Кремлевская диета и сердечно-сосудистые заболевания.
- Глава 1. Путь к сердцу через диету кремля. ⇢
- Почему мы толстеем? ⇢
- Способы определения веса. ⇢
- Секрет кремлевской диеты. ⇢
- Питательные вещества. ⇢
- О потребности в углеводах. ⇢
- Витамины и витаминоподобные вещества. ⇢
- Дефицит витаминов в рационе. ⇢
- Минеральные вещества. ⇢
- Кремлевская и другие белковые диеты. ⇢
- Достоинства кремлевской диеты. ⇢
- Противопоказания. ⇢
- Диета Р. Аткинса как исток кремлевской диеты. ⇢
- Цель и принципы действия диеты Р. Аткинса. ⇢
- Продукты, разрешенные для употребления в неограниченном количестве. ⇢
- Продукты, разрешенные в ограниченном количестве. ⇢
- Исключаются. ⇢
- Достоинства и недостатки диеты Аткинса. ⇢
- Выводы. ⇢
- Примерное меню кремлевской диеты. ⇢
- Как похудеть, подсчитывая «очки», или почем еда «по-кремлевски». ⇢
- Кремлевское меню. ⇢
- Салаты. ⇢
- Супы. ⇢
- Вторые блюда. ⇢
- Глава 2. Совместимость диеты с заболеваниями сердца. ⇢
- Атеросклероз. ⇢
- Примерное меню при атеросклерозе. ⇢
- Рецепты блюд при атеросклерозе. ⇢
- Гипертония. ⇢
- Меню при гипертонии. ⇢
- Гипотония. ⇢
- Диеты при артериальной гипотензии. ⇢
- Рецепты для гипотоников. ⇢
- Варикозное расширение вен. ⇢
- Меню при варикозе. ⇢
- Глава 3. Противопоказания к диете кремля. ⇢
- Ишемическая болезнь сердца. ⇢
- Продукты, разрешенные при ИБС. ⇢
- Сердечная недостаточность. ⇢
- Стенокардия. ⇢
- Инсульт. ⇢
- Инфаркт миокарда. ⇢
- Питание и диеты при инфаркте. ⇢
- Другие противопоказания диеты по-кремлевски. ⇢
- Заключение.
Наталья Алексеевна Сарафанова.