Целительный свет. Избавляемся от всех болезней.

Но влияние света на наше настроение – это только одна сторона. Не менее важны солнечные лучи и для того, чтобы человек мог себя хорошо чувствовать физически. Одним из самых ярких примеров этого мы можем считать зависимость хорошего развития грудного ребенка от количества солнечного света, которое он получает. Давно доказано, что те малыши, которые редко бывают на солнце – именно на солнце, так как для них очень важен ультрафиолет – гораздо чаще страдают от рахита (болезни, деформирующей костную ткань), чем их ровесники, ежедневно радующиеся солнечным лучам. Почему так происходит – будет подробно рассказано ниже.

Сейчас только отмечу, что и взрослому человеку для того чтобы хорошо себя чувствовать и сохранять жизненный тонус, желательно находиться на солнце 4–6 часов в день. Естественно, что в остальное время вы используете источники искусственного света, яркость которого не должна вызывать неприятных ощущений.

Я думаю, что основная мысль – человеку нужно как можно больше света – вам уже ясна. Возможно, она несколько удивляет вас – ведь в последние годы мы только и слышим о том, что от солнца нужно защищаться. В этой книге мы и поговорим о том, как именно использовать свет себе во благо.

А вот теперь давайте поподробнее разберемся – что такое свет, и всякий ли свет равно нам полезен.