Àçáóêà áåçîïàñíîñòè â ÷ðåçâû÷àéíûõ ñèòóàöèÿõ.
6. 21. ÁÎËÅÇÍÜ – ÂÐÀÃ ÈËÈ… ÄÐÓÃ?
Êàæäûé, êòî õîòü ðàç â æèçíè ÷åì-òî áîëåë, íå çàäóìûâàÿñü, îòâåòèò: «Êîíå÷íî æå, âðàã». Íåóæåëè åùå ìîæíî ñîìíåâàòüñÿ â ýòîì? Ïîñòàâèì òîãäà âîïðîñ ïî-äðóãîìó: ïî÷åìó ìû áîëååì? Åñëè ðàçîáðàòüñÿ, òî â êîíå÷íîì èòîãå áîëüíûìè íàñ äåëàþò, ïðåæäå âñåãî, ïîñòîÿííûå ìåëêèå íàðóøåíèÿ ïðàâèë çäîðîâîãî îáðàçà æèçíè. Íåëüçÿ íå ñîãëàñèòüñÿ ñ èçâåñòíûì íåìåöêèì öåëèòåëåì Êóðòîì Òåïïåðâàéíîì, êîòîðûé ïèøåò: «Åñëè áû ñòðàäàþùèå ëèøíèì âåñîì ìåíüøå åëè, ïüþùèå ìåíüøå ïèëè, êóðÿùèå ïåðåñòàëè êóðèòü, ëåíèâûå áîëüøå äâèãàëèñü, è ïðè ýòîì âñå ëþäè ïðàâèëüíî äûøàëè, ïîçèòèâíî ìûñëèëè, ÷èòàëè õîðîøèå êíèãè è óìåëè öåíèòü êðàñîòó, ìû ñóìåëè áû ñïàñòè áîëüøå æèçíåé è óñòðàíèòü áîëüøå áîëåçíåé, íåæåëè å ïîìîùüþ âñåõ ïåðåäîâûõ ìåòîäîâ ñîâðåìåííîé ìåäèöèíû».
Ê ñîæàëåíèþ, ìíîãèå ëþäè íå ñòîëüêî õîòÿò áûòü èñòèííî çäîðîâûìè, ñêîëüêî ïðîñòî æåëàþò èçáàâèòüñÿ îò íåäóãîâ, ÷òîáû ïðîäîëæàòü æèòü òàê æå íåïðàâåäíî, êàê ïðåæäå. Áîëåå òîãî, áîëüøèíñòâî ëþäåé ðàñöåíèâàåò áîëåçíü íå êàê ëþáåçíîå óêàçàíèå òåëà íà íàðóøåíèå â ñîçíàíèè, à êàê óäàð ñóäüáû. Íà ñàìîì äåëå áîëåçíü ïîêàçûâàåò íàì íå òîëüêî òî, ÷òî â äàííûé ìîìåíò ìû âåäåì ñåáÿ â æèçíè íåïðàâèëüíî, âïàäàåì â çàáëóæäåíèå, íî è ïîäñêàçûâàåò, êàê ïîñòóïèòü, ÷òîáû âíîâü îáðåñòè õîðîøåå ñàìî÷óâñòâèå è èñïîëíåííîå ãàðìîíèè äóõîâíîå è ïñèõè÷åñêîå ñîñòîÿíèå. Íàøå òåëî ïîñòîÿííî øëåò íàì ïîñëàíèÿ, è åñëè ìû îñòàâëÿåì èõ áåç âíèìàíèÿ, îíî íåñåò íàì áîëü, òåì ñàìûì âûíóæäàÿ íàñ çàíèìàòüñÿ ñîáîé.
 ñâÿçè ñ ýòèì ìîæíî ðàññìàòðèâàòü áîëåçíü êàê äðóãà, ïîìîãàþùåãî ñäåëàòü ïðàâèëüíûé âûáîð. Äëÿ ýòîãî ëèøü íàäî ðàçîáðàòüñÿ: «×òî äëÿ ìåíÿ ýòà áîëåçíü è ïî÷åìó îíà ïîÿâèëàñü èìåííî ñåé÷àñ? ×òî ÿ äåëàþ Íåâåðíî â ìîåé æèçíè è êàê ÿ ìîãó óñòðàíèòü ýòó äèñãàðìîíèþ â îðãàíèçìå?»
