Чистка сосудов и крови.
- Глава 1. Как работает сердечно-сосудистая система. ⇢
- Сердце. ⇢
- Сосуды. ⇢
- Кровь. ⇢
- Глава 2. Отчего загрязняются сосуды. ⇢
- Вред и польза холестерина. ⇢
- Что такое атеросклероз. ⇢
- Глава 3. Предупреждаем болезнь. ⇢
- Движение-жизнь! ⇢
- Как надо питаться. ⇢
- Грустная правда. ⇢
- Выход есть. ⇢
- Спасительный рацион. ⇢
- Глава 4. Лечебное голодание. ⇢
- Методика П. Брэгга. ⇢
- Особенности ежедневного питания. ⇢
- Выводим соль из организма. ⇢
- Методика А. Суворина. ⇢
- Подготовка к очищению организма. ⇢
- Собственно голодание. ⇢
- Побочные эффекты голодания. ⇢
- Восстановительный период. ⇢
- Глава 5. Очищение с помощью живых организмов. ⇢
- Гирудотерапия. ⇢
- Общие сведения о пиявках. ⇢
- Целебные свойства пиявок. ⇢
- Особенности сеанса трудотерапии. ⇢
- Содержание пиявок в домашних условиях. ⇢
- Апитерапия. ⇢
- Метод «прямого ужаления» в болевые точки и зоны. ⇢
- Апитерапия по Н. Йоришу. ⇢
- Апитерапия по К. Кузьминой. ⇢
- Апитерапия по Н. Хисматуллиной. ⇢
- Глава 6. Натуральные методы очистки. ⇢
- Фитотерапия. ⇢
- Группы лекарственных растений. ⇢
- Проведение процедур. ⇢
- Банные процедуры. ⇢
- Польза бани. ⇢
- Особенности посещения парной. ⇢
- Банная ароматерапия. ⇢
- Глава 7. Дыхательные гимнастики. ⇢
- Дыхательная гимнастика А. Стрельниковой. ⇢
- Как правильно выполнять упражнения. ⇢
- Упражнения. ⇢
- Очищающее дыхание по К. Бутейко. ⇢
- Особенности дыхательной методики. ⇢
- Упражнения. ⇢
- Этапы очищения организма. ⇢
- Глава 8. Очищающая йога. ⇢
- Виды дыхания. ⇢
- Комплекс дыхательных упражнений. ⇢
- Что такое асаны. ⇢
- Условия занятий. ⇢
- Комплекс асан. ⇢
- Глава 9. Авторские методики комплексной очистки организма. ⇢
- Методика Н. Семеновой. ⇢
- Очищаем толстый кишечник. ⇢
- Избавляемся от дисбактериоза. ⇢
- Очищаем печень. ⇢
- Очищаем почки. ⇢
- Кровоочистительные процедуры. ⇢
- Очистка сосудов. ⇢
- Методика Б. Болотова. ⇢
- Соляные чистки. ⇢
- Необходимые организму кислоты. ⇢
- Подсолнуховый чай. ⇢
- Методика К. Ниши. ⇢
- Важность капилляротерапии. ⇢
- Гимнастика для капилляров. ⇢
- Оздоровительный бег. ⇢
- Улучшаем состав крови.
Анастасия Фадеева.