Валин.

Суточная потребность — 4000 мг 4,8780 %:

• требует идеальной балансировки с лейцином и изолейцином для оптимальной абсорбции и эффективности;

• при низкокалорийной диете вносит 10 % вклада в продукцию энергии во время физических упражнений;

• участвует в образовании и запасании гликогена;

• метаболизируется в мышечную ткань.