Ñàëàòû è ñîóñû.

ÑÎÓÑÛ ÈÇ ÏÐÎÑÒÎÊÂÀØÈ È ÒÂÎÐÎÃÀ.

Ñîóñèç ïðîñòîêâàøè (êåôèðà). Ïðîñòîêâàøó èëè êåôèð çàïðàâèòü ñàõàðîì, ñîëüþ, ãîð÷èöåé, ïåðöåì, õîðîøî âçáèòü. Åñëè ïðîñòîêâàøà èçëèøíå êèñëàÿ, äîáàâèòü íåìíîãî ñëèâîê èëè ìîëîêà, óâåëè÷èòü êîëè÷åñòâî ñàõàðà.

Ïðîñòîêâàøà èëè êåôèð – 1000 ã, ñàõàð – 50 ã, ñîëü, ãîð÷èöà, ïåðåö, ñëèâêè èëè ìîëîêî – ïî âêóñó.

Ñîóñ èç ïðîñòîêâàøè ñ çåëåíüþ. Ìîëîäûå ëèñòüÿ øïèíàòà è äðóãèõ âèäîâ çåëåíè ìåëêî èçðóáèòü, ñìåøàòü ñ ïðîñòîêâàøåé èëè êåôèðîì, çàïðàâèòü ñîëüþ, ñàõàðîì.

Ïðîñòîêâàøà èëè êåôèð – 800 ã, ëèñòüÿ øïèíàòà ðóáëåíûå -80 ã, çåëåíûé ëóê ðóáëåíûé – 60 ã, çåëåíü óêðîïà ðóáëåíàÿ – 60 ã, çåëåíü ïåòðóøêè è ñåëüäåðåÿ – 50 ã, ñîëü, ñàõàð – ïî âêóñó.

Ñîóñ èç ïðîñòîêâàøè ñ òîìàòíîé ïàñòîé. Ïðîñòîêâàøó èëè êåôèð õîðîøî ïåðåìåøàòü ñ òîìàòîì-ïàñòîé, îñòðûì ñîóñîì è ïðèïðàâàìè, çàïðàâèòü îñòðûì ñîóñîì, ñîëüþ, çåëåíüþ.

Ïðîñòîêâàøà èëè êåôèð – 800 ã, òîìàò-ïàñòà – 200 ã, ñîóñ îñòðûé – 40 ã, ñîëü, çåëåíü ïåòðóøêè, óêðîï – ïî âêóñó.

Ñîóñ òâîðîæíûé èç îáåçæèðåííîãî òâîðîãà. Íåæèðíûé òâîðîã õîðîøî ðàñòåðåòü, äîáàâèòü ðàñòèòåëüíîå ìàñëî èëè ñìåòàíó, ïðèïðàâû, õîðîøî ïåðåìåøàòü äî ïîëó÷åíèÿ îäíîðîäíîé ìàññû. Âìåñòî ñìåòàíû èëè ñëèâîê ìîæíî âçÿòü ñëèâî÷íîå ìàñëî è ìîëîêî  ýòîì ñëó÷àå ñëåäóåò ðàñòåðåòü ìàñëî ñî ñïåöèÿìè äî ïåíû, äîáàâèòü ïðîòåðòûé òâîðîã, ìîëîêî, õîðîøî âçáèòü

Òâîðîã-300 ã, ìàñëî ðàñòèòåëüíîå – 300 ã, ñëèâêè èëè ñìåòàíà – 150 ã, ìîëîêî – 300 ã, ñîëü, ñàõàð – ïî âêóñó.

Ñîóñòâîðîæíûé îñòðûé.  òâîðîæíûé ñîóñ äîáàâèòü ïåðåö, òåðòûé õðåí, ãîð÷èöó, ëóêîâûé ñîê, ïîêà íå ïðèîáðåòåò îñòðîãî âêóñà, òùàòåëüíî ïåðåìåøàòü.

Ñîóñ òâîðîæíûé – 900 ã, ïåðåö ìîëîòûé -12 ã, õðåí – 75 ã, ãîð÷èöà-25 ã, ñîê ëóêà – 50 ã, ñîëü – ïî âêóñó.