Ванны с лекарственными травами.

Такие ванны готовят из отваров или настоев лекарственных растений. По непонятным причинам их в домашних условиях используют мало, а между тем травяные ванны – это домашний курорт. Сырье для их приготовления можно купить в аптеке, но лучше заготовить самим. Целебные травяные ванны наиболее безвредны из всех существующих лекарств, их действие направлено на повышение защитных сил организма, его устойчивости к неблагоприятным факторам. Их можно использовать как гигиенические и как лечебно-профилактические.

Для приготовления настоя или отвара на ванну взять 1,5–2 килограмма свежих или 500–700 граммов сухих трав. Для детей требуется соответственно 500–600 г или 150–200 граммов. Травы измельчить и довести до кипения, корни, ветви, крупные стебли можно кипятить 10–15 минут, затем настаивать 40–60 минут, процедить и, помешивая, влить в наполненную пресной водой ванну.

Температура воды ванны – 36–37°C, продолжительность процедуры – 10–20 минут. На курс необходимо 12–15 ванн.

Ванна с лепестками роз

Эту ванну принимают не чаще 1 раза в 2 недели. Ее желательно принимать женщинам, желающим омолодить свой организм.

Растворить в теплой (36–38°C) воде несколько капель розового масла и бросить туда горсть лепестков розы. В ванной комнате можно поставить букет роз. Принимая ванну, нужно говорить: «Как я красива, какая у меня мягкая кожа, как совершенна форма моих ног, как молодо сияют мои глаза, как я обаятельна…»

Поднимать в ладонях, сложенных «лодочкой», воду вместе с розовыми лепестками и выливать ее перед собой, любуйтесь падающей водой с лепестками роз. Эту ванну следует принимают от 10 до 15 минут. Выйдя из ванны, надо закутаться в мягкое теплое полотенце, не вытираясь. Можно полежать и полюбоваться изображениями роз. Затем можно выпить чашечку зеленого чая или чая из розовых лепестков.

«Лесное очарование» – ванна с пихтовой водой

Растворить в теплой (36–38°C) воде несколько капель пихтового масла или чашку пихтовой воды. Поднимать в ладонях, сложенных «лодочкой», воду и выливать ее перед собой, стараясь изобразить дождь, падающий с ветвей пихты в лесу. Время приема ванны – 15 минут. Ванна с пихтовым маслом снимает нервное напряжение, поднимает жизненные силы и способствует позитивному мышлению. Выйдя из ванны, закутаться в мягкое теплое полотенце, не вытираться, посидеть, выпить чая из хвои или любой травяной настой, который вы любите.

Успокаивающая ванна из шишек хмеля

Вылить в теплую (34–36°C) воду отвар шишек хмеля. Время приема ванны – 15 минут. Вода с отваром шишек хмеля успокаивает, снимает усталость и нервное напряжение, способствует полноценному сну. Выйдя из ванны, мягко, медленными промокающими движениями осушить кожу, надеть теплый халат или закутаться в теплую махровую простыню. Хорошо после этого посидеть за красиво сервированным столом, выпить маленькую чашечку сока сельдерея или спаржи; чашечку зеленого чая с пирожным, мармеладом или вареньем – лучше персиковым или абрикосовым.

Ванна с веточками сосны и шишками ели

Мелко порубить веточки сосны и шишки ели, смешать, заполнить смесью на 1/3 объема 10-литровую посуду, залить водой, поставить на слабый огонь и варить 30 минут, настоять 1 час, процедить, вылить в ванну. Такая ванна полезна для почек и мочевого пузыря, хорошо действует на кожу, укрепляет сосуды.

Бодрящая ванна с полынью

Вылить в теплую (34–36°C) воду ванны отвар полыни. Отвар полыни сделать отдельно: 50 граммов полыни залить литром воды и кипятить 15 минут, процедить и остудить. Взять веточку полыни (можно сухую) и легонько постучать ею по плечам и рукам, лежа в ванне. Движения должны напоминать касания тела полынью, колеблющейся под степным ветром. Время приема ванны – 15 минут. Ванна с полынью бодрит, снимает отеки и усталость, поднимает жизненные силы и способствует позитивному мышлению. Очень полезны такие ванны женщинам во время климакса. Выйдя из ванны, закутаться в мягкое теплое полотенце, не вытираться, затем надо посидеть, выпить чашечку черного чая или любой травяной настой, который вы любите.

