Belibra.ru
.
Настройтесь на исцеление.
Об авторе.
Глава I. Созидательная сила мышления.
Осознаем свое поведение.
Закроем дверь в прошлое.
Избавимся от недостатков.
Глава II. Посмотрим на себя со стороны.
Познаем свой внешний облик.
Подчиним силу взгляда.
Раскрепостим походку.
Разговариваем выразительно.
Пишем четко, ясно.
Глава III. Психофизическая гимнастика.
«Оживим» физическое движение.
Оздоровительный массаж (самомассаж).
Отдохнем – психофизиологически!
Задействуем резервы дыхания.
Услышим целебные звуки.
Поможем своим глазам.
Глава IV. Мир чувств и эмоций.
По ту сторону эмоций…
Познаем свои эмоции.
Улучшим свое настроение.
Глава V. Магическое действие слова.
Словом можно лечить.
Аутотренинг на каждый день.
Температурный контрастный аутотренинг.
Глава VI. Уроки самооздоровления.
Прочувствуем гармонию цвета.
Таблица 1.
Влияние цвета на психику человека.
Таблица 2.
Лечебные свойства цвета.
Закрепим формулы самооздоровления.
Защитимся от стрессовых воздействий.
Адаптируемся к новым условиям.
Не паникуем понапрасну.
Победим свой страх.
Повысим самообладание.
Совершенствуем свое внимание.
Войдем в образ здорового человека.
Органы чувств нуждаются в отдыхе.
И мысленный отдых полезен.
Систематизируем основные этапы.
Замедлим процесс старения.
Избавимся от лишнего веса.
Расстанемся с вредной привычкой.
Порвать с пьянством надо решительно.
Глава VII. Оздоровительные сеансы.
Настроим организм на самоисцеление.
Закрепим психологические настрои.
Оздоровимся с помощью визуализации.
Рис. 1.
Очистим организм от радиации.
Внутренний эликсир здоровья.
Целебный сеанс здоровья.
Будьте счастливы, любимы!
Рис. 2.
Рис. 3.
Глава VIII. Психофизическая терапия.
Улучшим зрение при глаукоме.
Очистим хрусталик от катаракты.
Устраним раковую опухоль.
Восстановим подвижность позвоночника.
Глава IX. Нет предела совершенству.
Память может стать феноменальной.
Иностранный изучаем с помощью аутотренинга.
Глава X. В помощь спортсмену.
Психофизический тренинг спортсмена.
Психологическая самоподготовка к соревнованиям.
Психомышечная тренировка.
Заключение.
Литература.
Примечания.
1.
2.
3.
Александр Владимирович Лихач.