Лучшие рецепты оздоровления.

Профилактика.

· Своевременно бороться с запорами, являющимися первопричиной геморроя.

· Отказаться от острых, перченых, пересоленных блюд, ввести в рацион продукты, богатые клетчаткой, овощи и фрукты.

· Не поднимать тяжести, особенно рывком перед собой.

· В день следует выпивать не менее 1,5–2 л жидкости.

· Заниматься физическими упражнениями, больше ходить пешком.