Массаж. Полное руководство. Целительные точки тела. Полный справочник.
- Глава 1. Общие сведения. ⇢
- Что такое массаж. ⇢
- Показания и противопоказания, гигиенические основы массажа. ⇢
- Приемы массажа. ⇢
- Поглаживание. ⇢
- Растирание. ⇢
- Выжимание (выдавливание). ⇢
- Разминание. ⇢
- Вибрация. ⇢
- Массаж и мануальная терапия. ⇢
- Рефлексотерапия. ⇢
- Вспомогательные техники. ⇢
- Системы и виды массажа. ⇢
- Глава 2. Применение массажа при различных заболеваниях. ⇢
- Артериальная гипотония (артериальная гипотензия). ⇢
- Атеросклероз. ⇢
- Бронхиальная астма. ⇢
- Вегетососудистая дистония. ⇢
- Гастрит. ⇢
- Гипертоническая болезнь. ⇢
- Диабет. ⇢
- Дискинезия желчных путей. ⇢
- Запоры. ⇢
- Инфаркт миокарда. ⇢
- Ишемическая болезнь сердца. ⇢
- Лимфогранулематоз. ⇢
- Митральный стеноз. ⇢
- Недостаточность митрального клапана. ⇢
- Недостаточность трехстворчатого клапана. ⇢
- Обморок. ⇢
- Подагра. ⇢
- Сердечная недостаточность. ⇢
- Стенокардия. ⇢
- Хроническая пневмония и хронический бронхит. ⇢
- Хронический холецистит. ⇢
- Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки. ⇢
- Профилактический массаж. ⇢
- Массаж и гимнастика для младенца. ⇢
- Глава 3. Национальные разновидности массажа. ⇢
- Индийский (аюрведический) массаж. ⇢
- Виды индийского массажа. ⇢
- Мармы и эфирные масла. ⇢
- Китайский массаж. ⇢
- Тибетский массаж Ку Нье. ⇢
- Процедуры Ку Нье Чи. ⇢
- Тайский массаж. ⇢
- Гавайский массаж Ломи-Ломи-нуи. ⇢
- Литература. ⇢
- Целительные точки тела. Полный справочник. ⇢
- Глава 1. Представления о здоровье в восточной медицине. ⇢
- История китайской медицины. ⇢
- Китайская медицина и китайская философия. ⇢
- Жизненно важные вещества. ⇢
- Представления о теле и болезнях. ⇢
- Органы тела и энергетические меридианы. ⇢
- Как находить точки акупрессуры. ⇢
- Глава 2. Лечение в медицине Востока. ⇢
- Традиционные диагностика и лечение. ⇢
- Рефлексотерапия: иглоукалывание, прижигание и надавливание. ⇢
- Техника и приемы китайского массажа. ⇢
- Глава 3. Расположение акупрессурных точек и меридианов. ⇢
- Меридиан легких (Р). ⇢
- Меридиан толстой кишки (GI). ⇢
- Меридиан желудка (Е). ⇢
- Меридиан селезенки и поджелудочной железы (RP). ⇢
- Меридиан сердца (С). ⇢
- Меридиан тонкой кишки (IG). ⇢
- Меридиан мочевого пузыря (V). ⇢
- Меридиан почек. ⇢
- Меридиан перикарда (МС). ⇢
- Меридиан трех обогревателей (TR). ⇢
- Меридиан желчного пузыря (VB). ⇢
- Меридиан печени (F). ⇢
- Заднесрединный меридиан (VG). ⇢
- Переднесрединный меридиан. ⇢
- Восемь особых меридианов. ⇢
- Вспомогательные меридианы. ⇢
- Мышечные меридианы. ⇢
- Особые и внемеридианные точки. ⇢
- Глава 4. Рефлексотерапия при отдельных заболеваниях и синдромах. ⇢
- Боли в области головы и лица. ⇢
- Самомассаж для снятия головной боли. ⇢
- Усталость глаз и умственное переутомление. ⇢
- Самомассаж для снятия усталости глаз. ⇢
- Ушные боли. ⇢
- Самомассаж для снятия боли в ушах. ⇢
- Зубная боль. ⇢
- Самомассаж для снятия зубной боли. ⇢
- Носовое кровотечение. ⇢
- Насморк. ⇢
- Самомассаж для лечения насморка. ⇢
- Невралгия лицевых нервов. ⇢
- Боль в языке и подъязычной области. ⇢
- Боль в области шеи и затылка. ⇢
- Простудные заболевания. ⇢
- Самомассаж при простудных заболеваниях. ⇢
- Кашель, бронхит, трахеит. ⇢
- Самомассаж при лечении кашля. ⇢
- Бронхиальная астма. ⇢
- Самомассаж при бронхиальной астме. ⇢
- Аллергические заболевания дыхательных путей. ⇢
- Самомассаж при аллергических реакциях. ⇢
- Боли в грудном отделе. ⇢
- Межреберная невралгия. ⇢
- Заболевания сердечно-сосудистой системы. ⇢
- Боли в области живота. ⇢
- Икота. ⇢
- Самомассаж для снятия икоты. ⇢
- Изжога. ⇢
- Самомассаж при изжоге и болях в желудке. ⇢
- Тошнота, рвота. ⇢
- Боли после операций на внутренних органах. ⇢
- Заболевания органов пищеварения. ⇢
- Импотенция. ⇢
- Самомассаж для лечения импотенции. ⇢
- Болезненные менструации (альгоменорея). ⇢
- Самомассаж для снятия болевых ощущений при менструации. ⇢
- Климакс. ⇢
- Рефлекторная задержка мочеиспускания. ⇢
- Хронический понос. ⇢
- Хронический запор. ⇢
- Проблемы конечностей и суставов. ⇢
- Боль в спине (в области позвоночника, грудной клетки, лопатки). ⇢
- Плексит верхних конечностей. ⇢
- Парез верхних конечностей. ⇢
- Боль в области плечевого пояса. ⇢
- Боль в плече. ⇢
- Боль в локтевом суставе. ⇢
- Боль в предплечье. ⇢
- Боль в лучезапястном суставе. ⇢
- Боль в кисти. ⇢
- Боль в пальцах кисти. ⇢
- Боль в пояснице и крестце. ⇢
- Самомассаж локальной зоны. ⇢
- Ишиас и ишиалгия (невралгия седалищного нерва). ⇢
- Боль в тазобедренном суставе. ⇢
- Боль в бедре. ⇢
- Боли в коленных суставах. ⇢
- Самомассаж при болях в коленных суставах. ⇢
- Боль в икроножной мышце и голени. ⇢
- Боль в голеностопном суставе. ⇢
- Боль в стопе. ⇢
- Боль в пальцах стопы. ⇢
- Лечение болевых синдромов различного происхождения. ⇢
- Депрессивные состояния. ⇢
- Самомассаж для снятия симптомов депрессии. ⇢
- Бессонница. ⇢
- Самомассаж при бессоннице. ⇢
- Синдром хронической усталости. ⇢
- Самомассаж для лечения синдрома хронической усталости. ⇢
- Укачивание в транспорте. ⇢
- Нарушение обмена веществ и заболевания кожи. ⇢
- Самомассаж при нарушении обмена веществ и проблемах с кожей. ⇢
- Неотложные состояния. ⇢
- Литература. ⇢
- Примечания. ⇢
Артем Максимов.