Ëå÷åíèå ïåðåêèñüþ âîäîðîäà.
ÕÎÆÄÅÍÈÅ ÏÎ ÐÎÑÅ.
Íà÷èíàòü õîæäåíèå áîñèêîì ïî ðîñå íóæíî ñ 10 ìèíóò â äåíü. Ïðèâûêàÿ, ïîñòåïåííî óâåëè÷èâàéòå âðåìÿ ïðîöåäóðû äî 45 ìèíóò. Ïîñëå åå îêîí÷àíèÿ, íå îáñóøèâàÿ íîã, íàäåíüòå ñóõèå òåïëûå íîñêè è îáóâü è ïîõîäèòå îáóòûìè åùå 15 ìèíóò.
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