Глава 7. Дыхательные гимнастики.

Предлагаю вам методики, также способные очистить сердечно-сосудистую систему. Единственное – вам может понадобиться предварительная нормализация давления, прежде чем вы приступите к дыхательным гимнастикам (это же относится и очищающей йоге, которую мы рассмотрим в следующей главе).