Советы студентам.

Для укрепления памяти и концентрации ума студентам и школьникам рекомендует народная медицина вот такие средства.

Два запеченных яблока смешайте со 100 г творога, ешьте на завтрак через день – вкусно и помогает сосредоточиваться.

10 долек сушеных яблок прекрасно снимают умственное переутомление. Ешьте каждый день.

Ешьте каждый день отварной картофель с маслом – это блюдо питает клетки головного мозга.

100 г изюма и 2 грецких ореха надо измельчить и хорошо перемешать. Такая еда позволяет справляться с умственной нагрузкой и умственным истощением.

Если есть каждый день черную смородину или пить морс из нее, то у вас укрепится память и появится сообразительность (или станет лучше). Только не злоупотребляйте смородиной, порции должны быть умеренными.

100 г тертой моркови с небольшим количеством изюма и измельченного грецкого ореха, заправленные сметаной, улучшат кровоснабжение и укрепят память. Ешьте такой салатик через день.

Отварите белокочанную капусту и заправьте сливочным маслом. Такое блюдо поможет сосредоточить все внимание на важных моментах или встречах. Ешьте на ужин 2 раза в неделю.

Возьмите кусочек свежего виноградного листика, промойте и разжуйте. Его сок сконцентрирует ваше внимание в нужном направлении.

Свежие листья базилика 1—2 раза в неделю помогут концентрации мысли.