Диагноз на скорую руку.

Вот чего вы хотите, но не можете иметь:

■ Счастливую улыбку на лице любимого или близкого человека.

■ Уверенность в своей способности поднять настроение другому человеку.

■ Веру в подходящее лечение, которое разрешит любую проблему.

■ Веру в способность любого человека радоваться жизни — при условии, что он заботится о себе и практикует медитацию, йогу, питание без глютена и прочий ЗОЖ.

Вот к чему вы можете стремиться и чего достичь:

■ Знать, что вы приложили все усилия ради счастья другого человека.

■ Примириться со страданиями без упреков и увиливаний.

■ Уважать стремление людей следовать своим ценностям, несмотря на душевную тоску.

Вот как это можно сделать:

■ Выясните, чем помочь, и внесите посильный вклад.

■ Если необходимо корректировать чье-то поведение, объективно оцените: вероятно ли это?

■ Настаивайте на лечении, лишь когда уверены в его эффективности.

■ Откажитесь от лечения, которое долго не дает результатов.

■ Помогайте страдающим людям заниматься важными для них вещами — насколько позволяют их симптомы.

■ Учите своих подопечных методам борьбы с негативным мышлением, используя перечисленные выше ценности.

Ваш сценарий

Вот что следует говорить другому/себе, когда вас так и тянет помочь несчастным:

Дорогой [я/родственник/бедный, несчастный сукин сын.]!

Не могу смотреть, как дорогой мне человек [страдает/рыдает/вылетает из университета/барахтается в боли]. Ведь всегда можно хоть чем-то помочь, надо только выяснить, чем: [приложить больше усилий/посетить город Лурд/раздобыть деньга на психоанализ]. Но я знаю, это не так. Я постараюсь по возможности облегчить твои страдания, [оказывая дружескую поддержку/нося парик в стиле «афро» всех цветов радуги/время от времени издавая непристойные звуки]. Но если мои усилия окажутся напрасными, я не буду считать себя или тебя неудачниками. Знаешь, я даже стану уважать тебя за то, что ты продолжаешь [принимать душ/выносить мусор/встречать новый день].

Глупости, которыми мы пытаемся «подбодрить» людей, впавших в депрессию, и что в таких случаях лучше говорить