Лечебное действие физических упражнений.

В основе лечебного действия физических упражнений лежит строго дозированная тренировка, под которой применительно к больным и ослабленным людям следует понимать целенаправленный процесс восстановления и совершенствования нарушенных функций организма в целом, а также отдельных его систем и органов. Различают общую тренировку, которая оздоравливает и укрепляет весь организм, и специальную, необходимую для устранения нарушенных функций в определенных системах и органах.

Систематическое применение физических упражнений развивает функциональную адаптацию организма к нагрузкам и приводит к выравниванию (коррекции) возникших в результате заболевания нарушений.

Воздействуя на нервную систему, физические упражнения способствуют восстановлению равновесия между возбуждением и торможением, влияют на регуляцию взаимосвязей всех органов и систем. При активном сознательном участии больного в выполнении упражнений их эффект усиливается.

Физические упражнения повышают общую сопротивляемость организма, поднимают тонус и улучшают эмоциональное состояние больного. Положительно они влияют на обмен веществ, кровообращение и дыхание.

Особенно заметный эффект оказывают физические упражнения на состояние скелетной мускулату-110

ры, подвижность суставов. Значение лечебных упражнений в ортопедической практике при заболеваниях и травмах опорно-двигательного аппарата нельзя переоценить.

Велика роль физических упражнений в нормализации патологически измененных функций. Особенно важно их значение при частичной или полной утрате функций пораженных органов, которые могут восстановиться в большинстве случаев под влиянием длительных и упорных тренировок.