Настольная книга диабетика.
- Основные сведения о сахарном диабете. ⇢
- Как возникает сахарный диабет. ⇢
- Основные симптомы диабета. ⇢
- Диагностика диабета I типа. ⇢
- Диабет у детей, беременных женщин и пожилых людей. ⇢
- Диабет и его осложнения. ⇢
- Кетоацидоз и кома кетоацидотического происхождения. ⇢
- Гипогликемия и кома гипогликемического происхождения. ⇢
- Гиперосмолярная кома. ⇢
- Диабетическая нефропатия. ⇢
- Диабетическая нейропатия. ⇢
- Диабетическая ретинопатия. ⇢
- Диабетическая катаракта. ⇢
- Макроангиопатия. ⇢
- Липоидный некробиоз. ⇢
- Диабетическая стопа. ⇢
- Ограниченная подвижность суставов. ⇢
- Задержка развития. ⇢
- Диабетическое поражение печени. ⇢
- Инфицирование органов мочевыделительной системы. ⇢
- Стоматологические заболевания при сахарном диабете. ⇢
- Инсулинотерапия. ⇢
- Контроль над уровнем сахара в крови. ⇢
- Выполнение инъекций инсулина. ⇢
- Аптечка для больного диабетом. ⇢
- Регулярные медицинские обследования при сахарном диабете. ⇢
- Комплементарное лечение сахарного диабета. ⇢
- Инсулинотерапия: возможные осложнения. ⇢
- Непредвиденные обстоятельства. ⇢
- Диетические рекомендации. ⇢
- Разумные ограничения. ⇢
- Нужны ли нам жиры. ⇢
- Как приготовить полезную пищу. ⇢
- Соль – под запретом. ⇢
- Полезная целлюлоза. ⇢
- Особенности диеты при диабете II типа. ⇢
- Заменители сахара. ⇢
- Лечебная физкультура при сахарном диабете. ⇢
- Комплексы упражнений для больных сахарным диабетом. ⇢
- Вариант 1 (нагрузка средней интенсивности). ⇢
- Упражнение 1. ⇢
- Упражнение 2. ⇢
- Упражнение 3. ⇢
- Упражнение 4. ⇢
- Упражнение 5. ⇢
- Упражнение 6. ⇢
- Упражнение 7. ⇢
- Упражнение 8. ⇢
- Упражнение 9. ⇢
- Упражнение 10. ⇢
- Упражнение 11. ⇢
- Упражнение 12. ⇢
- Упражнение 13. ⇢
- Упражнение 14. ⇢
- Упражнение 15. ⇢
- Упражнение 16. ⇢
- Упражнение 17. ⇢
- Вариант 2. ⇢
- Упражнение 1. ⇢
- Упражнение 2. ⇢
- Упражнение 3. ⇢
- Вариант 3. ⇢
- Упражнение 1. ⇢
- Упражнение 2. ⇢
- Упражнение 3. ⇢
- Упражнение 4. ⇢
- Вариант 4. ⇢
- Упражнение 1. ⇢
- Упражнение 2. ⇢
- Упражнение 3. ⇢
- Упражнение 4. ⇢
- Упражнение 5. ⇢
- Упражнение 6. ⇢
- Упражнение 7. ⇢
- Упражнение 8. ⇢
- Упражнение 9. ⇢
- Упражнение 10. ⇢
- Вариант 5. ⇢
- Упражнение 1. ⇢
- Упражнение 2. ⇢
- Упражнение 3. ⇢
- Упражнение 4. ⇢
- Вариант 6. ⇢
- Упражнение 1. ⇢
- Упражнение 2. ⇢
- Упражнение 3. ⇢
- Упражнение 4. ⇢
- Упражнение 5. ⇢
- Упражнение 6. ⇢
- Упражнение 7. ⇢
- Упражнения для расслабления мышц. ⇢
- Методика концентрации внимания. ⇢
- Методика быстрого расслабления. ⇢
- Методы самоконтроля при сахарном диабете. ⇢
- Как сделать анализ крови. ⇢
- Как сделать анализ мочи. ⇢
- Ведение дневника. ⇢
- Измерение артериального давления. ⇢
- Профилактика осложнений сахарного диабета. ⇢
- Бальнеотерапия. ⇢
- Гидротерапия. ⇢
- Воздушные ванны. ⇢
- Ежедневное меню при сахарном диабете. ⇢
- Хлебная единица. ⇢
- Как рассчитать ежедневное меню. ⇢
