Как сделать пищу лекарством.

Фруктовый коктейль.

2 грейпфрута, 16 ягод винограда (черного или зеленого), 4 небольших красных яблока, 4 ст. ложки сливок, 4 черешка сельдерея. Разрежьте грейпфруты пополам и сделайте аккуратные надрезы внутри каждой половинки близко к корке. Осторожно выньте мякоть, стараясь не повредить корку грейпфрута. Разделите мякоть на дольки, снимите прозрачную кожицу. Выложите дольки в отдельную посуду, добавьте образовавшийся сок. Срежьте и удалите оставшиеся перегородки внутри грейпфрутов с помощью кухонных ножниц, сложите получившиеся формочки в полиэтиленовый пакет и поместите в холодильник. Удалите сердцевину из яблок и нарежьте их кубиками, не снимая кожуру. Мелко нарежьте сельдерей. Разрежьте ягоды винограда пополам, при необходимости выньте косточки. Смешайте яблоки, сельдерей и виноград с кусочками грейпфрута, добавьте сливки и поставьте в холодильник до использования. Перед подачей на стол смесь хорошо перемешайте и разложите по грейпфрутовым формочкам. Можно украсить свежими листочками мяты. Попробуйте использовать груши вместо яблок, а вместо сливок – йогурт.