Как за двенадцать недель сделать больше, чем другие успевают за двенадцать месяцев.
- Часть I. Вы думаете, что знаете это. ⇢
- Глава 1. На пороге перемен. ⇢
- Глава 2. Находим новое определение году. ⇢
- Откажитесь от годового мышления. ⇢
- В конце года случаются чудеса. ⇢
- Периодизация. ⇢
- 12 Недель = 1 год. ⇢
- Глава 3. Эмоциональная связь. ⇢
- Ваш мозг и вИДение. ⇢
- Глава 4. Выбросьте свой годовой план. ⇢
- 12-Недельное планирование. ⇢
- Определяем цели. ⇢
- Глава 5. Одна неделя – одна задача. ⇢
- Недельный план. ⇢
- Глава 6. Лицом к лицу с правдой. ⇢
- Измерение результатов. ⇢
- Еженедельный оценочный лист. ⇢
- Глава 7. Сохраняйте целеустремленность. ⇢
- Важность «да» и «нет». ⇢
- Распределение времени. ⇢
- Глава 8. Ответственность – ваш свободный выбор. ⇢
- Глава 9. Заинтересованность и обещания. ⇢
- Глава 10. Цените настоящее. ⇢
- Действуем прямо сейчас. ⇢
- Глава 11. Преднамеренный дисбаланс. ⇢
- Часть II. Начинаем действовать. ⇢
- Глава 12. Система действий. ⇢
- Три принципа. ⇢
- Пять практик. ⇢
- Эмоциональный цикл перемен. ⇢
- Замкнутая система. ⇢
- Глава 13. Создайте вИДение своего будущего. ⇢
- Невозможно, возможно, скорее всего, непременно! ⇢
- Формируем вИДение будущего. ⇢
- Долгосрочное вИДение. ⇢
- Долгосрочные цели. ⇢
- ВИДение будущего в трехлетней перспективе. ⇢
- Видение будущего в трехлетней перспективе. ⇢
- Сдвиг в сознании. ⇢
- Работа в команде. ⇢
- Вопросы, позволяющие оценить уровень контроля. ⇢
- Командное вИДение будущего. ⇢
- Распространенные ошибки и практические рекомендации для достижения успеха. ⇢
- Глава 14. Разработайте свой 12-недельный план. ⇢
- О пользе планирования. ⇢
- Правила игры меняются. ⇢
- Хороший план способствует его успешному выполнению. ⇢
- Долгосрочные перспективы и краткосрочные результаты. ⇢
- Правильная структура плана. ⇢
- Определите свои цели на следующие 12 недель. ⇢
- Цель (цели) на 12 недель: ⇢
- Создаем 12-недельный план. ⇢
- Сдвиг в сознании. ⇢
- Работа в команде. ⇢
- Планирование в команде. ⇢
- Распространенные ошибки и рекомендации для достижения успеха. ⇢
- Ошибка 1. Ваш 12-недельный план не соответствует долгосрочным целям. ⇢
- Ошибка 2. Вы не сосредоточены на выполнении плана. ⇢
- Ошибка 3. Вы непоследовательны в выборе действий. ⇢
- Ошибка 4. Вы всё усложняете. ⇢
- Ошибка 5. Вашему плану не хватает целенаправленности. ⇢
- Глава 15. Контроль над выполнением плана. ⇢
- Следите за тем, чтобы все было выполнено. ⇢
- Еженедельные планы. ⇢
- Не будьте одиноки. ⇢
- Еженедельная программа действий. ⇢
- Шаг 1. Дайте оценку прошедшей неделе. ⇢
- Шаг 2. Планируйте текущую неделю. ⇢
- Шаг 3. Участвуйте в группе поддержки. ⇢
- Сдвиг в сознании. ⇢
- Работа в команде. ⇢
- Распространенные ошибки. ⇢
- Глава 16. Оценка своих действий. ⇢
- Цель на 12 недель № 1. ⇢
- Цель на 12 недель № 2. ⇢
- Цель на 12 недель № 3. ⇢
- Сдвиг в сознании. ⇢
- Работа в команде. ⇢
- Распространенные ошибки и рекомендации для достижения успеха. ⇢
- Глава 17. Ежедневно контролируйте свое время. ⇢
- «Время действия». ⇢
- Образец рабочей недели. ⇢
- Планирование в соответствии с системой «Время действия». ⇢
- Сдвиг в сознании. ⇢
- Работа в команде. ⇢
- Распространенные ошибки и рекомендации для достижения успеха. ⇢
- Глава 18. Контроль событий. ⇢
- Что нужно сделать, чтобы повысить степень ответственности? ⇢
- Сдвиг в сознании. ⇢
- Работа в команде. ⇢
- Распространенные ошибки и рекомендации для достижения успеха. ⇢
- Глава 19. Обещания себе на следующие 12 недель. ⇢
- Сила обещаний. ⇢
- Обещания, которые вы даете сами себе. ⇢
- Обещания, которые вы даете другим. ⇢
- Сдвиг в сознании. ⇢
- Работа в команде. ⇢
- Распространенные ошибки и практические рекомендации для достижения успеха. ⇢
- Глава 20. Ваши первые 12 недель. ⇢
- Сила сопротивления. ⇢
- Необходимость в немедленном удовлетворении. ⇢
- Большие перемены и постановка множества целей. ⇢
- Старые привычки. ⇢
- Мышление «жертвы». ⇢
- Ваши первые 12 недель. ⇢
- Первые 4 недели. ⇢
- Вторые 4 недели. ⇢
- Последние 4 недели (и секрет 13-й недели). ⇢
- Рекомендации. ⇢
- Тренинг на 2-й неделе. ⇢
- Тренинг на 3-й неделе. ⇢
- Тренинг на 5-й неделе. ⇢
- Тренинг на 8-й неделе. ⇢
- Тренинг на 11-й неделе. ⇢
- Работа в команде. ⇢
- Итоговая оценка работы. ⇢
- Глава 21. Заключение и 13-я неделя. ⇢
- Список использованной литературы. ⇢
- Сноски. ⇢
Майкл Леннингтон, Брайан Моран.