Âñå îá îáû÷íîé ñìîðîäèíå.
ÔÐÓÊÒÎÂÛÉ ×ÀÉ «ÁÅÑÅÄÀ».

Ñíà÷àëà íóæíî çàâàðèòü ÷àé èç ðàñ÷åòà äâå ÷àéíûå ëîæêè ÷àÿ íà äâà ñòàêàíà âîäû. Îñòóäèòå ÷àé è ïðîöåäèòå åãî.  âîäó îïóñòèòå ÷åðíóþ ñìîðîäèíó, íàðåçàííûå äîëüêàìè ÿáëîêè è ñàõàð, äîâåäèòå äî êèïåíèÿ è ïðîêèïÿòèòå â òå÷åíèå 10 ìèíóò. Îñòóäèòå è ïðîöåäèòå. Ñìåøàéòå ôðóêòîâûé îòâàð ñ ÷àåì. Îøïàðüòå êèïÿòêîì àïåëüñèí è ëèìîí, íàðåæüòå èõ òîíêèìè ëîìòÿìè, çàëåéòå ÷àéíî-ôðóêòîâîé ñìåñüþ è îõëàäèòå.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

ñâåæåçàâàðåííûé ÷àé – 2 ñòàêàíà,

÷åðíàÿ ñìîðîäèíà – 100 ã,

ÿáëîêè – 2 øò.,

âîäà – 2 ñòàêàíà,

ëèìîí – 1 øò.,

àïåëüñèí – 1 øò.

×òîáû ïðèãîòîâèòü âñå ýòè íàïèòêè, âû äîëæíû óìåòü ïðàâèëüíî ñîáèðàòü è õðàíèòü ÿãîäû. Èñïîëüçóÿ íàøè ñîâåòû, âû ñìîæåòå ñîõðàíèòü âñå ïèòàòåëüíûå âåùåñòâà ñìîðîäèíû.