- Диета при осложнениях. ⇢
- Вкусные и полезные блюда для диабетиков. ⇢
- Первые блюда. ⇢
- Суп со шпинатом и яйцами. ⇢
- Грибной суп на мясном бульоне. ⇢
- Суп с фрикадельками из ветчины. ⇢
- Суп с фрикадельками из говядины. ⇢
- Суп с цветной капустой. ⇢
- Рыбная похлебка. ⇢
- Деревенская похлебка. ⇢
- Пюреобразный суп из спелой тыквы. ⇢
- Диетические грибные щи. ⇢
- Рассольник. ⇢
- Борщ. ⇢
- Щи пюреобразные. ⇢
- Пюреобразный рисовый суп. ⇢
- Фасолевый суп на мясном бульоне. ⇢
- Свекольник с ветчиной. ⇢
- Гороховый суп со свекольной ботвой. ⇢
- Суп с сухариками. ⇢
- Густой морковный суп. ⇢
- Холодный суп с кислым молоком. ⇢
- Вторые блюда, каши, гарниры. ⇢
- Телятина с зеленым горошком. ⇢
- Тушеная репа. ⇢
- Холодная закуска из говядины. ⇢
- Морковный гарнир. ⇢
- Тушеная треска. ⇢
- Грибная закуска. ⇢
- Печеночный пудинг. ⇢
- Пудинг с ветчиной. ⇢
- Тыквенное пюре. ⇢
- Ленивые вареники. ⇢
- Картофель в молочном соусе. ⇢
- Капустное суфле. ⇢
- Грибное рагу. ⇢
- Паровые котлеты. ⇢
- Грибные котлеты. ⇢
- Капустные котлеты. ⇢
- Котлеты из сыра. ⇢
- Котлеты из свеклы. ⇢
- Куриные биточки. ⇢
- Диетические тефтели. ⇢
- Рыба, запеченная со сметаной. ⇢
- Мясо в молочном соусе. ⇢
- Запеканка из куриного филе. ⇢
- Рыбный паштет. ⇢
- Зразы из картофеля с телятиной. ⇢
- Пюре из каштанов. ⇢
- Пюре из фасоли. ⇢
- Тушеные баклажаны. ⇢
- Баклажан под сырным соусом. ⇢
- Баклажаны с кефиром. ⇢
- Овощное рагу. ⇢
- Рагу из баклажанов с грибами. ⇢
- Грибное рагу с помидорами. ⇢
- Мясная запеканка с грибами. ⇢
- Тушеные кабачки. ⇢
- Кабачковая закуска. ⇢
- Кабачки с белым соусом. ⇢
- Грибные голубцы. ⇢
- Брюссельская капуста в молочном соусе. ⇢
- Закуска из краснокочанной капусты. ⇢
- Краснокочанная капуста с черносливом. ⇢
- Цветная капуста с чесноком. ⇢
- Огуречная закуска с яйцами. ⇢
- Овощная икра с чесноком. ⇢
- Закуска из зеленых помидоров с чесноком. ⇢
- Гарнир из фасоли с грецкими орехами. ⇢
- Гречневая каша. ⇢
- Гречневая каша с отрубями. ⇢
- Гречневая каша с сыром. ⇢
- Перловая каша. ⇢
- Пшенная каша. ⇢
- Рисовая каша. ⇢
- Кукурузная каша на молоке. ⇢
- Каша из овсяных хлопьев. ⇢
- Манная каша с изюмом. ⇢
- Гарнир из риса с грибами. ⇢
- Диетические салаты. ⇢
- Сельдерей с растительным маслом. ⇢
- Авокадо с курицей. ⇢
- Кабачки с помидорами и зеленью. ⇢
- Витаминный салат с черносливом. ⇢
- Овощной салат со спаржей. ⇢
- Капустный салат с оливками. ⇢
- Морковный салат с свеклой. ⇢
- Морковный салат с луком. ⇢
- Салат из огурцов и сладких перцев. ⇢
- Салат из помидоров с грецкими орехами. ⇢
- Салат из сладких перцев с чесноком. ⇢
- Грибной салат с фасолью. ⇢
- Зеленый салат. ⇢
- Салат с квашеной капустой. ⇢
- Салат с топинамбуром. ⇢
- Салат со шпинатом. ⇢
- Яблочный салат с сельдереем. ⇢
- Грибной салат с брокколи. ⇢
- Салат с цветной капустой и помидорами. ⇢
- Овощной салат с зеленым горошком. ⇢
- Рыбный салат с сыром. ⇢
- Винегрет. ⇢