Ванна с листьями березы

Ванна для повышения жизненных сил и улучшения обмена веществ. Помогает сохранить красоту кожи.

Вылить в теплую (34–36°C) воду ванны отвар из листьев березы, бросить туда же 20 свежих березовых листьев. Время приема ванны – 20 минут. Выйдя из ванны, мягко, медленными промокающими движениями осушить кожу, надеть хлопчатобумажный халат или закутаться в хлопчатобумажную простыню. Выпить маленькими глотками горячий чай из листьев березы (2 листика на стакан очень горячей воды).

Так же принимают ванну с настоем цветков календулы, только вместо листьев березы бросают несколько цветков календулы, а после ванны пьют не березовый чай, а компот, сваренный из сухофруктов (груша – обязательно) с примесью нескольких лепестков календулы.

Ванны с полевым хвощом

Ванна при кожных заболеваниях

Такая ванна хороша при мокнущих экземах, ранах, варикозных язвах, остеомиелите, фурункулезе, потливости ног.

Для приготовления ванны (чаще местной) 100–200 граммов сухой травы хвоща залить 2 литрами холодной воды, варить 1 час, процедить.

Ванна пои почечных заболеваниях

Для полной ванны взять 350 граммов травы хвоща полевого, для сидячей и ножной ванн – 150 граммов. Траву залить 5 литрами кипятка, настаивать в течение 2–3 часов. Хвощовые ванны применяются при почечной колике, циститах. При хроническом цистите можно применять сидячие паровые ванны из отвара полевого хвоща продолжительностью по 30 минут, а при хроническом пиелонефрите обертывать тканью туловище, смоченной тем же отваром, наполовину разведенным водой. Компресс должен быть теплым, согревающим. Продолжительность каждой процедуры – 1,5 часа.

Ванна с шалфеем

Шалфейные ванны показаны при специфических и неспецифических инфекционных полиартритах, дистрофических поражениях суставов, повреждениях сумочно-связочного и мышечного аппарата, при замедленном сращении переломов, последствиях полиомиелита, ранениях и травмах периферических нервов, хронических воспалительных процессах женской половой сферы, облитерирующем эндартерите в начальной стадии, нейродермите и чешуйчатом лишае.

В ванну с пресной водой температурой 35–37°C добавить отвар мускатного шалфея, приготовленный из сухого растения. Для этого надо 100 г измельченной травы залить 1 л воды, кипятить 60–80 минут, полученную смесь отстаивать в течение суток, а затем профильтровать через марлю. Отфильтрованный настой светло-коричневого цвета используют для приготовления ванны. Этот отвар длительному хранению не подлежит.

Ванна с конским каштаном

Ванны с конским каштаном эффективны при миалгиях, невралгиях, ревматизме, кожном зуде, подагре, тромбофлебитах, геморрое, расширении вен.

Для приготовления ванны чаще всего используют семена каштана и кору. 1–1,5 килограмма молотого сырья смешать с 5–10 литрами воды, варить 20–30 минут, процедить, а затем добавить в ванну. Можно применять и готовый ванный экстракт.

Ванна с розмарином лекарственным

Ванны из розмарина целесообразно применять при ревматизме, в климактерическом периоде, при плохо заживающих ранах, фурункулах.

Ванну готовят из экстракта листьев розмарина (1–2 столовые ложки на ванну). Пригоден и настой, приготовленный обычным способом из 200–300 граммов листьев розмарина.

Ванны с грецким орехом

С грецким орехом ванны полезны тем, у кого проблемы с кожей: экзема, фурункулез, псориаз. Их применяют также перед скипидарными ваннами для нормализации функций кожи.

