Витаминотерапия.

Лечение бесплодия стоит начать с самого простого – витаминов. Большинство врачей рекомендует обоим супругам принимать в течение 4 месяцев перед наступлением беременности следующий комплекс витаминов:

• Йодомарин 200,

• Фолиевая кислота 4,

• Витамин Е 200,

• Витрум пренатал форте.

Желателен также отдых на море и здоровое питание. В этот период следует отказаться от алкоголя, сигарет. У мужчин за это время происходит полный цикл сперматогенеза и полностью обновляются сперматозоиды.

Женщинам также следует опасаться некоторых, на первый взгляд, казалось бы, безопасных продуктов – например, сыров, сделанных из непастеризованного молока в домашних условиях. Например, такие сыры как фета, бри, камамбер – хорошая почва для размножения бактерии, вызывающей болезнь под названием листериоз. Этот недуг может протекать без симптомов и привести к выкидышу или замершей беременности у беременных женщин.

Также следует остеречься токсоплазмоза, который можно «подцепить» от сырой рыбы, мяса, плохо помытых овощей или фруктов. Рыбу и мясо советуют покупать только в проверенных супермаркетах, а не на рынках, а овощи и фрукты тщательно мыть.

В период подготовки к беременности следует употреблять как можно больше зеленых листовых растений, употребляемых в пищу, таких как шпинат, щавель и пр. Они содержат натуральную фолиевую кислоту, которая так необходима женщине в период подготовки к беременности. Излишки этой кислоты не накапливаются в организме, а выводятся, так что, не бойтесь переесть.