Перезагрузка. Как переписать свою историю и начать жить на полную мощность.
- Пере(за)грузка. ⇢
- Часть I. Старые истории. ⇢
- Глава 1. Какова ваша история? ⇢
- Пытается ли ваша компания рассказывать историю? ⇢
- Презентеизм. ⇢
- Старые истории. ⇢
- Ваша история о работе. ⇢
- Ваша история о семье. ⇢
- Ваша история о здоровье. ⇢
- Ваша история о счастье. ⇢
- Ваша история о друзьях. ⇢
- Напишите вашу сегодняшнюю историю (или хотя бы попытайтесь). ⇢
- Глава 2. Предпосылки вашей истории, цель вашей жизни. ⇢
- Надпись на вашем надгробии. ⇢
- Ваша абсолютная миссия, вслух. ⇢
- Фальшивые цели. ⇢
- Цель не забывается никогда. ⇢
- Спросим себя о предпосылках. ⇢
- Выравнивание. ⇢
- Неверная связка – неверное окончание. ⇢
- Глава 3. Насколько вы добросовестный рассказчик? ⇢
- Ошибочные предположения (допущения). ⇢
- Упражнение. ⇢
- Синдром «потому что я могу». ⇢
- Упражнение. ⇢
- Подделывать бухгалтерские книги. ⇢
- Четыре сценария. ⇢
- Пессимисты, берегитесь. ⇢
- Оптимистам тоже есть чего опасаться. ⇢
- Глава 4. Действительно ли вы живете в своей истории? ⇢
- Большая битва за маленький голос. ⇢
- Базовый курс по созданию историй: коммунистический Китай. ⇢
- Создание историй. ⇢
- Внушения в обыденной жизни. ⇢
- Обещания. ⇢
- Как ваши ценности и убеждения влияют на ваши истории. ⇢
- Откуда берутся наши ценности и убеждения? ⇢
- Дилемма ошибочных ценностей и убеждений. ⇢
- Ваш детектор лжи. ⇢
- Глава 5. Внутренний голос. ⇢
- Когда истории сталкиваются друг с другом: два голоса рассказчика. ⇢
- Уроки для голоса: десять навыков внутреннего голоса. ⇢
- Глава 6. Три правила создания историй. ⇢
- Переписывание истории: поворотные точки. ⇢
- Три правила создания историй. ⇢
- Напишите свою новую историю. ⇢
- Часть II. Новые истории. ⇢
- Глава 7. Дело не во времени. ⇢
- Ложь о времени. ⇢
- Другой вид проблемы с энергией. ⇢
- Пирамида энергии. ⇢
- Из историй берется энергия. ⇢
- Глава 8. Хватит ли у вас сил на вашу лучшую историю? ⇢
- Наше физическое состояние влияет на наши истории. ⇢
- Исправьте свою историю о питании. ⇢
- Начните снова сами решать, когда есть и зачем. ⇢
- Сытость, а не переедание. ⇢
- Исправьте свою историю о движении и занятиях спортом. ⇢
- Исправьте свою историю о восстановлении сил (о сне и отдыхе). ⇢
- Глава 9. Научите себя. ⇢
- Погружение на глубину. ⇢
- От подсознательного к сознательному и обратно. ⇢
- Реализация. ⇢
- Глава 10. Воплощаем историю в реальность: промежуточная миссия и ритуалы. ⇢
- Тренировочный эффект и эффект истории. ⇢
- Ритуалы. ⇢
- Глава 11. Больше чем просто слова: заканчиваем историю, выполняем миссию. ⇢
- Несите ответственность за свои действия (в работе). ⇢
- История компании. ⇢
- Ваша история. ⇢
- Несите ответственность за свои действия (во всем остальном). ⇢
- Глава 12. Разложим процесс изменений на восемь шагов. ⇢
- Ежедневный журнал (образец). Моя миссия: Стать более энергичным и собранным во второй половине дня на работе и дома с семьей. 22–28 мая. ⇢
- Ежедневный журнал. ⇢
- Об авторе. ⇢
- Примечания. ⇢
Джим Лоэр.