Самоучитель по танцу живота.

Руки.

Мягкие, плавные круги кистью в разных направлениях добавят нотку колорита вашему танцу. Делаем их медленно, периодически разбавляя элементами из техники рук.

Волны руками

Выведите руку в сторону, немного согните в локте. Прямых рук в этом танце не бывает.

Поочередно попытайтесь поднять: плечо (фото 155), локоть (фото 156), запястье (фото 157), пальцы (фото 158) вверх. Движение закончится на конце ногтя. Теперь попробуйте поочередно опустить вниз: плечо (фото 159), локоть (фото 160), запястье (фото 161) и пальчики (фото 162).

Выведите две руки вперед. Соедините их и разведите. Причем сводим руки выпрямленные, а разводим округленные в локтях. Стремитесь работать с маленькой амплитудой, широко не разводя рук.

Руки. Глава 2. Базовые движения: техника и терминология. Самоучитель по танцу живота.

Фото 150

Руки. Глава 2. Базовые движения: техника и терминология. Самоучитель по танцу живота.

Фото 151

Руки. Глава 2. Базовые движения: техника и терминология. Самоучитель по танцу живота.

Фото 152

Руки. Глава 2. Базовые движения: техника и терминология. Самоучитель по танцу живота.

Фото 153

Руки. Глава 2. Базовые движения: техника и терминология. Самоучитель по танцу живота.

Фото 154

Руки. Глава 2. Базовые движения: техника и терминология. Самоучитель по танцу живота.

Фото 155

Руки. Глава 2. Базовые движения: техника и терминология. Самоучитель по танцу живота.

Фото 156

Руки. Глава 2. Базовые движения: техника и терминология. Самоучитель по танцу живота.

Фото 157

Руки. Глава 2. Базовые движения: техника и терминология. Самоучитель по танцу живота.

Фото 158

Руки. Глава 2. Базовые движения: техника и терминология. Самоучитель по танцу живота.

Фото 159

Руки. Глава 2. Базовые движения: техника и терминология. Самоучитель по танцу живота.

Фото 160

Руки. Глава 2. Базовые движения: техника и терминология. Самоучитель по танцу живота.

Фото 161

Руки. Глава 2. Базовые движения: техника и терминология. Самоучитель по танцу живота.

Фото 162

Более ярко будут смотреться широкие всплески руками. Раскройтесь, взмахнув руками вверх и разводя их в стороны. Сделайте это одновременно двумя руками и поочередно (фото 163-164-165-166).

Руки. Глава 2. Базовые движения: техника и терминология. Самоучитель по танцу живота.

Фото 163

Руки. Глава 2. Базовые движения: техника и терминология. Самоучитель по танцу живота.

Фото 164

Руки. Глава 2. Базовые движения: техника и терминология. Самоучитель по танцу живота.

Фото 165

Руки. Глава 2. Базовые движения: техника и терминология. Самоучитель по танцу живота.

Фото 166

Попробуйте сочетать работу рук с работой корпуса. Движения должны быть гармоничны и размеренны. Никакой спешки и суеты.

Итак, подведем промежуточный итог по базовому материалу. Все основные элементы пластики и техники вами изучены. Теперь вы владеете информацией, необходимой для грамотного и правильного исполнения танцевальных движений. На этом этапе изучения техники «танца живота» себя можно проверить. Для своего тестирования приобретите любой видеоноситель, где танцовщица этого жанра демонстрирует свое мастерство. Просмотрите исполнение танца. Уже на этом уровне обучения, вы как бы «прочитаете танец». Если раньше, до начала обучения, вы могли видеть просто красивый танец, непонятный для вас в технике исполнения, то сейчас вы сможете разобрать каждое движение танцовщицы.