Самоучитель по танцу живота.
- Танец живота. ⇢
- Немного о Танце. ⇢
- История костюма. ⇢
- Здоровье и польза. ⇢
- Глава 1. Разминка, подготовка к работе. ⇢
- Поработаем головой. ⇢
- Плечи. ⇢
- Проработка спины. ⇢
- Круг корпусом. ⇢
- Удары грудной клеткой. ⇢
- Отбивки животом. ⇢
- Таз. ⇢
- Ноги. ⇢
- Глава 2. Базовые движения: техника и терминология. ⇢
- Базовые ключи. ⇢
- Египетский ключ. ⇢
- Ключ шуруп. ⇢
- Прямой египет. ⇢
- Тряска. ⇢
- Египетская тряска. ⇢
- Постановка рук. ⇢
- Таз. ⇢
- Корпус. ⇢
- Руки. ⇢
- Глава 3. Проходки. ⇢
- Комбинирование движений. ⇢
- Глава 4. Постановочные связки. ⇢
- Связка 1. ⇢
- Связка 2. ⇢
- Связка 3. ⇢
- Связка 4. ⇢
- Связка 5. ⇢
- Глава 5. Постановка танца. ⇢
- Заключение.
Кейли Туран.