Боль в спине. Как определить причину и устранить приступ.
- Глава 1. Боли в спине. ⇢
- Почему возникает боль в спине. ⇢
- Характер болей. ⇢
- Глава 2. Позвоночник-основа здоровья. ⇢
- Строение позвоночника. ⇢
- Спинной мозг и нервы. ⇢
- Связочный аппарат и мышцы. ⇢
- Глава 3. Болезни позвоночника. ⇢
- Остеохондроз. ⇢
- Истоки заболевания. ⇢
- Основные симптомы. ⇢
- Радикулит. ⇢
- Признаки радикулита. ⇢
- Лечение радикулита. ⇢
- Межпозвоночная грыжа. ⇢
- Искривления позвоночника. ⇢
- Сколиоз. ⇢
- Кифоз. ⇢
- Лордоз. ⇢
- Воспаления мышц и нервов. ⇢
- Остеоартрит. ⇢
- Остеопороз. ⇢
- Глава 4. Боли в спине – симптомы серьезных заболеваний. ⇢
- Поражения периферической нервной системы. ⇢
- Травмы. ⇢
- Аутоиммунные процессы. ⇢
- Герпес, или опоясывающий лишай. ⇢
- Заболевания спинного мозга» Опухоли спинного мозга. ⇢
- Боли в спине и заболевания желудочно-кишечного тракта. ⇢
- Пенетрирующая язва желудка. ⇢
- Острый холецистит. ⇢
- Острый панкреатит. ⇢
- Ретроцекальный аппендицит. ⇢
- Боли в спине и заболевания органов дыхания. ⇢
- Плеврит. ⇢
- Плевропневмония. ⇢
- Пневмоторакс. ⇢
- Боли в спине и заболевания сердца и аорты. ⇢
- Стенокардия. ⇢
- Инфаркт миокарда. ⇢
- Перикардит. ⇢
- Расслаивающая аневризма аорты. ⇢
- Боли в спине и заболевания почек. ⇢
- Почечная колика. ⇢
- Тромбоз почечной артерии. ⇢
- Боли в спине и заболевания органов малого таза. ⇢
- Перекрут кисты яичника. ⇢
- Острое воспаление придатков матки. ⇢
- Эндометриоз. ⇢
- Миома матки. ⇢
- Глава 5. Боли в спине и беременность. ⇢
- Глава 6. Как справиться с болями: лечение. ⇢
- Визит к врачу. ⇢
- Диагностика. ⇢
- Лечебные воздействия. ⇢
- Мануальная терапия. ⇢
- Лекарственные препараты. ⇢
- Специальные приспособления. ⇢
- Лечение болей в спине, не связанных с позвоночником. ⇢
- Глава 7. Массаж при болях в спине. ⇢
- Массажные приемы. ⇢
- Поглаживание. ⇢
- Растирание. ⇢
- Разминание. ⇢
- Выжимание (глубокое поглаживание). ⇢
- Вибрация. ⇢
- Ударные приемы. ⇢
- Поколачивание. ⇢
- Рубление. ⇢
- Похлопывание. ⇢
- Массаж на различных отделах позвоночника. ⇢
- Массаж при сколиозах. ⇢
- Противопоказания к проведению массажа. ⇢
- Глава 8. Лечебная гимнастика для здоровья спины. ⇢
- Основной профилактический комплекс. ⇢
- Упражнения для коррекции сколиозов. ⇢
- Упражнения для укрепления мышц брюшного пресса. ⇢
- Глава 9. Учимся правильной осанке. ⇢
- Отдых для позвоночника. ⇢
- Выбираем постель. ⇢
- Правильные позы для сна. ⇢
- Утренний подъем. ⇢
- Как правильно ходить и стоять. ⇢
- Плоскостопие. ⇢
- Вреден или полезен бег? ⇢
- Как правильно сидеть. ⇢
- Как поднимать тяжести. ⇢
- Глава 10. Правильное питание для здоровой спины. ⇢
- Заключение. ⇢
- Примечания. ⇢
Анжела Валерьевна Евдокимова.