Гипертония. Как победить болезнь.
- Глава 1. Что такое гипертония? ⇢
- 1.1. Артериальное давление и гипертония. ⇢
- 1.2. Клинические проявления заболевания. ⇢
- 1.3. Стадии и риски: это надо знать. ⇢
- 1.4. Опасность гипертонии для организма. ⇢
- Глава 2. Причины возникновения болезни и ее диагностика. ⇢
- 2.1. Причины развития гипертонии: от чего мы болеем? ⇢
- 2.2. Симптомы. Как самостоятельно выявить начало заболевания. ⇢
- 2.3. Методы диагностирования: дома и у врача. ⇢
- 2.4. Как выявить гипертонический криз? ⇢
- Глава 3. Методы лечения. ⇢
- 3.1. Народные методы лечения: что может помочь? ⇢
- 3.2. Лечение начальной стадии заболевания. ⇢
- 3.3. Медикаментозное лечение. Разнообразие препаратов. ⇢
- 3.4. Использование электромагнитных волн и других инновационных способов. ⇢
- 3.5. Помощь других врачей-специалистов для решения сопутствующих проблем. ⇢
- Глава 4. Психологический аспект. ⇢
- 4.1. Психологические особенности гипертоников. ⇢
- 4.2. Эмоциональные причины заболевания. ⇢
- 4.3. Изменение образа жизни как способ избавиться от гипертонии. ⇢
- 4.4. Психологические методы решения проблемы. ⇢
- Глава 5. Диета и питание при гипертонии. ⇢
- 5.1. Советы по питанию и основа диеты при заболевании. ⇢
- 5.2. Какие продукты стоит исключить из рациона? ⇢
- 5.3. Сколько и чего можно есть? ⇢
- 5.4. Примерное меню для гипертоников. ⇢
- 5.5. Гипертония и лишний вес. ⇢
- Глава 6. Гипертония и роды. ⇢
- 6.1. Причины возникновения заболевания у беременных. ⇢
- 6.2. Осложнения беременности у гипертоников. ⇢
- 6.3. Что делать беременной с гипертонией? ⇢
- 6.4. Профилактика заболевания для будущих мам. ⇢
- Глава 7. Способы профилактики. ⇢
- 7.1. Рекомендации для профилактики гипертонии. ⇢
- 7.2. Факторы риска развития болезни. ⇢
- 7.3. Физические нагрузки как способ предотвратить заболеваемость. ⇢
- 7.4. Отказ от вредных привычек – возможность не заболеть? ⇢
- 7.5. Профилактика болезни у пожилых людей.
Марина Явкина.