Лечебный курс сокотерапии.

В течение первой недели пациент не должен принимать в пищу ничего, кроме соков и дистиллированной воды. Пить следует только соки свежих овощей, фруктов и ягод, исключая консервированные или замороженные. Сок, полученный из замороженных фруктов, ягод или овощей, тоже не годится.

Рекомендуется употреблять сок свежих сельдерея, шпината, винограда, лимонов, свеклы, яблок и моркови. Можно принимать соки других доступных ягод, овощей и фруктов. Воду следует пить только дистиллированную (все необходимые элементы, которых нет в дистиллированной воде, присутствуют в овощных, фруктовых или ягодных соках).

В течение семи дней пациенту рекомендуется пить каждые полчаса по 115 мл, чередуя соки и дистиллированную воду. Пищу на этой неделе не следует принимать вообще.

Первый цикл после сна: вначале выпивается морковный сок, затем дистиллированная вода, потом лимонная вода и завершается цикл питьем дистиллированной воды. Каждый цикл длится 2 часа.

Лимонную воду можно приготовить самому, смешав 30 мл лимонного сока и 200 мл дистиллированной воды. Этого количества хватит на два приема.

В следующих пяти циклах вместо лимонной воды рекомендуется пить поочередно какой-либо фруктовый, ягодный или овощной сок.

В седьмом, последнем двухчасовом цикле, можно один раз вместо сока выпить 115 мл лимонной воды. Оставшимися 45 г морковного сока завершите дневное употребление соков и воды. Всего ежедневно следует выпивать 3300 мл жидкости.

Соки можно менять по личному усмотрению, кроме морковного и свекольного, которых следует выпивать по 850 мл ежедневно. При необходимости их можно разбавлять небольшим количеством дистиллированной воды.

Тем, кто страдает диабетом, в сок сельдерея можно добавлять немного соли. Сахар же не следует употреблять ни в каком виде. Позволительно добавлять немного меда в лимонную воду для того, чтобы подсластить ее. Два-три раза в день рекомендуется принимать душ для очищения кожи от выделяемых с потом шлаков.

После одной недели соковую диету следует прекратить.

Замена мягкой пищи более твердой – в течение первых двух-трех дней второй недели.

В первый день, например, можно есть бананы, тертые яблоки, грейпфруты, хурму, апельсины, груши, гранат и другие фрукты, ягоды или овощи.

На следующий день можно перейти на легкие овощные салаты и каши.

На третий день в рацион можно включить сухофрукты, винегреты, хлопья из различных круп и зерен, замоченные в молоке, хлеб цельного помола и т. д. Прием пищи должен быть умеренным.

Можно употреблять другие овощи и фрукты в сочетании с зернами полноценной пшеницы (неочищенной от внешней оболочки) или блюда из злаковых хлопьев. Пищу следует принимать 2 раза в день. Между завтраком и обедом можно пить дистиллированную воду, но ни в коем случае не перекусывать.

Следует исключить мясо, рыбу, кока-колу, кофе, черный чай, сахар и продукты из белой муки. Вся еда должна быть вегетарианской. Сбалансированная вегетарианская диета состоит в основном из злаков, овощей, фруктов, орехов и бобовых.

Следующие три месяца требуются для закрепления результата. Лечение в течение этого срока состоит в том, чтобы есть только вегетарианские продукты.

Между приемами пищи следует пить только дистиллированную воду.