Мышечные судороги.

Мышечные судороги известны, пожалуй, каждому человеку: легкое покалывание, острая боль, подергивание, стягивание, затвердение пораженных мышц и т. п. Почему они возникают?

При работе все мышцы сокращаются и расслабляются. Расслабление происходит, когда движение прекращается или когда другая мышца начинает двигаться в противоположном направлении. Но порой напряжение оказывается настолько сильным, что мышца не может расслабиться. В результате возникает судорожное сокращение мышц.

Обычные единичные случаи мышечных судорог можно снять самостоятельно, но если такие приступы появляются часто и не поддаются самолечению, обязательно следует обратиться к врачу.

С помощью масел можно снять мышечное напряжение.

Требуется: 1 – 2 капли эфирного масла римской ромашки, 1 капля эфирного масла мяты перечной, 2 капли масла золотого уса, 1 ст. л. растительного масла.

Приготовление . Масла смешать.

Применение. Данной смесью массировать мышцы.

Когда неприятные ощущения исчезнут, следует массировать это место еще некоторое время.