- Салат из картофеля и редьки. ⇢
- Салат из помидоров с луком. ⇢
- Десерты, сладкие блюда и напитки. ⇢
- Крем с ванилином. ⇢
- Пудинг из творога. ⇢
- Морковно-творожные лепешки. ⇢
- Творожные зразы. ⇢
- Фруктовый десерт. ⇢
- Десерт из грейпфрута. ⇢
- Ягодный чай. ⇢
- Чай из лесной земляники. ⇢
- Фруктово-овощной коктейль. ⇢
- Малиновый коктейль. ⇢
- Молочный коктейль со смородиной. ⇢
- Яблочно-томатный коктейль. ⇢
- Томатный коктейль с кислым молоком. ⇢
- Кисломолочный коктейль с клюквой. ⇢
- Ежевично-медовый напиток. ⇢
- Витаминный напиток. ⇢
- Морковно-лимонный напиток. ⇢
- Томатно-лимонный напиток. ⇢
- Тыквенно-яблочный напиток. ⇢
- Фруктовый компот. ⇢
- Ревеневый компот. ⇢
- Настой плодов шиповника. ⇢
- Калиновый настой. ⇢
- Клюквенный отвар. ⇢
- Диабетический словарь. ⇢
- Приложение.
- Таблица 1. Характеристики основных типов инсУлиновых препаратов. ⇢
- Таблица 2. Определение величины основного обмена для взрослых. ⇢
- Таблица 3. Нормы потребностей в энергии и пищевых веществах для мужчин, занятых Умственным или легким физическим трудом. ⇢
- Таблица 3 (продолжение).
- Таблица 4. Нормы потребностей в энергии и пищевых веществах для женщин, занятых Умственным или легким физическим трудом. ⇢
- Таблица 4 (продолжение).
- Таблица 5. Нормы потребностей в энергии и пищевых веществах для мужчин, занятых работой средней тяжести и тяжелым физическим трУдом. ⇢
- Таблица 5 (продолжение).
- Таблица 6. Нормы потребностей в энергии и пищевых веществах для женщин, занятых работой средней тяжести и тяжелым физическим трудом. ⇢
- Таблица 6 (продолжение).
- Таблица 7. Виды углеводов. ⇢
- Таблица 8. Таблица замены углеводосодержащих продуктов по хлебным единицам. ⇢
- Таблица 8 (продолжение).
- Таблица 8 (продолжение).
- Таблица 8 (продолжение).
- Таблица 8 (продолжение). ⇢
- Таблица 9. Расход энергии при различных видах деятельности с физической нагрузкой. ⇢
- Таблица 9 (продолжение).
- Таблица 10. Энергетическая ценность и содержание углеводов в алкогольных напитках. ⇢
- Таблица 11. Примерный суточный набор продуктов на 2000 ккал для больного сахарным диабетом. ⇢
- Таблица 11 (продолжение).
- Таблица 11 (продолжение).
- Таблица 12. Примерный суточный набор продуктов на 2300 ккал для больного сахарным диабетом. ⇢
- Таблица 12 (продолжение).
- Таблица 12 (продолжение).
- Таблица 13. Примерный суточный набор продуктов на 2500 ккал для больного сахарным диабетом. ⇢
- Таблица 13 (продолжение).
- Таблица 13 (продолжение).
- Таблица 14. Пробная диета при сахарном диабете. ⇢
- Таблица 14 (продолжение).
- Таблица 15. Количество основных пищевых ингредиентов(белков, жиров и углеводов) в суточном рационе при калораже 1500, 1800, 2000, 2300 и 2500 ккал и расчет по хлебным единицам (ХЕ). ⇢
- Таблица 16. Физическая активность и расход калорий. ⇢
- Таблица 17. Рекомендации по питанию. ⇢
- Таблица 17 (продолжение).
Светлана Валерьевна Дубровская.