Аюрведа для начинающих. Древнейшая наука самоисцеления и долголетия.

ПИТТА конституция.

Эти люди имеют средний рост, стройны, изящного телосложения. Их грудь обычно не так узка, как у людей вата, и они имеют среднюю выраженность вен и мускульных сухожилий. У них много родинок или веснушек, синеватых или коричнево-красных по цвету. Их костяк не так выявлен, как у личностей вата. Мышечное развитие у них умеренное.

Цвет лица у питта личностей может быть медного оттенка, желтый, красноватый или светлый. Кожа у них мягкая, теплая и менее морщинистая, чем кожа вата. Волосы тонкие, шелковистые, рыжие или коричневатые, с тенденцией к ранней седине или к выпаданию.

Глаза могут быть серые, зеленые или медно-коричневые и острые. Глазные яблоки выявлены умеренно. Конъюнктива влажная, красноватая. Ногти мягкие, форма носа заострена, кончик носа с тенденцией к покраснению.

Физиологически у этих людей активный обмен веществ, хороший кишечник, и, в результате, отличный аппетит. Обычно личности питта поглощают большое количество пищи и питья, но по природе склонны к сладкому, горькому и вяжущему на вкус, любят холодные напитки.

Сон у них средней продолжительности, но непрерывный. Они производят большее количество мочи, их экскременты желты, жидки, обильны. Они склонны к чрезмерной испарине. Температура их тела слегка повышена, руки и ноги бывают теплыми. Личности питта не переносят солнечного света, жары и к тому же, тяжелой работы.

Психологически, питта личности имеют добрую волю к пониманию, они очень интеллигентны, остроумны, могут быть хорошими ораторами. Их эмоциональные склонности направлены к ненависти, гневу и зависти.

Они — честолюбивые личности, любят лидировать. Они ценят материальное процветание. Им нравится быть умеренно преуспевающими финансистами. Они наслаждаются, показывая свое богатство и роскошь.

КАПХА конституция.

Люди капха конституции имеют хорошо развитое тело. У них, однако, есть склонность набирать излишек веса. У них объемистая и широкая грудь. Вены и сухожилия у них не видны, поскольку у них толстая кожа. Они имеют хорошо развитую мускулатуру. Кости не выступают.

Их лица светлы и оживлены, кожа мягкая, блестящая, маслянистая, она может быть холодной и бледной. У них густые, темные, мягкие волнистые волосы. Глаза их глубокие, черного или коричневого цвета, белки глаз обычно очень белые, большие и привлекательные. Конъюнктива без тенденции к покраснению.

Физиологически капха личности обладают постоянным аппетитом, их пищеварительные функции весьма медленны, процесс всасывания пищи незначителен. Движения их медленны, они любят острую, горькую и вяжущую пищу.

Стул у них мягкий, может быть бледного цвета, эвакуация идет замедленно. Испарина у них умеренная. Сон здоровый и продолжительный. Они обладают большой жизнеспособностью, обнаруживая хорошее самообладание. Капха личности обычно здоровы, счастливы и миролюбивы.

Психологически они склонны к терпимости, спокойствию, прощению и любви, однако обнаруживают следы алчности, привязанности и собственничества (стяжательства). Их понимание медленное, но устойчивое: раз поняв что-то, они сохраняют это понимание.

Капха личности склонны быть богатыми. Они зарабатывают деньги и разумно распоряжаются ими.

Таблица 2. Конституция человека (Пракрити).

ПРИЗНАК КОНСТИТУЦИИ / ВАТА / ПИТТА / КАПХА

Телосложение / Тонкое / Среднее / Плотное

Вес тела / Малый / Средний / Чрезмерный

Кожа / Сухая, грубая, холодная, коричневая, черная / Мягкая, маслянистая, теплая, светлая, красная, желтая / Толстая, маслянистая, холодная, бледная, белая

Волосы / Черные, сухие, курчавые / Мягкие, маслянистые, рыжие или коричневые / Густые, маслянистые, волнистые, темные или светлые

Зубы / Выступающие, большие, кривые, десны тонкие / Средних размеров, десны мягкие, цвет зубов желтоватый / Крепкие, белые

Глаза / Маленькие, тусклые, сухие. Коричневые, черные / Проницательные, острые, зеленые, серые, желтые / Большие, привлекательные, голубые, ресницы густые

Аппетит / Изменчивый, недостаточный / Хороший, избыточный, невыносимый / Медленно возникающий, но устойчивый

Вкусовые склонности / Сладкое, кислое, соленое / Сладкое, горькое, вяжущее / Острое, горькое, вяжущее

Жажда / Непостоянная / Чрезмерная / Незначительная

Отходы / Сухие, выходящие с трудом, запоры / Мягкие, маслянистые, выходящие свободно / Обильные, маслянистые, медленно выходящие

Физическая активность / Очень активны / Умеренно активны / Апатичны

Ум / Беспокойный, деятельный / Агрессивный, интеллигентный / Спокойный, заторможенный

Темперамент / Боязливый, нерешительный, непредсказуемый / Агрессивный, раздражительный, завистливый / Спокойный, со склонностью к жадности и привязчивости

Вера / Меняющаяся / Фанатичная / Твердая

Память / Хорошая о недавнем, плохая о прошедшем / Острая / Замедленная, но длительная

Картины сновидений / Страхи, полеты, прыжки, бег / Огонь, гнев, насилие, война / Вода, река, океан, озеро, плавание, романтика

Качество сна / Недостаточный, прерывистый / Короткий, но глубокий / Тяжелый, продолжительный

Речь / Быстрая / Острая, язвительная / Медленная, монотонная

Финансовое положение / Бедны, быстро тратят деньги на пустяки / Средний достаток, тратятся на роскошь / Богаты, экономны, тратятся на пищу

Пульс / Нитевидный, слабый, движение змеи / Умеренный, скачущий, как лягушка / Широкий, медленный, движение лебедя

ПРИМЕЧАНИЕ. Если наблюдаемые характеристики отличаются от приведенных хотя бы в одной доша, это указывает на нарушение в данной доша.