Правило 40. Право на выражение эмоций.

Вероятно, вам кажется, что гораздо проще жить, если ваши дети ведут себя спокойно — без всяких ссор, слез и вспышек. Да, конечно, так гораздо проще. Но для детей все время вести себя так не слишком полезно. Они обладают сильными эмоциями, и им необходимо как-то выражать их. Если ребенок злится, у него должна быть возможность сказать об этом. Ваша задача — научить их не скрывать свои чувства, а выражать их приемлемым образом.

Я знал такие семьи, где детям запрещали высказывать свое недовольство в любой форме. Это неверно — ребенок должен иметь право выражать свои чувства, но делать это без агрессии и провокаций. Тем не менее, если ребенок сердит, он должен обосновать свой гнев, но знать при этом, что если его чувство действительно обосновано, никто не запретит ему высказать его. Вы должны в подобной ситуации сказать что-нибудь вроде: «Понимаю, чем ты недоволен, однако все равно нехорошо так обзывать свою сестру».

Ребенок, который не может выразить свои чувства, не может и избавиться от них — это бывает нелегко и для взрослого. Ребенок, которому запрещают это, хранит все больше и больше отрицательных эмоций в себе, что может привести не только к эмоциональным, но даже к физиологическим проблемам. И что еще хуже, из таких детей потом вырастают взрослые, не умеющие сказать о том, что они чувствуют, что наносит очень большой вред любым взаимоотношениям, особенно близким.

Если человек вырос в абсолютно «ровной» атмосфере, без единой явной ссоры, он может так и не научиться понимать, что даже если люди ссорятся, это не означает разрыва отношений, что даже после ссоры они могут дальше жить друг с другом совершенно нормально. Такие люди боятся спорить со своим партнером, потому что всерьез считают, что, поссорившись, они могут расстаться навсегда. А такие отношения приводят лишь к тому, что все проблемы остаются необсужденными, недовольство накапливается, чувства запираются внутри, а все это, как нам прекрасно известно, — совершенно нездорово.

Я помню, что мы пока находимся в разделе о дисциплине, однако, раз уж мы начали говорить о выражении эмоций, хочу упомянуть о том, насколько важно для ребенка иметь возможность плакать. И для взрослого, кстати, тоже. Немногие родители специально учат детей плакать; гораздо чаще можно слышать: «Ну, не веди себя, как маленький!» или «Ну, что ты плачешь, не так уж это страшно!» В таком случае ребенок скоро понимает, что в плаче есть что-то плохое, неправильное, и плакать, следовательно, нельзя. Однако очень скоро, в школе, ребенок обязательно научится не плакать тогда, когда в этом действительно нет необходимости или когда это действительно не слишком прилично, так что вам нет нужды беспокоиться об этом заранее. Лично я много лет назад, к счастью, узнал, что если кто-то плачет при вас, нужно говорить не «Прекрати лить слезы», а «Ну хорошо, поплачь, поплачь. Легче станет».

РЕБЕНОК, КОТОРЫЙ НЕ МОЖЕТ ВЫРАЗИТЬ СВОИ ЧУВСТВА, НЕ МОЖЕТ И ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НИХ.