза по ходу так называемых массажных линий.
Для сухой кожи (крем из ромашки).
Требуется: 50 г маргарина, 3 ч. л. растительного масла, 2 ч. л. касторового масла, 1 ч. л. глицерина, 2 желтка, 30 г камфарного спирта, 1/4 стакана настоя из ромашки, цедра, сок и мякоть 1/8 лимона.
Способ приготовления. Растопите маргарин на водяной бане, добавьте, тщательно размешивая, растительное и касторовое масло, глицерин, желтки, камфарный спирт, измельченный лимон с соком, настой ромашки (1 ст. л. ромашки залейте 1/2 стакана кипятка; через 3 ч настой процедите).
Способ применения. Крем используйте для сухой, склонной к воспалениям коже. Наносите на 20–30 мин и снимайте мягкой салфеткой.
Для жирной кожи.
Существует несколько рецептов питательных лимонных кремов для жирной кожи. Вот некоторые из них.
Требуется: 2–3 яичных желтка, 100 г сметаны, 50 г светлого одеколона, сок 1 лимона.
Способ приготовления. Все ингредиенты тщательно перемешайте.
Способ применения. Крем нанесите тонким слоем на чисто вымытую кожу. Предварительно можно сделать любую маску для жирной кожи.
С помощью лимонного сока в домашних условиях можно приготовить замечательные отбеливающие средства, способствующие устранению веснушек и пигментных пятен.
Существует много способов удаления веснушек, но ни один из них не в состоянии предотвратить их повторного появления. Наиболее эффективное средство от веснушек — защита кожи от солнца в весенне-летний период. Однако можно попробовать некоторые домашние косметические снадобья.
Известно, что лимонный сок наделен сильным кератолитическим, или отбеливающим, свойством. Протирая им кожу лица утром и вечером, можно в течение 2–3 недель добиться практически полного исчезновения некрасивых пятнышек на лице. Часто используют специальную лимонную смесь.
Требуется: сок 1 лимона, 1 взбитый белок (для жирной кожи — 1 ст. л. лимонного сока и 1 ст. л. уксуса).
Способ приготовления. Ингредиенты тщательно смешайте.
Способ применения. Лучше всего это средство наносить не на всю поверхность лица, а на сами веснушки или пигментные пятна. Таким образом вы избежите некрасивых покраснений.
Веснушки и пигментные пятна на жирной коже весной следует ежедневно протирать ломтиком лимона. Веснушки также станут менее заметными, если смазывать их смесью лимонного сока и водки в равных количествах. Если на шее есть пигментные пятна, их можете протирать соком лимона или делать маски из кефира или простокваши. Для жирной кожи очень эффективным может стать ежедневное протирание следующим косметическим составом.
Требуется: 1 взбитый белок, сок 1 лимона, 4 г глицерина, 100 г водки.
Способ приготовления. Взбитый в пену белок смешайте с лимонным соком. Добавьте глицерин и водку.
Способ применения. Ватной палочкой осторожно нанесите средство на веснушки или пигментные пятна.
Спустя 5–10 мин тщательно смойте. Смажьте питательным кремом.
Нельзя не сказать несколько слов о составах с лимонным соком, способствующих омолаживанию кожи, разглаживанию морщин и повышению тонуса кожи. Среди них следует особенно выделить лимонные кремы.
Крем для стареющей кожи.
Требуется: цедра и сок 3 лимонов, по 1 ч. л. меда и растительного масла, 2 ст. л. сливок, 3 ст. л. одеколона, 1/2 стакана настоя лепестков розы, 1 стакан воды.
Способ приготовления. Залейте лимонную цедру кипятком, дайте настояться 10 ч, процедите. Добавьте мед, сок лимона, растительное масло, сливки, одеколон, настой лепестков розы. Хорошо все перемешайте.
Способ применения. Наносите на кожу лица и шеи за 20 мин до сна. Остатки снимайте салфеткой.
Рецепты для волос и кожи головы.
Косметический уход трудно представить без ухода за волосами. Самым главным условием является конечно же поддержание их чистоты. Многие средства, выпускаемые промышленностью, не только мало этому способствуют, но и нарушают структуру волос, а вместе с тем и ухудшают состояние кожи головы. Поэтому так называемые «народные» снадобья, т. е. те, которые можно приготовить в домашних условиях, никогда не перестают пользоваться большой популярностью. Ниже приведены рецепты составов для лечения волос и кожи головы, в которых главным компонентом выступает все тот же незаменимый лимонный сок.
Сок лимона способствует устранению различных недостатков волос.
Самыми простыми по способу приготовления и применения являются составы для ополаскивания, обертывания и бальзамы.
Ополаскивания.
Каждый знает, что отвар из сухих измельченных корней лопуха способствует прекращению выпадения волос, улучшает их внешний вид. Если же к этому отвару прибавить немного лимонного сока, получится замечательное средство, обладающее, помимо лечебного действия, значительным косметическим эффектом.
