Лечение стрессов и нервных заболеваний – режим дня, питание, умение владеть собой.
- Часть I. Заботимся о здоровье. ⇢
- Глава 1. Режим дня. ⇢
- Глава 2. Ежедневные физические нагрузки. ⇢
- Глава 3. Оздоровительные процедуры. ⇢
- Глава 4. Здоровый сон. ⇢
- Глава 5. Питание. ⇢
- Часть II. Лекарственные сборы успокаивающего действия. ⇢
- Глава 1. Отвары. ⇢
- Глава 2. Настои. ⇢
- Глава 3. Успокаивающие средства.
Юлия Савельева.