Íî âîò, íàêîíåö, ñ áîëåçíüþ âû ñïðàâèëèñü, íà÷èíàåòñÿ ýòàï ðåàáèëèòàöèè.  ýòî âðåìÿ ÷ðåçâû÷àéíî âàæíî äåéñòâîâàòü ïðàâèëüíî, ÷òîáû íå ïîäâåðãàòü îïàñíîñòè äîñòèãíóòîå. Ñõîäíîå ñîñòîÿíèå âîçíèêàåò ïîñëå îêîí÷àíèÿ äèåòû. Âû äîñòèãëè ñâîåé öåëè, ïîõóäåëè, ôèãóðà âíîâü ñòàëà ñòðîéíîé, êðàñèâîé, âû ÷óâñòâóåòå ñåáÿ õîðîøî, ïðîñòî ñ÷àñòëèâû. Íî åñëè âû íå îòêàæåòåñü îò ñâîèõ ïðåæíèõ ïðèâû÷åê, òî âñêîðå îïÿòü íàáåðåòå ëèøíèé âåñ, èáî èìåííî ïðåæíèå ïðèâû÷êè ñîçäàëè äëÿ âàñ òðóäíîñòè è çàñòàâèëè ñîáëþäàòü äèåòó. Çíà÷èò, âàì íàäëåæèò èçìåíèòü ñâîå îòíîøåíèå ê ïðèâû÷íîé åäå, ïîëíîñòüþ ðàññòàòüñÿ ñî ñâîèìè âçãëÿäàìè, íà÷àòü æèòü ïî-íîâîìó.
Èòàê, ó âàñ ïîÿâèëàñü áîëü â êàêîé-òî ÷àñòè òåëà. Çíàéòå: ýòî îðãàíèçì ïîñûëàåò ñèãíàë òðåâîãè, ïðåäóïðåæäàåò îá îïàñíîñòè, âûäàñò âàì øàíñ íà ñïàñåíèå. Âîñïîëüçóéòåñü èì ïîêà íå ïîçäíî. Ìîæåò áûòü, ýòî âàø ïîñëåäíèé øàíñ.
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
- 5.
- 6.
- 7.
- 8.
- 9.
- 10.
- 11.
- 12.
- 13.
- 14.
- 15.
- 16.
- 17.
- 18.
- 19.
- 20.
- 21.
- 22.
- 23.
- 24.
- 25.
- 26.
- 27.
- 28.
- 29.
- 30.
- 31.
- 32.
- 33.
- 34.
- 35.
- 36.
- 37.
- 38.
- 39.
- 40.
- 41.
- 42.
- 43.
- 44.
- 45.
- 46.
- 47.
- 48.
- 49.
- 50.
- 51.
- 52.
- 53.
- 54.
- 55.
- 56.
- 57.
- 58.
- 59.
- 60.
- 61.
- 62.
- 63.
- 64.
- 65.
- 66.
- 67.
- 68.
- 69.
- 70.
- 71.
- 72.
- 73.
- 74.
- 75.
- 76.
- 77.
- 78.
- 79.
- 80.
- 81.
- 82.
- 83.
- 84.
- 85.
- 86.
- 87.
- 88.
- 89.
- 90.
- 91.
- 92.
- 93.
- 94.
- 95.
- 96.
- 97.
- 98.
- 99.
- 100.
- 101.
- 102.
- 103.
- 104.
- 105.
- 106.
- 107.
- 108.
- 109.
- 110.
- 111.
- 112.
- 113.
- 114.
- 115.
- 116.
- 117.
- 118.
- 119.
- 120.
- 121.
- 122.
- 123.
- 124.
- 125.
- 126.
- 127.
- 128.
- 129.
- 130.
- 131.
- 132.
- 133.
- 134.
- 135.
- 136.
- 137.
- 138.
- 139.
- 140.
- 141.