Антистресс-тренинг.

Примечания.

1.

Вспомните о феномене «фигура—фон»: в зависимости от вашего фокуса внимания вы видите либо один рисунок, либо другой (например, либо старуху, либо молодую женщину).

2.

Узнадзе Д. Психология установки. СПб.: Питер, 2001.

3.

Норакидзе Н. Типы характера и фиксированная установка. Тбилиси, 1966.

4.

Выявить ваши иррациональные установки вы можете при помощи теста А. Эллиса, который приводится в приложении 5.