ÑÀÌÎÎÁÎÐÎÍÀ È ÀÐÅÑÒ.

14. Òðîéíîé òîë÷îê äëÿ ñøèáàíèÿ ñ íîã.

Óäàðèòü ñ ñèëîé ëàäîíÿìè ïî çàäíèì ñòîðîíàì ïëå÷ ïðîòèâíèêà òàê, ÷òîáû îí êà÷íóëñÿ âïåðåä (ðèñ. 59)

14. Òðîéíîé òîë÷îê äëÿ ñøèáàíèÿ ñ íîã. 1. ÀÐÅÑÒ ÍÅÎÏÀÑÒÍÎÃÎ ÏÐÅÑÒÓÏÍÈÊÀ. ÑÀÌÎÎÁÎÐÎÍÀ È ÀÐÅÑÒ.

Çàòåì ñðàçó æå óäàðèòü åãî ëàäîíÿìè â âåðõíþþ ÷àñòü ãðóäè (ðèñ. 60).

14. Òðîéíîé òîë÷îê äëÿ ñøèáàíèÿ ñ íîã. 1. ÀÐÅÑÒ ÍÅÎÏÀÑÒÍÎÃÎ ÏÐÅÑÒÓÏÍÈÊÀ. ÑÀÌÎÎÁÎÐÎÍÀ È ÀÐÅÑÒ.

À ïîòîì òóò æå, íå òåðÿÿ íè ìèíóòû, ïîâòîðèòü ýòîò óäàð (ðèñ. 61).

14. Òðîéíîé òîë÷îê äëÿ ñøèáàíèÿ ñ íîã. 1. ÀÐÅÑÒ ÍÅÎÏÀÑÒÍÎÃÎ ÏÐÅÑÒÓÏÍÈÊÀ. ÑÀÌÎÎÁÎÐÎÍÀ È ÀÐÅÑÒ.

Âñå òðè óäàðà äîëæíû íåïðåðûâíî ñëåäîâàòü îäèí çà äðóãèì, òî÷íî ñëèâàÿñü â îäèí. Ýòîò ïðèåì òðåáóåò îñíîâàòåëüíîé ïðåäâàðèòåëüíîé òðåíèðîâêè, íî åñëè âûó÷èòåñü åìó, ñîáüåòå ñ íîã ñàìîãî ñèëüíîãî ïðîòèâíèêà.