Успокаивающий чай 4.

Состав

2 чайные ложки зеленого чая, 1 чайная ложка цветков жасмина, 2 ягоды земляники, по 1 столовой ложке корня валерианы и измельченных ягод шиповника, 2 чайные ложки ромашки аптечной.

Способ приготовления

Смесь трав и ягод залейте 600 мл кипятка, настаивайте 10–12 минут, процедите. Отваром залейте чай, настаивайте 3–4 минуты, процедите.

Применение

Пейте чай 2 раза в день за 30 минут до еды в течение 1–2 недель.