Belibra.ru
.
Упражнения для женского здоровья и либидо.
· · ·
Глава 1. Сексуальность и правильное питание.
Основные правила питания.
Минеральные вещества для здоровья и сексуальности.
«Витамины любви».
Как правильно сбалансировать свое питание.
Глава 2. Упражнения для вашего здоровья и либидо.
Женские мышцы любви.
Причины возникновения проблем, вызывающих ослабление нашей сексуальности.
Комплекс упражнений для вашего либидо.
Принципы изучения и важность правильного дыхания.
Первый комплекс упражнений.
Второй комплекс упражнений.
Третий комплекс упражнений.
Четвертый комплекс упражнений.
Пятый комплекс упражнений.
I часть.
II часть.
Специальные упражнения для женщин с хорошей физической подготовкой.
Глава 3. Уроки чувственности.
Нежные прикосновения.
Создание обстановки.
Ароматы.
Аромат любви в домашних условиях.
Основные приемы проведения и получения массажа.
Комфортные положения тела во время массажа.
Поглаживание.
Растирание и разминание.
Вибрации или ударные приемы.
Эротический массаж, дарующий наивысшие наслаждения.
Эрогенные зоны.
Массаж лица и головы.
Баня и массаж вениками.
Водные процедуры дома.
Чудеса бани.
Чаи для бани.
Элиза Танака.