400 граммов листьев грецкого ореха залить кипятком и настаивать в течение 30–40 минут, в течение того же времени кипятить 400 граммов скорлупы грецкого ореха. Затем процедить и вылить в ванну с температурой воды 37,5–38,5°C. Продолжительность приема ванны – от 16 до 25 минут. После ванны следует отдыхать 2 часа.

Ванны с дубовой корой

Эти ванны принимают при хронических кожных заболеваниях.

Вначале следует приготовить отвар из 1–2 килограммов дубовой коры. Температура воды – 35–37°C, продолжительность – 10–20 минут, 10–15 процедур на курс лечения.

Ванна с сенной трухой

Ванны эффективны при бессоннице и невротических состояниях.

500 граммов сенной трухи (можно заменить ее смесью трав: цветки ромашки, цветки тысячелистника, трава хвоща в равных долях, всего 500 граммов) залить кипятком, настаивать 30 минут, процедить и вылить в ванну с водой, нагретой до температуры 38°C. Продолжительность ванны – 15–20 минут.

Ванны с черной смородиной

Ванны полезны тем, у кого снижен иммунитет.

300 граммов свежих или 150 граммов сухих веток и листьев молодой черной смородины, собранных при весенней обрезке кустарника, запарить в 3 литрах кипятка в закрытой посуде в течение 1,5–2 часов. Вылить напар в ванну с водой. Продолжительность приема ванны – 30–40 минут при температуре воды 40–45°C.

Ванна с чесноком от простуды

Растолочь 30 зубчиков чеснока, положить в кастрюлю и залить 10 литрами кипящей воды. Кастрюлю закрыть крышкой и поставить настаиваться на 6–8 часов. Полученный настой опять разогреть (не доводя до кипения), вылить в ванну или в тазик и долить простой горячей водой до нужного объема.

Если вы хотите принимать чесночную ванну полностью, то соотношение чесночного отвара и воды должно быть 1: 6, если сидя – то 1: 3, если нужно попарить только ноги или руки – то 1: 7. Горячие и теплые чесночные ванны действуют возбуждающе, поэтому будьте осторожны и не переборщите. Холодные же ванны действуют успокаивающе.

Ванны с водянкой черной

При лечении нервных заболеваний перед сном желательно принимать ванну с отваром травы водянки черной. Залить 5 горстей травы 3 литрами кипятка, кипятить 10 минут, процедить и влить в ванну с водой.

Ванна с шиповником и можжевельником при неврозах и неврастении

Хорошее действие оказывают ванны с отваром корней шиповника и веток можжевельника. Измельчить корни шиповника, засыпать половину пол-литровой банки полученного сырья в 3-литровую эмалированную кастрюлю, залить ее доверху водой, довести содержимое до кипения, кипятить на малом огне 30 минут и настоять 30–60 минут. Температура воды – 38–39°C, продолжительность ванны 20–40 минут (по состоянию больного). Ветки можжевельника готовят таким же образом. Приняв 8–10 ванн с отваром корней шиповника, нужно начать делать ванны с отваром веток можжевельника.

Ванна с дягилем при нервном истощении и истерии

Залить 2 горсти высушенных корней дягиля лекарственного 3 литрами воды, довести до кипения, кипятить 15 минут, настаивать 2 часа и влить в ванну. Ванны нужно принимать через день в течение 3 недель. Одновременно следует пить отвар корней: залить 2 чайные ложки истолченного корня дягиля 2 стаканами кипятка и греть на водяной бане 30 минут. Пить по 0,5 стакана 3–4 раза в день за 30 минут до еды.

Ванна с клевером при кожной сыпи

Измельчить 400 граммов травы клевера, залить 2 литрами кипятка и настаивать 4 часа. Процедить и вылить в ванну с температурой 36–38°C. Курс лечения – 8–10 ванн, принимать через день по 15–30 минут.

Ванны с различными травами от диатеза

Взять для полной ванны 1 килограмм дубовой коры, для половинной – 500 граммов, для ножной – 250 граммов. Кору высушить, измельчить, выдержать несколько часов в 1 литре холодной воды, прокипятить в течение 30 минут на медленном огне, процедить и вылить в воду в ванне.