Рис. 7. Гормональный столб.

Несколько вдохов-выдохов помогут вам превратить внутреннюю струну в пустотелую трубку. Представьте и, главное, почувствуйте, как в нее вливаются потоки теплой энергии сверху и прохладной — снизу. Вы вспоминаете ощущение легкости, которое переживали, когда раздвигали границы своей жизненной тропы, и волевым импульсом усиливаете его. Регулярное использование этих практик поможет добиться эффекта, сопоставимого с пластической операцией. Только обойдется это вам много дешевле. Добавьте к этому безопасность самовоздействия и благотворный эффект оздоровления внутренних органов и систем (рис. 7).