Belibra.ru
.
Лечение спины и суставов. Новейшие рекомендации. Методы лечения. Советы специалистов.
· · ·
Позвоночник и суставы: строение и функции.
Скелетная система.
Соединения костей скелета.
Скелет туловища.
Осевой скелет.
Добавочный скелет.
Боль в спине: когда она проявляется.
Травматические заболевания.
Повреждения позвоночника.
Мышечно-фасциальное растяжение.
Воспалительные заболевания.
Ревматоидный артрит позвоночника.
Анкилозирующий спондилоартрит.
Дегенеративно-дистрофические и обменно-гормональные заболевания.
Остеопороз позвоночника.
Гнойный спондилит.
Остеохондроз позвоночника.
Сколиотическая болезнь.
Неотложные состояния.
Боль в суставах: что за ней стоит.
Травматические повреждения.
Ушибы.
Растяжения и разрывы связок.
Разрывы сухожилий и мышц.
Вывихи и подвывихи.
Внутрисуставные переломы.
Воспалительные заболевания суставов.
Околосуставные заболевания мягких тканей.
Полиартрит.
Моноартриты.
Дегенеративно-дистрофические и обменно-гормональные заболевания.
Подагра.
Деформирующий артроз.
Синдром хронической усталости.
Неотложные состояния.
Народная медицина: лечим боль в спине и суставах.
Лечебная гимнастика.
Преимущества лечебной гимнастики.
Лечебная гимнастика при шейно-грудном остеохондрозе.
Лечебная гимнастика при пояснично-крестцовом остеохондрозе.
Лечебная гимнастика при сколиотической осанке и сколиозе I степени.
Массаж.
Значение массажа.
Приемы массажа.
Самомассаж.
Самомассаж различных частей тела.
Самомассаж при различных заболеваниях.
Гомеопатия.
Принципы гомеопатии.
Гомеопатические препараты, применяющиеся при заболеваниях спины и суставов.
Фитотерапия.
Фитотерапия при болях в спине.
Фитотерапия при радикулите.
Фитотерапия при артрозах и артритах.
Фитотерапия при ревматизме и полиартрите.
Фитотерапия при подагре.
Фитотерапия при переломах.
Рефлексотерапия.
Методы и приемы рефлексотерапии.
Акупрессура при заболеваниях спины и суставов.
Су-Джок терапия.
Методы восточной медицины.
Цигун.
Расслабление и успокоение с концентрацией на дыхании.
Специальные упражнения цигун-терапии при заболеваниях спины и суставов.
Тайцзи-цюань.
Правильное расположение частей тела во время тренировок.
Принципы выполнения упражнений.
Курортное лечение.
Талассотерапия.
Бальнеотерапия.
Грязелечение.
Лечение глиной.
Лечение песком.
Парафин и скипидар.
Парафиновые и озокеритовые аппликации.
Скипидарные ванны.
Лечение продуктами пчеловодства.
Пчелиный яд.
Пчелиный мед.
Иммобилизация при заболеваниях позвоночника и суставов.
Иммобилизация позвоночника.
Шейные ортезы.
Ортезы для грудного и поясничного отделов позвоночника.
Спинодержатель.
Жесткий корсет Шено.
Иммобилизация суставов.
Вытяжение позвоночника.
Подводное вытяжение.
Сухое вытяжение.
Упражнения для растяжения позвоночника.
Упражнения для растягивания отдельных частей позвоночного столба.
Растягивание шеи.
Растягивание верхней части спины.
Растягивание поясницы.
Упражнения для растягивания позвоночника в целом.
Профилактика болей в спине и суставах.
Образ жизни.
Правильное питание.
Диетотерапия ревматоидного артрита.
Диетотерапия при подагре.
Диетотерапия при деформирующем артрозе.
Диетотерапия при артритах.
Применение биологически активных добавок при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
Очищение организма.
Вода и очищение организма.
Очищение суставов по Щадилову.
Методика «дачной» чистки суставов по Щадилову.
Санатории и курорты.
Физическая активность.
Профилактические правила физической активности.
Физическая активность в течение дня.
Занятия фитнесом.
Баня.
Веники для бани при заболеваниях спины и суставов.
Елена Юрьевна Смирнова.