Выбор правильного образа жизни.

Хотя все мы знаем основные правила, касающиеся хорошего питания, правильного сна и так далее, необходимо признать, что потребности нашего организма постоянно меняются. В результате нам постоянно требуется производить переоценку количества и типа питания и времени сна, в которых мы нуждаемся.

Найдите свое пространство. Выполнив упражнение, описанное на предыдущих страницах, подумайте, соответствует ли вашим потребностям помещение, в котором вы сейчас находитесь. Задумывались ли вы при его выборе, будет ли оно служить для вашего отдыха, труда или вдохновения? Спросите себя, что вам нужно именно сейчас, и перейдите туда, где вы можете осуществить желаемое. Вы хотите сделать 20-минутный перерыв от работы? Перейдите из рабочего кабинета в гостиную, где вы сможете хорошенько расслабиться в течение этих 20 минут и полностью отвлечься от своей работы. Станете ли вы читать эту книгу, сидя на табурете на кухне, когда по соседству находится комната, в которой вы могли бы гораздо в большей степени проникнуться смыслом прочитанного? Задумываясь над этими вопросами, вы уже непосредственно практикуетесь в фэн-шуй на элементарном, базовом уровне.

Надлежащее местонахождение. Потратьте некоторое время на то, чтобы подумать, куда вы могли бы переместиться, чтобы чтение этой книги оказалось наиболее эффективным и вдохновляющим вас занятием. Например, у вас может возникнуть желание расположиться в уютном кресле среди расслабляющей обстановки. Может быть, вы пожелаете лечь в горячую ванну или посидеть на свежем воздухе во дворе. Вероятно также, что то место, где вы сейчас читаете эту книгу, абсолютно непригодно для этой цели, и вам потребуется переместиться в городское кафе или куда-нибудь на природу, например на красивое поле.

Изменяющиеся потребности. Подумайте, чем бы вы хотели заняться в данный момент времени, а также чем вам необходимо заняться. Если вы читаете эту книгу в кровати и чувствуете, что очень сильно устали, то все говорит о том, что пора прекратить чтение, так как иначе вы не сможете ни усвоить то, что написано в книге, ни наслаждаться высококачественным сном! Отложите книгу в сторону, погасите свет и спокойно засыпайте, пообещав себе выделить время на чтение этой книги завтра, когда будете чувствовать себя более бодрым и свежим.

Ваша ответственность за состояние собственного здоровья начнет действовать с того момента, когда вы позаботитесь о том, чтобы окружающая обстановка каждый раз соответствовала вашим текущим потребностям – имея в виду, что они постоянно изменяются. Поэтому всегда старайтесь найти место, которое действительно будет вдохновлять и поддерживать вас при выполнении того дела, которым вы занимаетесь в данный момент времени.