Требуется: 1–2 ст. л. сухих корней лопуха, 1/2 стакана лимонного сока, 1 стакан воды.
Способ приготовления. В кипяток положите корни лопуха, проварите 15 мин, дайте настояться и процедите. Как только отвар остынет, добавьте в него свежий лимонный сок.
Способ применения. Втирайте в корни волос, а также используйте как ополаскиватель после мытья. Он помогает при перхоти и зуде. Ополосните волосы после мытья свежим настоем ромашки и шалфея, взятых в равных пропорциях.
Для жирных волос, склонных к быстрому загрязнению, советуем использовать такой настой.
Требуется: 6 ст. л. смеси корней лопуха и аира, 1 1/2 стакана лимонного сока, 3 стакана воды.
Способ приготовления. Сухую растительную смесь залейте кипятком и лимонным соком. Дайте настояться 5–7 ч.
Способ применения. Используйте теплым, втирая его в кожу головы 2–3 раза в неделю или ополаскивая волосы после мытья.
Лечебные обертывания.
Обертывания используют как для улучшения внешнего вида волос (для придания им объема и блеска), так и для их оздоровления.
Например, при слабых, редеющих (а также поврежденных после завивки и окрашивания) волосах можно сделать питательную смесь.
Требуется: по 1 луковице и желтку, по 1 ст. л. репейного масла, шампуня или жидкого мыла, лимонного сока, 2 ст. л. меда.
Способ приготовления. Сок луковицы смешайте с сырым желтком. Добавьте репейное масло, лимонный сок, мед, мыло или шампунь. Взбейте миксером до образования густой пены.
Способ применения. Нанесите на влажные волосы, слегка втирая в кожу головы, прикройте полиэтиленом и завяжите теплым платком.
Через 1–2 ч вымойте голову.
Чтобы волосы не засаливались слишком быстро, нужно ежедневно тщательно счесывать с них пыль. Однако дополнительные средства по уходу за волосами тоже не помешают, особенно если ваши волосы относятся к типу жирных. В таком случае их следует не реже, чем раз в неделю, мыть хорошо подобранным шампунем, предварительно смазав лимонным соком или смесью лимонного сока и растительного масла.
Смазанные волосы, как и в предыдущем случае, накрываются полиэтиленом и завязываются платком или полотенцем.
При жирных и ослабленных волосах можно использовать и такое средство.
Требуется: по 1 ч. л. лимонного сока и меда, 2 ст. л. отвара листьев и стеблей столетника, 1 желток.
Способ приготовления. Смешайте лимонный сок с медом и желтком, добавьте предварительно приготовленный отвар столетника.
Способ применения. За полчаса до мытья головы в жирные волосы вотрите эту смесь, накройте полиэтиленом и теплым полотенцем.
Если у вас жирные волосы, можете ополоснуть их после мытья теплым настоем или отваром зверобоя. Волосы, которые быстро засаливаются, рекомендуется мыть не реже раза в неделю.
Перед мытьем смазывайте их смесью лимонного сока с маслом шиповника или репейника, а чистые волосы ополаскивайте свежим настоем смеси ромашки и шалфея (в пропорции 1:1).
Жирность волос можно уменьшить с помощью смеси алоэ с лимонным соком и медом (по 1 ч. л.), а также желтком и одним зубчиком чеснока. Средство втирайте в кожу головы на 40 мин, а потом смывайте.
При сухих волосах очень полезными могут оказаться компрессы из теплого оливкового масла с добавлением лимонного сока.
Средство наносится на кожу головы и влажные волосы, голову при этом плотно укутывают.
Бальзамы для волос.
Для сухих ломких волос предлагаем питательный и ароматный бальзам, который без особого труда можно приготовить в домашних условиях.
Требуется: 1 1/2 ст. л. персикового масла, по 1 ст. л. касторового масла и одеколона и 15–20 капель лимонного сока.
Способ приготовления. В смесь из касторового и персикового масла постепенно добавьте одеколон и лимонный сок Все перемешайте до однородной массы.
Способ применения. Бальзам можете наносить на волосы как перед их мытьем, так и после него. Спустя 15–20 мин смывайте теплой водой.
Для волос любого типа подойдет бальзам, приготовленный по следующему рецепту.
Требуется: 1 ст. л. смеси трав (ромашки, настурции, зверобоя, крапивы, цветков белого клевера и листьев березы), по 1/2 стакана растительного масла и лимонного сока.
Способ приготовления. Травы залейте смесью масла и лимонного сока, настаивайте неделю в плотно закрытой банке. Процедите.
Способ применения. Состав наносите на волов после мытья и оставляйте на 1–2 ч, после чего смывайте теплой водой с добавлением жидкого мыла.