Метеозависимые люди.

Глава четвертая. Экология и метеозависимость.

Не секрет, что нынешнее состояние экологии в целом оставляет желать много лучшего. Тем не менее, это не повод опускать руки. Как раз напротив, это прямой призыв к активным действиям по снижению вредоносного воздействия негативных факторов внешней среды. Опыт развитых стран показывает, что контроль и коррекция экологических показателей в жилых и рабочих помещениях реально сказывается на частоте проявления метеопатогенных реакций.

Жилые и рабочие помещения без прямого сообщения с внешней средой нуждаются в создании микроклимата, показатели которого находятся в пределах так называемой зоны комфорта. Это касается режима температуры и влажности воздуха, а также вентиляции – эти характеристики должны быть стабильными и обеспечиваются искусственно. Современные нормы предусматривают объем помещений из расчета не менее 10 мЗ на человека и скорость вентиляции 250 л/мин, то есть полный обмен воздуха в течение часа (кроме того, помещение должно иметь и искусственное освещение в соответствии с нормами). Кухни городских квартир нуждаются в усиленной вентиляции, так как концентрация загрязняющих воздух веществ здесь выше, кроме того, на кухнях больше и скоплений ионов, вредных для человеческого организма.

Вопросы микроклимата должны непременно учитываться при строительстве – таковы требования сегодняшнего дня. В особенности, разумеется, это следует отнести к большим городам и промышленным центрам. В наше время плохой экологии строителям важно учесть рекомендации специалистов-климатологов, чтобы грамотно учесть все особенности местного климата, влияние таких факторов, как:

● солнечная радиация,

● господствующие ветры,

● влагосодержание воздуха,

● водопоглотительная способность почвы,

● наклон местности,

● близость открытых водных пространств.

Только располагая этими данными, архитектор или инженер-строитель могут грамотно спланировать здание, чтобы оно стало наилучшим образом приспособлено к местному климату и максимально комфортабельно для данных конкретных условий. Современные технологии зачастую очень эффективно помогают компенсировать любые неблагоприятные влияния климатических факторов, характерных для данной местности.

Связь между самочувствием человека и микроклиматом помещения, в котором он живет и работает, несомненна и доказана результатами многочисленных научных исследований, а также экспериментальным путем. Такие данные свидетельствуют о том, что наилучшими условиями следует считать устойчивый и оптимальный влажностно-температурный режим, с одной стороны, и постоянное равномерное поступление чистого свежего воздуха (без ощутимой его подвижности и сквозняков) – с другой. Еще один важнейший фактор – стабильность температуры в пределах зоны комфорта.

Зону комфорта можно обеспечить лишь с грамотным учетом такого важнейшего фактора, как солнечная радиация.

При спокойном состоянии Солнца, обычном уровне солнечной активности, дозы облучения, получаемые нами, абсолютно неопасны для здоровья. Однако вполне реальную опасность могут представлять вспышки солнечной активности, (они происходят относительно регулярно, три-четыре раза в год, и зависят от цикла солнечной деятельности). Предупреждения о таких вспышках даются особой службой, специалисты которой ведут постоянное наблюдение за состоянием солнечной активности.

Тем не менее, ученые – климатологи и медики – едины в мнении о том, что проникновение прямых солнечных лучей в помещения является нежелательным во всех случаях (кроме тех широт, где существует общий недостаток естественного света). Поэтому желательно пользоваться различными занавесями, жалюзи, и т.д., исключить приток радиационного тепла.

Все вышесказанное позволяет создать оптимальные условия для жизнедеятельности человеческого организма. Конечно, дело здесь не исчерпывается одними лишь факторами климата: воздух должен очищаться от пыли и т.д., Важен также сочетанный контроль над факторами температуры, влажности и режима воздухообмена, так как зона комфорта складывается из совокупности данных факторов.